לכל הרוחות - שיקגו 2015 - לא מחזירים עטרה ליושנה

זהו המקום להעלאת חוויות, שאלות, תגובות, הערות והארות בנושאים הקשורים לריצה. בין חברי המועדון יש מאמנים, רצים ותיקים, רצים פחות ותיקים אשר אוהבים מאד לרוץ ולדבר על ריצה. זוהי הבמה ואתם מוזמנים להעלות כל נושא העולה על דעתכם.
סמל אישי של המשתמש
Amitay
הודעות: 1584
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
יצירת קשר:

לכל הרוחות - שיקגו 2015 - לא מחזירים עטרה ליושנה

הודעהעל ידי Amitay » 06 אוקטובר 2015 11:17

עוד פחות משבוע שוב יעקב שר את ההמנון יחד עם רם
ואנחנו לעומת זאת רק חוגגים פה בלבנט.

תקופת אימונים בקיץ הישראלי בהחלט פחות נוחה מאשר באמריקה אבל יענקל יעשה לנו בוסטון II וזה מספיק טוב ליהודים בשלב זה

א. לזכור ולא לשכוח (כל פעם מחדש ובמיוחד אחרי שדרכתי עם הרגלים שלי באותו מקום)

https://www.youtube.com/watch?v=ZJ3s9HR ... tion=share


אחרי הגדול מכולם יש גם כמה פינישים שלא שוכחים

http://www.youtube.com/watch?v=t_kn1DjpbAc
https://www.youtube.com/watch?v=B3u2huI ... ata_player


ב. זה התקציר של שנה שעברה
viewtopic.php?f=5&t=2531&p=50653&hilit=%D7%A9%D7%99%D7%A7%D7%92%D7%95#p50653

המשך בימים הקרובים
קבצים מצורפים
chicago (2).jpg
chicago (2).jpg (23.01 KiB) נצפה 2862 פעמים
צריך שתהיה בו באדם רוח עזה כדי לחיות

Issi
הודעות: 85
הצטרף: 21 דצמבר 2013 12:56
יצירת קשר:

Re: לכל הרוחות - שיקגו 2015 - לא מחזירים עטרה ליושנה

הודעהעל ידי Issi » 06 אוקטובר 2015 12:30

בלי פרשנויות ובלי הערכות .
בהצלחה

yaakov
הודעות: 618
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
מיקום: Israel
יצירת קשר:

Re: לכל הרוחות - שיקגו 2015 - לא מחזירים עטרה ליושנה

הודעהעל ידי yaakov » 06 אוקטובר 2015 22:22

תודה, אשתדל לסיים...
Remember Chicago

shohat
הודעות: 5011
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
יצירת קשר:

Re: לכל הרוחות - שיקגו 2015 - לא מחזירים עטרה ליושנה

הודעהעל ידי shohat » 07 אוקטובר 2015 07:32

30 שנה לריצה המדהימה (השניה) של יקיר המועדון סטיב ג'ונס. קריאת חובה.

http://bc-running.com/bcrunning/?p=1058

וראיון נהדר שפורסם איתו בימים האחרונים, ב- Running Competitor -

http://running.competitor.com/2015/10/f ... nes_136462

סמל אישי של המשתמש
Amitay
הודעות: 1584
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
יצירת קשר:

Re: לכל הרוחות - שיקגו 2015 - לא מחזירים עטרה ליושנה

הודעהעל ידי Amitay » 12 אוקטובר 2015 11:18

הסתיים בשלום ואפילו מוצלח

05K 00:21:40 21:40
10K 00:43:11 21:31
15K 01:04:42 21:31
20K 01:26:26 21:44
HALF 01:31:14 04:48
25K 01:48:08 16:54
30K 02:09:50 21:42
35K 02:31:50 22:00
40K 02:54:20 22:30
03:04:05 09:45

אינשאללה הבא יהיה בטבריה
קבצים מצורפים
Akc_kag7_IRcY2ZEcNL0b02cjFnsVkTh_vgfPNxmnoAI.jpg
חלון ההזדמנויות נפתח
Akc_kag7_IRcY2ZEcNL0b02cjFnsVkTh_vgfPNxmnoAI.jpg (176.45 KiB) נצפה 2766 פעמים
Capture.JPG
מרוכז במרוץ
Capture.JPG (84.75 KiB) נצפה 2766 פעמים
צריך שתהיה בו באדם רוח עזה כדי לחיות

yaakov
הודעות: 618
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
מיקום: Israel
יצירת קשר:

Re: לכל הרוחות - שיקגו 2015 - לא מחזירים עטרה ליושנה

הודעהעל ידי yaakov » 12 אוקטובר 2015 16:23

קדימה לטבריה! תודה על התמיכה. היה מרוץ אדיר ועמד בציפיות הצנועות.
Remember Chicago

Issi
הודעות: 85
הצטרף: 21 דצמבר 2013 12:56
יצירת קשר:

Re: לכל הרוחות - שיקגו 2015 - לא מחזירים עטרה ליושנה

הודעהעל ידי Issi » 14 אוקטובר 2015 11:39

נראה שהיה שווה לפזול שמאלה .
יישר כח


חזור אל “פורום מועדון רצי ארוחת הבוקר”

מי מחובר

משתמשים הגולשים בפורום זה: אין משתמשים רשומים ו־ 11 אורחים