• בית
  • אודות
  • מאמרים ובלוגים
  • יומן אימונים
  • Breakfast club runners
  • גלריות
  • צור קשר
  • בית
  • אודות
  • מאמרים ובלוגים
  • יומן אימונים
  • Breakfast club runners
  • גלריות
  • צור קשר
Facebook Instagram Strava

טקסטים חיוניים (מרחבי הרשת)

חלק זה לאתר מרכז קישורים לטקסטים מקצועיים מעצבים, הנגישים לקריאה בלחיצת עכבר.  כולם מקורות לימוד והשראה משמעותיים.

Runners / Roger Hart

המניפסט של מאלמו

Summer of the Caveman/ Duncan Larkin 

הסברים מפורטים על שיטת האימון של ארתור לידיארד 

מאגר הפוסטים של המאמן של ג'ון קלוג (ספר לכל דבר ועניין)

לקט פוסטים של ג'ון קלוג (גירסה מקוצרת להסבר גישת האימון שלו)

אימוני ריצה למרחקים ארוכים לפי קמיבי (קווין בק)

"השירשור של האד" (המקורי, באנגלית) 

"אסטרטגיות ויזואליזציה" / מייק פלאט

נאום מוטיבציה של המאמן ג'ף ג'ונסון

הסבר כללי לגישת האימון של ארתור לידיארד

הסבר כללי לגישת האימון של רנאטו קאנובה

שירשור ציטוטים מהספר Once a Runner (כמובן שעדיף לקרוא את הספר)

הקיץ של מאלמו 

סטיב מגנס  – סקירה היסטורית של התפתחות שיטות אימון למרחקים ארוכים

 

האתר של מועדון ארוחת הבוקר 2023 © כל הזכויות שמורות