ריצה ארוכה בסופ"ש

זהו המקום להעלאת חוויות, שאלות, תגובות, הערות והארות בנושאים הקשורים לריצה. בין חברי המועדון יש מאמנים, רצים ותיקים, רצים פחות ותיקים אשר אוהבים מאד לרוץ ולדבר על ריצה. זוהי הבמה ואתם מוזמנים להעלות כל נושא העולה על דעתכם.
omrihol
הודעות: 53
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
יצירת קשר:

ריצה ארוכה בסופ"ש

הודעהעל ידי omrihol » 22 יולי 2007 18:17

שלום,אני מחפש שותפים לריצה ארוכה בסופ"ש.האם יש קבוצה שמתארגנת לריצה ארוכה? מרחק, קצב, איפה?תודה,עמרי

hermes
הודעות: 158
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
מיקום: Israel
יצירת קשר:

ריצה ארוכה בסופ"ש

הודעהעל ידי hermes » 09 אוגוסט 2007 13:37

אני מתכנן ריצה ארוכה (39 ק"מ) בפארק הירקון. התחלה בשעה 5:30 מגשר המכבייה. יש קופצים ? עומרי ?המספר שלי הוא 057-8137481

סמל אישי של המשתמש
Amitay
הודעות: 1584
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
יצירת קשר:

ריצה ארוכה בסופ"ש

הודעהעל ידי Amitay » 09 אוגוסט 2007 13:50

אני וקובי אצל הירושלמים מחרבאים להנות

סמל אישי של המשתמש
חלושעס
הודעות: 6519
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
מיקום: Israel
יצירת קשר:

ריצה ארוכה בסופ"ש

הודעהעל ידי חלושעס » 09 אוגוסט 2007 13:58

להנות, פחחח...התבלבלת, חביבי.אתה בשבוע 9 למרתון, להנות זה אצל ההוא ממול.

סמל אישי של המשתמש
Amitay
הודעות: 1584
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
יצירת קשר:

ריצה ארוכה בסופ"ש

הודעהעל ידי Amitay » 09 אוגוסט 2007 14:09

שני תיקוניםא. אני בשבוע 8ב. אחרי שבוע סתלבטיה אני אהנה בכל מקרה

omrihol
הודעות: 53
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
יצירת קשר:

ריצה ארוכה בסופ"ש

הודעהעל ידי omrihol » 09 אוגוסט 2007 17:19

אמיר,אני לא מאמין שאני יעשה ריצה ארוכה מחר, אבל אולי חלק ממנה. איך המסלול שלך?עמרי

בני זר
הודעות: 768
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
מיקום: Israel
יצירת קשר:

ריצה ארוכה בסופ"ש

הודעהעל ידי בני זר » 14 אוגוסט 2007 20:19

ריצה ארוכה בשישי היכן?

hermes
הודעות: 158
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
מיקום: Israel
יצירת קשר:

ריצה ארוכה בסופ"ש

הודעהעל ידי hermes » 05 ספטמבר 2007 16:13

משה, דדי ואני יוצאים בשעה 5:15 מחר ממנדיס שבמרכז הספורט הימי (סיום לילה לבן). נחזור למנדיס ב-6:00 ומשם נמשיך בקצבים מתגברים עד לסיום בקצב של 4 נמוך. כל מי שרוצה - מוזמן. עומרי, לשאלתך - קשה לי להתחייב מראש איפה בדיוק נהיה באיזה קצב, אבל משה אולי יוכל לענות.

ציפצף
הודעות: 59
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
יצירת קשר:

ריצה ארוכה בסופ"ש

הודעהעל ידי ציפצף » 06 ספטמבר 2007 12:36

איזה מרחק הריצה? ובאיזה קצב?ניר

סמל אישי של המשתמש
יורם
הודעות: 1906
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
יצירת קשר:

ריצה ארוכה בסופ"ש

הודעהעל ידי יורם » 06 ספטמבר 2007 13:27

ניר, אנחנו מחר ב-6:30 בואדי: נחשון, יוסי, אני ואולי עוד.


חזור אל “פורום מועדון רצי ארוחת הבוקר”

מי מחובר

משתמשים הגולשים בפורום זה: אין משתמשים רשומים ו־ 5 אורחים