bc-running.com (דף הבית)

ביום שלישי הקרוב (24.5), הגבעה מארחת את אבישי בלדרמן. הנסיון: 25 סיבובים בפחות מ-41 דקות.יהיה אימון רב משתתפים ונקווה שיהיה שמח !

שעה?

תחילת חימום - 18:00, הריצה עצמה באזור 18:35.

בהצלחה אבישי, תן בראש!!!

<font size=4><b><font color=green>40:20 !!!</font id=green></b></font id=size4>שבירת שיא אישי בכמעט שתי דקות. למרות עומס מעיק מאד על המסלול.אימון של כ-25 משתתפים עם משיכה משובחת.ברכות לאבישי ותודה רבה לכל מי שהשתתף כולל אורחים נכבדים מאד מתל אביב ומהצפון.

תודה רבה על האירוח והמשיכה. אני מרגיש סיפוק על שיכולתי להוציא את מה שחשבתי שיש לי ברגליים אל הפועל.אני לא רואה כמובנת מאליה את ההתכנסות שלפחות בחלקה היתה לכבודי ואני שמח על הפן החברתי של הערב לפחות כמו על הצד ה"אתלטי" שלו.הריצה נפתחה על קצב שמרני - משהו כמו 4:04 לאורך החצי הראשון והקצב התפתח לכיוון 4:00 בחצי השני. בחצי הראשון ממש השתדלתי לא לדרוך על גיסר שהוביל ( בזמן הזה יוסי גירש מהמסלול הפנימי כל מיני ילדים וסלל לנו את הדרך) ובחצי השני ביקשתי מיוסי לא להגביר. סבלתי למדי בק"מ המסורתיים 6-7-8,רועי עזר לי להישאר מפוקס וגיסר מילא פיו טראש טוק. הקראות הזמנים של יורם ואתי עזרו גם הם (לא היה לי מושג מה המשמעות של הזמנים אבל זה גרם לי להרגיש אתלטי במיוחד..) זהו - היה כייף!תודה.

היה כיף כתמיד בגבעה, ובגבעת המוג'ו בפרט.כבוד גדול אבישי- נהנתי מאוד.כיף לראות את כולם.

עם הופעה קבוצתית כזו,לא היה סיכוי לאבישי "לפשל".נהניתי מאוד אתמול,אפילו יוסי היה רגוע (יחסית) .

מברוק אבישי, אתה במרחק נגיעה מגבעת המוג'ו הבאה שלך.חלושס בתפקיד המפלסת עד החצי ופייסר בחצי השני עשה עבודה טובה מאוד. מילה טובי גם לגיסר על החצי הראשון ולרועי ששמר מאחורה מנפילת קצב.

וואו אבישי. איזה יופי.הניסיון מלמד שיש שני כללים ל"גבעת המוג'ו":א. תמיד מצליחים! (עובדה, כשאתה מוכן לקבוע את התוצאה, המוג'ו על הגבעה יבטיח שתממש את זה. צריך רק לבוא ולהאמין)ב. בדיעבד מגלים שזה היה הצעד לקראת הקפיצה הבא.כלומר, 40:20 על הגבעה מראה החלפת קידומת בתקופה הקרובה. וזה כל כך מגיע לך. תהנה, תהנה!

תודה אבישי על כיף גדול שהענקת לנו אתמול.בינתיים האחוזים של גבעת המוג'ו הם 100 מ-100.מי הבא בתור? רפול?

איזה יופי בלדרמן! כיף לשמוע!

הבא בתור זה ערן זלר בעוד כחודשיים. גם רפול מוזמן להציע מועמדות וגם היידי.

יוסי, לדעתי פעם אחת לא צלח בידינו או יותר נכון ברגלינו, עם תדהר שאני במשא ומתן להחזירו למסלול,,,

צודק, חשבתי על זה, אבל זה לא היה ממש דו-קרב - ממה שאני זוכר רק נחשון הוביל אותו...אחת לכמה זמן אני פוגש אותו ליד השוק ומנסה לשכנע אותו לחזור...