{"id":8210,"date":"2023-11-02T15:14:03","date_gmt":"2023-11-02T13:14:03","guid":{"rendered":"https:\/\/bc-running.com\/bcrunning\/?page_id=8210"},"modified":"2023-11-02T15:14:45","modified_gmt":"2023-11-02T13:14:45","slug":"%d7%94%d7%93%d7%a8%d7%9a-%d7%9c%d7%98%d7%91%d7%a8%d7%99%d7%94-2011-%d7%9c%d7%99%d7%90%d7%aa-%d7%92%d7%9c%d7%a8","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/bc-running.com\/bcrunning\/?page_id=8210","title":{"rendered":"\u05d4\u05d3\u05e8\u05da \u05dc\u05d8\u05d1\u05e8\u05d9\u05d4 2011 \/ \u05dc\u05d9\u05d0\u05ea \u05d2\u05dc\u05e8"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-page\" data-elementor-id=\"8210\" class=\"elementor elementor-8210\" data-elementor-post-type=\"page\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-87f5e38 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"87f5e38\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t<div class=\"elementor-element 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\u05d1\u05e9\u05e0\u05ea 2010. \u05d0\u05dd \u05dc\u05d7\u05d6\u05d5\u05e8 \u05e9\u05e0\u05d9\u05d4 \u05dc\u05de\u05e9\u05e4\u05d8 \u05d4\u05e8\u05d0\u05e9\u05d5\u05df, \u05dc\u05d0 \u05e8\u05e7 \u05e9\u05d4\u05e8\u05d9\u05de\u05d5 \u05d2\u05d1\u05d4 \u05d0\u05dc\u05d0 \u05e9\u05d4\u05e1\u05ea\u05db\u05dc\u05d5 \u05e2\u05dc\u05d9 \u05d1\u05de\u05d1\u05d8 \u05db\u05d6\u05d4 \u05e9\u05dc \u201c\u05d5\u05d5\u05d0\u05d5, \u05de\u05d5\u05e2\u05d3\u05d5\u05df \u05d0\u05e8\u05d5\u05d7\u05ea \u05d4\u05d1\u05d5\u05e7\u05e8\u201d. \u05d6\u05d4 \u05d4\u05e6\u05d7\u05d9\u05e7, \u05d0\u05d7\u05e8 \u05db\u05da \u05d4\u05dc\u05d7\u05d9\u05e5, \u05d5\u05d1\u05e1\u05d5\u05e4\u05d5 \u05e9\u05dc \u05d3\u05d1\u05e8 \u05d4\u05d2\u05d1\u05ea\u05d9 \u05d1\u05d0\u05d3\u05d9\u05e9\u05d5\u05ea, \u05de\u05d2\u05d5\u05d1\u05d4 \u05d1\u05ea\u05d7\u05d5\u05e9\u05ea \u05e1\u05d9\u05e4\u05d5\u05e7 \u05e9\u05dc \u2013 \u05db\u05df, \u05d0\u05e0\u05d9 \u05e9\u05dd. \u05de\u05e7\u05e0\u05d0\u05d9\u05dd? \u05d1\u05e6\u05d3\u05e7. \u05e0\u05d5\u05e8\u05d0 \u05db\u05d9\u05d9\u05e3 \u05dc\u05d9.<\/p>\n<p>\u05d0\u05ea \u05d4\u05e9\u05d9\u05e0\u05d5\u05d9 \u05d4\u05d2\u05d3\u05d5\u05dc \u05d1\u05d0\u05de\u05ea \u05d1\u05d2\u05d9\u05e9\u05d4 \u05e9\u05dc\u05d9 \u05dc\u05e8\u05d9\u05e6\u05d4 \u05d7\u05d5\u05dc\u05dc \u05d0\u05d3\u05dd \u05d0\u05d7\u05d3, \u05d5\u05d0\u05d3\u05dd \u05d0\u05d7\u05d3 \u05d1\u05dc\u05d1\u05d3. \u05d0\u05de\u05d9\u05ea\u05d9 \u05d2\u05d9\u05e1\u05e8.