הריצטיול הראשונה של שמנטול

shohat · הודעהעל ידי **shohat** » 07 מרץ 2008 13:11

שמנטול מרגיש היום שהוא חייב הרבה לבחור הזה שקוראים לו קובי"ש.קובי"ש מזכיר לנו שכל הדברים האלה שאנחנו יודעים לספר שאנחנו אוהבים אותם, ומזכירים לעצמנו שאנחנו צריכים לעשות אותם - אז הנה, אפשר לעשות אותם. לא רק שאפשר, כדאי!תחשבו על זה, חמש שנים אני טוחן ריצות באיזור של סטף עליון סטף תחתון ואדי חדש ואדי ישן ושאר ירקות. כל פעם את אותם המסלולים, כאילו יש שבילים שמוקצים לריצה, וזהו. והנה קובי לוקח אותנו לרוץ דרך צובה ולצפות על זרימת נחל שורק מלמעלה, כל האיזור ירוק ופורח, מכל עבר שקדיות, ורקפות ופתאום דליקת פרגים בצד הדרך. הגענו אל הנחל וחצינו אותו יחפים, התחלנו לטפס דרך נחל רפאים ומשם לכוון חירבת סעדים. קובי מיקם לנו אסטרטגית כמה מעיינות, ולא ויתר לנו על הטבילה הקרירה (טוב, לא באמת קרירה, קפואה לגמרי זו מילה יותר מתאימה). בסיום טיפסנו במדרגות מהסטף התחתון לעליון ושוב זכינו לזווית הסתכלות נוספת, הפעם על הואדי הישן, ועל פריחת השקדיות המדהימה ביותר במדינה.וכל הדרך - חברה מדהימה, הומור טוב וגיסר שדופק ניתורי איילה בעליות, רק בשביל להתגרות.קובי, אני שמח מאד שסוף סוף הצלחתי לעמוד במילתי ולהגיע. כן ירבו הרפתקאות כאלה. היה מקסים.

dedi · הודעהעל ידי **dedi** » 07 מרץ 2008 13:36

הרבה תודה לקובי לגיסר ולכל חברי המועדון על הריצה,הנוף והחברה , היה ממש כיף , היו קצת עליות מהסוג הטוב ... וכמובן הקפה והעוגיות בסוף , דדי

קוביש

טוב רבותי הכבוד כרגיל היה כולו שלי נהנתי מחברתכם מאוד מאוד נכון גם מהנוף אבל כייף עם קבוצה של חיות טיפוס שבעתייםהתמונות באתר שלי ליחצו על החתימה שלי ומשם קצרה הדרך לתמונות

חלושעס

"באתי לחזק ויצאתי מחוזק" (א. מ., כל כתביו-כרך א')אין לי אלא להצטרף לדבריו של ידידי נחשון, או כפי שאנחנו נוהגים לומר בידיש:קובי"ש שולתתתתתתתתתתתתתתתתתתתתת!!!!!!!!!!!!!!!!11111

Rafi · הודעהעל ידי **Rafi** » 07 מרץ 2008 18:01

מעבר לתודות לקובי"ש ולחברה האיכותית אני חייב להודות לאבישג שבכלל אפשרה לי להצטרף.היה מרחיב לב ומרסק רגליים.מה דעתכם על תחרות שנתית מהסטף למטה, עד למגרש חנייה למעלה?

Amitay · הודעהעל ידי **Amitay** » 07 מרץ 2008 18:17

עם כל הכבוד לכל תודות והכבוד שניתן פה לקוביש יש מספר הערות שרק יעזרו לו להרים את הריצטיול לרמה גבוהה יותר.א. החולצות דרייפיט שנשארו למסיימים האחרונים היו רק במידות גדולות מאוד.ב. בסיום הוגש רק קפה עם הל ובכלל פינת הכיבוד היתה מעט צפופה מאחר והושם בה רק בחור אחד וגם הוא פצועג. המדרגות לסטף היו גבוהות מידי לרצים שמתחת ל 170 (והיו לא מעט כאלו)ד. הובטחו לנו 5 מעיינות לפחות. בפועל קיבלנו 2 ובאחד מהם המים היו קרים מידי. מה עם אמת בפרסום? להגיד 5 כדי למשוך אנשים ששילמו במיטב כספם ולבסוף מפח נפש כה גדול?ה. אטרקציות במהלך הריצה.. בריצות במתן נוהגים לפזר מספר סוסי פרא על מנת להרשים את האורחים. בריצה היום קיבלנו צב אחד עייף וגם הוא הגיע רק בסוף.ו. תמונות. רק 50 ומשהו תמונות? במרוצים אחרים היו לפחות 6400 תמונות. לא מקצועיז. זה מה שאכלנו בעליה אשמח אם מישהו מהמארגנים יחזור אלינו עם תשובות מסודרות.....אוהב אותך הרבה קוביהיה נפלא

