עמוד 1 מתוך 1

לכל הרוחות - שיקגו 2015 - לא מחזירים עטרה ליושנה

פורסם: 06 אוקטובר 2015 11:17
על ידי Amitay
עוד פחות משבוע שוב יעקב שר את ההמנון יחד עם רם
ואנחנו לעומת זאת רק חוגגים פה בלבנט.

תקופת אימונים בקיץ הישראלי בהחלט פחות נוחה מאשר באמריקה אבל יענקל יעשה לנו בוסטון II וזה מספיק טוב ליהודים בשלב זה

א. לזכור ולא לשכוח (כל פעם מחדש ובמיוחד אחרי שדרכתי עם הרגלים שלי באותו מקום)

https://www.youtube.com/watch?v=ZJ3s9HR ... tion=share


אחרי הגדול מכולם יש גם כמה פינישים שלא שוכחים

http://www.youtube.com/watch?v=t_kn1DjpbAc
https://www.youtube.com/watch?v=B3u2huI ... ata_player


ב. זה התקציר של שנה שעברה
viewtopic.php?f=5&t=2531&p=50653&hilit=%D7%A9%D7%99%D7%A7%D7%92%D7%95#p50653

המשך בימים הקרובים

Re: לכל הרוחות - שיקגו 2015 - לא מחזירים עטרה ליושנה

פורסם: 06 אוקטובר 2015 12:30
על ידי Issi
בלי פרשנויות ובלי הערכות .
בהצלחה

Re: לכל הרוחות - שיקגו 2015 - לא מחזירים עטרה ליושנה

פורסם: 06 אוקטובר 2015 22:22
על ידי yaakov
תודה, אשתדל לסיים...

Re: לכל הרוחות - שיקגו 2015 - לא מחזירים עטרה ליושנה

פורסם: 07 אוקטובר 2015 07:32
על ידי shohat
30 שנה לריצה המדהימה (השניה) של יקיר המועדון סטיב ג'ונס. קריאת חובה.

http://bc-running.com/bcrunning/?p=1058

וראיון נהדר שפורסם איתו בימים האחרונים, ב- Running Competitor -

http://running.competitor.com/2015/10/f ... nes_136462

Re: לכל הרוחות - שיקגו 2015 - לא מחזירים עטרה ליושנה

פורסם: 12 אוקטובר 2015 11:18
על ידי Amitay
הסתיים בשלום ואפילו מוצלח

05K 00:21:40 21:40
10K 00:43:11 21:31
15K 01:04:42 21:31
20K 01:26:26 21:44
HALF 01:31:14 04:48
25K 01:48:08 16:54
30K 02:09:50 21:42
35K 02:31:50 22:00
40K 02:54:20 22:30
03:04:05 09:45

אינשאללה הבא יהיה בטבריה

Re: לכל הרוחות - שיקגו 2015 - לא מחזירים עטרה ליושנה

פורסם: 12 אוקטובר 2015 16:23
על ידי yaakov
קדימה לטבריה! תודה על התמיכה. היה מרוץ אדיר ועמד בציפיות הצנועות.

Re: לכל הרוחות - שיקגו 2015 - לא מחזירים עטרה ליושנה

פורסם: 14 אוקטובר 2015 11:39
על ידי Issi
נראה שהיה שווה לפזול שמאלה .
יישר כח