הבוקר בגלעד 25/08

זהו המקום להעלאת חוויות, שאלות, תגובות, הערות והארות בנושאים הקשורים לריצה. בין חברי המועדון יש מאמנים, רצים ותיקים, רצים פחות ותיקים אשר אוהבים מאד לרוץ ולדבר על ריצה. זוהי הבמה ואתם מוזמנים להעלות כל נושא העולה על דעתכם.
אמיתי א
הודעות: 289
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
מיקום: תל אביב
יצירת קשר:

הבוקר בגלעד 25/08

הודעהעל ידי אמיתי א » 25 אוגוסט 2007 19:41

אחלה מרוץ,אני וחלושעס עשינו חימום טוב ,<img src="http://www.amitaiab.com/for-bc-running/gilad.jpg" border=0>מסלול מדוד, הגארמין שלי מאשר 5.00 ק"מ,שטח קשה ונוח יחסית (ישנם 1.5-2 ק"מ באמצע של שטח "גבשושי")חלושעס בתוצאה של 17:44, מקום חמישי כללי <img src=icon_smile.gif border=0 align=middle> .<img src="http://www.amitaiab.com/for-bc-running/gilad2.jpg" border=0>כל הכבוד חלושעס !נראה לי שכבר עשית תוצאה טובה יותר על מסלול אבל היום זה היה עם לחות ומסלול פחות מהיר.מתחרים נוספים : (לפי מה שאני זוכר)עינב בתוצאה יפה ובמקום 4 בקטגוריה (20-39) בנשים,ירון כהן מקום ראשון עם 16:23,מבחינתי האישית, אחרי חודשיים-שלושה של ריצות קלות ושבוע מילואים בעומס חום 4, (כן, זה רק תירוצים)מרוצה מה-19 עשרים ומשהו שלי.תודה חלושעס על החימום והשחרור, היה כיף לעשות את המרוץ הזה בחברתך,(עד שהתחלנו לרוץ <img src=icon_smile_wink.gif border=0 align=middle> )

סמל אישי של המשתמש
יורם
הודעות: 1906
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
יצירת קשר:

הבוקר בגלעד 25/08

הודעהעל ידי יורם » 25 אוגוסט 2007 20:26

יפה יפה. יוסק'ה בנונשאלאנטיות חותך בקצבים. אמיתי, התיאור לא כולל את הזמן שלך.

סמל אישי של המשתמש
חלושעס
הודעות: 6519
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
מיקום: Israel
יצירת קשר:

הבוקר בגלעד 25/08

הודעהעל ידי חלושעס » 25 אוגוסט 2007 21:48

תודה על האיחולים.אחלה מירוץ כדי לעצור בו את השעון אחרי חמישה קילומטרים ולקבל מושג על הכושר, רגע לפני שמתחילים את הדרך לטבריה.אני אהיה בו גם בשנה הבאה.

אמיתי א
הודעות: 289
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
מיקום: תל אביב
יצירת קשר:

הבוקר בגלעד 25/08

הודעהעל ידי אמיתי א » 25 אוגוסט 2007 22:02

לא יודע איך, אבל שכחתי לכתוב גם שחלושעס היה שני בקטגוריה

סמל אישי של המשתמש
חלושעס
הודעות: 6519
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
מיקום: Israel
יצירת קשר:

הבוקר בגלעד 25/08

הודעהעל ידי חלושעס » 25 אוגוסט 2007 22:33

האמת אמיתי,גם אני לא הבנתי איך שכחת לכתוב את הפרט החשוב הזה.<img src=icon_smile_big.gif border=0 align=middle>

רובי
הודעות: 1436
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
מיקום: Israel
יצירת קשר:

הבוקר בגלעד 25/08

הודעהעל ידי רובי » 26 אוגוסט 2007 00:53

יוסי מזיע גטורייד

סמל אישי של המשתמש
חלושעס
הודעות: 6519
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
מיקום: Israel
יצירת קשר:

הבוקר בגלעד 25/08

הודעהעל ידי חלושעס » 26 אוגוסט 2007 09:07

תודה יובל,התלבושות נחנכו כבר בחצי מרתון י-ם, אבל הן עדיין טריות מספיק כדי לברך "שהחיינו".וכמובן, תודה רבה לעופר ביידה ולחנן הראל על התמונות היפות.

Shaked
הודעות: 72
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
מיקום: Israel
יצירת קשר:

הבוקר בגלעד 25/08

הודעהעל ידי Shaked » 26 אוגוסט 2007 11:05

כל הכבוד חלושעס! עוד גביע לאוסף...באמת חליפות יפות, רק חבל שאין עדיין לאלה המאותגרים בגודלם (ושעיצבו את לוגו הקבוצה).

סמל אישי של המשתמש
חלושעס
הודעות: 6519
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
מיקום: Israel
יצירת קשר:

הבוקר בגלעד 25/08

הודעהעל ידי חלושעס » 26 אוגוסט 2007 11:16

שקד,אנחנו בונים על זה שתרד במשקל בחודש הקרוב <img src=icon_smile_big.gif border=0 align=middle>(ככה ייעשה לאיש שהעז לתקן את המזכ"ל...)


חזור אל “פורום מועדון רצי ארוחת הבוקר”

מי מחובר

משתמשים הגולשים בפורום זה: אין משתמשים רשומים ו־ 4 אורחים