יורם · הודעהעל ידי **יורם** » 07 מרץ 2008 18:20

קובי,גם לגבי זו הייתה פעם ראשונה (ולא אחרונה). תודה רבה על חוויה נהדרת ! היה פשוט כיף -מאד נהניתי גם מהחברה וגם מהנופים המקסימים.הסוף לא היה קל, אבל זה משום שאנחנו בכושר ירוד. מי שלא חווה ריצטיול כזה מוזמן בפעם הבאה.

maimond · הודעהעל ידי **maimond** » 07 מרץ 2008 20:03

צר לי לפגוע באווירה, אבל בתור חניך תורן נדרשתי להעביר מספר לקחים שעלו בתחקיר מפקדים:א. לא באים לריצטיול בשביל 27 ק"מ ביומן (קרי, לא באים לדפוק קילומטרז' בחוואה). מהדרין אפילו לא מכניסים ליומן קילומטרז' של ריצטיול. מקסימום רושמים "ריצטיול עם קובי"ש - שלוש שעות קל מאוד מאוד, היה כייף"ב. אין להכריז עשר פעמים וכבר בפתיחה "יאללה, יאללה, חבר'ה, יום שישי, יום קצר". זה מחרב את הריצה ל-כ-ו-ל-ם. ג. מי שרוצה להראות לחבר'ה מה עשתה לו סדרת אימוני עליות, אינטרוולים וכיוב', ריצטיול זה לגמרי לא המקום להדגמות. שיירשם במידי לרעננה.דבר במספרים, חביבי.ד. אין דבר כזה שלא עוצרים ליד ריכוז מיוחד של פריחה, תצפית, ניקבה, מבנה מעניין וכן הלאה...ה. ובכלל, אם לפחות 50% מהזמן קובי"ש לא היה בסביבה שלך, זה כאילו שלא היית בריצטיול. וזה לא שפספסת שמות של תריסר מיני פרחים, אלא שבכלל לא הבנת את הפואנטה של הריצטיול.לאור הלקחים הקשים הוחלט להכריז בדיעבד על היום כ"יום הסובלנות", בתקווה שהחבר'ה יפנימו את הלקחים עד לריצטיול הבא. יתכן וידרש ממקרים קשים במיוחד אימון הכנה מקדים

רובי · הודעהעל ידי **רובי** » 07 מרץ 2008 20:25

מימון,בפעם הבאה תכין רשימת שמות של כל מי שעושה בעיות.מי שעושה בעיות לא יקבל קפה (או יקבל מנה כפולה - תלוי באיכות הקפה).

קוביש

כיוון שהריצה היית בסימן השקדולא מצאתי את דרך ארץ השקד של דודו זכאיאני מצרף שוב כמחווה לשמנטול ולחטיבה 35 את השיר הבא בביצוע להקת החטיבה[url="http://bike.shevet-alon.com/music/25_03-Beeretz Hahavati Hashaked Porehach_363.mp3"]בארץ אהבתי[/url]

חלושעס

<BLOCKQUOTE id=quote>quote:<hr height=1 noshade id=quote>ב. אין להכריז עשר פעמים וכבר בפתיחה "יאללה, יאללה, חבר'ה, יום שישי, יום קצר". זה מחרב את הריצה ל-כ-ו-ל-ם.<hr height=1 noshade id=quote></BLOCKQUOTE id=quote>http://www.youtube.com/watch?v=Qw9oX-kZ_9k<img src=icon_smile_big.gif border=0 align=middle>

Yuval · הודעהעל ידי **Yuval** » 07 מרץ 2008 21:55

<BLOCKQUOTE id=quote>quote:<hr height=1 noshade id=quote>א..... מקסימום רושמים "ריצטיול עם קובי"ש - שלוש שעות קל מאוד מאוד, היה כייף"<hr height=1 noshade id=quote></BLOCKQUOTE id=quote>מיימון, אל תשכח את "אחרונים תמיד בסוף". היו באמצע הטיול כמה עליות שלא נגמרות, ראבאק, שהעליה לתבור קטנה לידן. הכנה טובה לקראת 11.4, יש לחזור על האימון בעוד שבועיים.<BLOCKQUOTE id=quote>quote:<hr height=1 noshade id=quote>ה. ובכלל, אם לפחות 50% מהזמן קובי"ש לא היה בסביבה שלך, זה כאילו שלא היית בריצטיול. וזה לא שפספסת שמות של תריסר מיני פרחים...<hr height=1 noshade id=quote></BLOCKQUOTE id=quote>והמהדרין אומרין: כמה נכון ורצוי להיות בסביבה של קובי"ש, כשגם מיימון לידו, להקשיב לניתוחי המומחה ולבקיאות הבוטנית ולשיח של שני הידענים האלו.

jinjii · הודעהעל ידי **jinjii** » 07 מרץ 2008 22:04

אהלןלפני מס' ימים קיבליתי את הפס מאישתיוזה לא פשוט אתם יודעים: יום שישי, הילדים בגן, יש זמן לעבוד על הקשר הזוגי...אחוז התרגשות (לאחר סקירת מערכות, של הרביעית שבדרך..) הגעתי לחנות לציוד ריצה (היה כתוב שצריך להביא תיק). מיששתי את תיקי המיים, נשמתי עמוקות, והכנסתי יד לעומק הכיס.. 500 ש"ח לא פשוט.כבר באותו הלילה, התחילו אצלי נדודי שינה. 27 ק"מ. שטח. עליות. ואנוכי רץ בחצי השנה האחרונה מקסימום 15. איך אקצר? מה יהיה? הירושלמים הקרירים עוד עלולים לנטוש אותי בדרך..אי אפשר לוותר, הרי כבר קניתי את התיק. וטוב שיש תיק. עכשיו אני אוכל לססמוך על עצמי, גם אם אני לא גולנצ'יק או צנחן אמיץ אלא כולה תותחן נלוזארזתי:5 ג'ליםכסף (אם אצטרך מונים)מיים (הרי אצטרך לשתות משהו בערבות הסף האינסופיים)ויצאתי בחרדה קלה לדרך..חרדה גם מכך שאני ג'ינג'י קטן מוקף בכל השמות הגדולים, הירושלמים וגם המהירים...בסוף היה לי עם מי לקצר. ומכיוון שהגענו מוקדם היה לנו גם זמן לטספ את הסטף בהליכה איטית תוך רביצות משמעותיות בדרךתודה לכולם ובמיוחד לקובישהיה אחלהג'ינג'י

קוביש

מיימון קל מאוד???קל מאוד???גש אלי אחרי השיעור בבקשה:-)אתה ענק

jack · הודעהעל ידי **jack** » 08 מרץ 2008 13:30

טוב נתחיל בזה שיורם ישב עלי כל השבוע שאגיע, ועד לבוקר שישי עוד לא הייתי בענין,גם לי זה הריצטיול הראשון שאני משתתף ,ומתחייב לפחות להשתדל לא להחמיץ את הבאים בתור.היה נהדר בכל פרמטר.אפילו שקיצרנו עם גינגי ואייל -היה מהנה ביותר.תודה לקוביש ולכל העוזרים,כולכם פשוט עלה כיפק ...אני עדיין מתאושש מהחוויה המשמעותית הזו.אם זה ימשך ככה יורם ניצטרך לפצות את העוזר -גיסר במחנה אימונים בחו"ל כמו שהוא לוחץ כל הזמן(מאיפוא הוא הגריל את זה?כאילו זה היה כתוב באיזה עיתון...)

bc-running.com (דף הבית)