<\/p>\n<p>\u05dc\u05e8\u05d9\u05e6\u05d4 \u05d4\u05e8\u05d0\u05e9\u05d5\u05e0\u05d4 \u05e9\u05dc\u05e0\u05d5 \u05d1\u05d9\u05d7\u05d3 \u05d4\u05d2\u05e2\u05ea\u05d9 \u05d1\u05d7\u05d9\u05dc \u05d5\u05e8\u05e2\u05d3\u05d4. \u05e8\u05e5 \u05db\u05d6\u05d4 \u05de\u05d4\u05d9\u05e8 \u05e8\u05d5\u05e6\u05d4 \u05dc\u05e8\u05d5\u05e5 \u05d0\u05d9\u05ea\u05d9? \u05d5\u05d6\u05d5 \u05d4\u05d9\u05ea\u05d4 \u05d0\u05d7\u05ea \u05d4\u05e8\u05d9\u05e6\u05d5\u05ea \u05d4\u05db\u05d9 \u05db\u05d9\u05d9\u05e4\u05d9\u05d5\u05ea 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(\u05db\u05de\u05d5\u05d1\u05df \u05e9\u05d0\u05ea \u05d6\u05d4 \u05d2\u05d9\u05dc\u05d9\u05ea\u05d9 \u05e8\u05e7 \u05d1\u05e1\u05d5\u05e3 \u05d4\u05e8\u05d9\u05e6\u05d4\u2026) \u05d5\u05db\u05db\u05d4 \u05e8\u05e6\u05ea\u05d9, \u05d1\u05e2\u05e7\u05e9\u05e0\u05d5\u05ea, \u05d5\u05d2\u05d9\u05dc\u05d9\u05ea\u05d9 \u05e9\u05d4\u05d9\u05d9 \u2013 \u05d6\u05d4 \u05dc\u05d0 \u05db\u05d6\u05d4 \u05e7\u05e9\u05d4. \u05d4\u05d9\u05d4 \u05dc\u05d9 \u05db\u201d\u05db \u05db\u05d9\u05e3. \u05d4\u05e8\u05d2\u05e9\u05ea\u05d9 \u05d7\u05d6\u05e7\u05d4 \u05d5\u05de\u05d4\u05d9\u05e8\u05d4, \u05d1\u05e8\u05d0\u05e9 \u05d5\u05d1\u05d2\u05d5\u05e3. \u05db\u05de\u05d5 \u05d0\u05d3\u05dd \u05e8\u05e2\u05d1, \u05d4\u05ea\u05e0\u05e4\u05dc\u05ea\u05d9 \u05e2\u05dc \u05db\u05dc \u05e8\u05d9\u05e6\u05d4 \u05db\u05d0\u05d9\u05dc\u05d5 \u05d4\u05d9\u05ea\u05d4 \u05d0\u05e8\u05d5\u05d7\u05ea \u05d2\u05d5\u05e8\u05de\u05d4. \u05e8\u05e6\u05ea\u05d9 \u05d5\u05dc\u05d0 \u05e9\u05d1\u05e2\u05ea\u05d9. \u05de\u05d3\u05d5\u05e8\u05d5\u05df \u05dc\u05de\u05d3\u05ea\u05d9 \u05d0\u05d9\u05da \u05dc\u05e8\u05d5\u05e5 \u05d1\u05e0\u05d7\u05ea, \u05d1\u05dc\u05d9 \u05d3\u05d0\u05d2\u05d5\u05ea \u05d5\u05d1\u05dc\u05d9 \u05dc\u05d4\u05e1\u05ea\u05db\u05dc \u05e2\u05dc \u05d4\u05e9\u05e2\u05d5\u05df, \u05dc\u05d4\u05e7\u05e9\u05d9\u05d1 \u05dc\u05d2\u05d5\u05e3. \u05d7\u05d9\u05db\u05d9\u05ea\u05d9 \u05dc\u05e8\u05d9\u05e6\u05d5\u05ea \u05d4\u05de\u05e9\u05d5\u05ea\u05e4\u05d5\u05ea \u05d5\u05e0\u05d4\u05e0\u05d9\u05ea\u05d9 \u05e2\u05d3 \u05d4\u05d2\u05d2. \u05d0\u05d7\u05e8\u05d9 \u05e9\u05ea\u05d9 \u05d4\u05e8\u05d9\u05e6\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc 16 \u05e7\u201d\u05de \u05e9\u05d4\u05d9\u05d5 \u05de\u05e4\u05ea\u05d9\u05e2\u05d5\u05ea \u05d1\u05db\u05de\u05d4 \u05d4\u05d9\u05d5 \u05e7\u05dc\u05d5\u05ea \u05d4\u05d9\u05d9\u05ea\u05d9 \u05d1\u05d4\u05d9\u05d9 \u05d0\u05d3\u05d9\u05e8.<\/p>\n<p>\u05d4\u05e7\u05d9\u05dc\u05d5\u05de\u05d8\u05e8\u05d9\u05dd \u05e0\u05e2\u05e8\u05de\u05d5, \u05d5\u05d2\u05d9\u05dc\u05d9\u05ea\u05d9 \u05e9\u05d4\u05d2\u05d5\u05e3 \u05de\u05e1\u05ea\u05d2\u05dc \u05dc\u05d4\u05db\u05dc. \u05d1\u05dc\u05d9 \u05de\u05d0\u05de\u05e5 \u05de\u05d9\u05d5\u05d7\u05d3 \u05e8\u05e6\u05ea\u05d9 100+ \u05e7\u201d\u05de \u05e9\u05d1\u05d5\u05e2 \u05d0\u05d7\u05e8 \u05e9\u05d1\u05d5\u05e2. \u05d1\u05dc\u05d9 \u05e4\u05e6\u05d9\u05e2\u05d4, \u05d1\u05dc\u05d9 \u05dc\u05d4\u05d9\u05d5\u05ea \u05de\u05d5\u05ea\u05e9\u05ea. \u05d4\u05e9\u05d1\u05d5\u05e2 \u05d4\u05d9\u05d7\u05d9\u05d3 \u05e9\u05d4\u05d9\u05d4 \u05d1\u05d0\u05de\u05ea \u05e7\u05e9\u05d4 \u05d4\u05d9\u05d4 \u05d4\u05e9\u05d1\u05d5\u05e2 \u05e9\u05d1\u05d5 \u05db\u05dc \u05d0\u05d9\u05de\u05d5\u05df \u05d4\u05d9\u05d4 \u05e4\u05e6\u05e6\u05d4 \u05e9\u05dc \u05d0\u05d9\u05de\u05d5\u05df, \u05d5\u05d0\u05d6 \u05dc\u05e4\u05e0\u05d9 \u05d4 36 \u05e7\u201d\u05de \u05d1\u05e9\u05d1\u05ea \u05e2\u05d5\u05d3 \u05d3\u05d7\u05e4\u05ea\u05d9 \u05e9\u05ea\u05d9 \u05d4\u05e7\u05e4\u05d5\u05ea \u05e2\u05dc \u05d4\u05e8 \u05d0\u05d9\u05ea\u05df. \u05d6\u05d4 \u05d4\u05d9\u05d4 \u05e7\u05e6\u05ea \u05de\u05d5\u05d2\u05d6\u05dd\u2026 \u05d0\u05d1\u05dc \u05d1\u05d4\u05d7\u05dc\u05d8 \u05d7\u05d5\u05d5\u05d9\u05d4!<\/p>\n<p>\u05de\u05e8\u05d5\u05e5 \u05d0\u05e9\u05d3\u05d5\u05d3 \u05d4\u05d9\u05d4 \u05d4\u05d8\u05e1\u05d8 \u05d4\u05e8\u05d0\u05e9\u05d5\u05df \u05d4\u05de\u05e9\u05de\u05e2\u05d5\u05ea\u05d9 \u05e2\u05d1\u05d5\u05e8\u05d9. \u05d4\u05d9\u05d9\u05ea\u05d9 \u05de\u05d0\u05d5\u05d3 \u05d1\u05de\u05ea\u05d7 \u05dc\u05e7\u05e8\u05d0\u05ea \u05d4\u05e8\u05d9\u05e6\u05d4, \u05db\u05d9 \u05e0\u05d5\u05e8\u05d0 \u05e8\u05e6\u05d9\u05ea\u05d9 \u05dc\u05e9\u05d1\u05d5\u05e8 \u05d0\u05ea \u05d4 50 \u05dc 10K. \u05d6\u05d4 \u05e0\u05e8\u05d0\u05d4 \u05d4\u05d9\u05d4 \u05dc\u05d9 \u05db\u05de\u05d5 \u05de\u05d7\u05e1\u05d5\u05dd \u05d0\u05d3\u05d9\u05e8. \u05de\u05d9\u05dc\u05d0 \u05dc\u05e8\u05d5\u05e5 \u05e1\u05d0\u05d1 25 \u05dc5K, \u05d6\u05d4 \u05d4\u05e8\u05d1\u05d4 \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05e7\u05e6\u05e8 \u05d5\u05d4\u05e8\u05d1\u05d4 \u05e4\u05d7\u05d5\u05ea \u05db\u05d5\u05d0\u05d1. \u05d0\u05d1\u05dc 10? \u05d6\u05d4 \u05de\u05d8\u05d5\u05e8\u05e3.<\/p>\n<p>\u05d4\u05d9\u05ea\u05d4 \u05e8\u05d9\u05e6\u05d4 \u05de\u05e2\u05d5\u05dc\u05d4. \u05d4\u05e8\u05d2\u05e9\u05ea\u05d9 \u05e9\u05d0\u05e0\u05d9 \u05e8\u05e6\u05d4 \u05e7\u05dc \u05db\u05dc \u05d4\u05d3\u05e8\u05da, \u05dc\u05de\u05e8\u05d5\u05ea \u05e9\u05d9\u05d3\u05e2\u05ea\u05d9 \u05e9\u05d6\u05d4 \u05dc\u05d0 \u05d0\u05de\u05d5\u05e8 \u05dc\u05d4\u05e8\u05d2\u05d9\u05e9 \u05db\u201d\u05db \u05e7\u05dc. \u05dc\u05d0 \u05d9\u05db\u05d5\u05dc \u05dc\u05d4\u05d9\u05d5\u05ea \u05e9\u05d0\u05e0\u05d9 \u05e8\u05e6\u05d4 \u05d1\u05e7\u05e6\u05d1 \u05de\u05de\u05d5\u05e6\u05e2 \u05e9\u05dc \u05d0\u05d6\u05d5\u05e8 \u05d4 4:50 \u05d5\u05de\u05e8\u05d2\u05d9\u05e9\u05d4 \u05e9\u05d0\u05e0\u05d9 \u05d1\u05e8\u05d9\u05e6\u05d4 \u05e7\u05dc\u05d4 \u05d1\u05e4\u05d0\u05e8\u05e7! \u05d0\u05d1\u05dc \u05db\u05db\u05d4 \u05d1\u05d3\u05d9\u05d5\u05e7 \u05d6\u05d4 \u05d4\u05d9\u05d4, \u05d5\u05db\u05e9\u05d0\u05de\u05e8\u05ea\u05d9 \u05dc\u05e2\u05e6\u05de\u05d9 \u2013 \u05d0\u05d5\u05e7\u05d9, \u05ea\u05d2\u05d1\u05d9\u05e8\u05d9 \u2013 \u05d5\u05d0\u05d6 \u05d2\u05dd \u05d4\u05d2\u05d1\u05e8\u05ea\u05d9. \u05e1\u05d9\u05d9\u05de\u05ea\u05d9 \u05d1 48:53 \u05d5\u05dc\u05d0 \u05d4\u05d0\u05de\u05e0\u05ea\u05d9 \u05e9\u05e2\u05e9\u05d9\u05ea\u05d9 \u05db\u05d6\u05d4 \u05d6\u05de\u05df \u05d8\u05d5\u05d1. \u05e4\u05e9\u05d5\u05d8 \u05dc\u05d0 \u05d4\u05d0\u05de\u05e0\u05ea\u05d9. \u05d4\u05d3\u05e7\u05d4 \u05d4\u05d0\u05d7\u05e8\u05d5\u05e0\u05d4 \u05d1\u05e8\u05d9\u05e6\u05d4 \u05e9\u05d1\u05d4 \u05dc\u05d9\u05d5\u05d5 \u05d0\u05d5\u05ea\u05d9 \u05d4\u05d7\u05d1\u05e8\u05d9\u05dd \u05de\u05d4\u05de\u05d5\u05e2\u05d3\u05d5\u05df \u05d4\u05d9\u05ea\u05d4 \u05e0\u05e4\u05dc\u05d0\u05d4, \u05dc\u05de\u05e8\u05d5\u05ea \u05e9\u05e8\u05e6\u05d9\u05ea\u05d9 \u05dc\u05e8\u05e6\u05d5\u05d7 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src=\"http:\/\/www.bc-running.com\/wp\/wp-content\/uploads\/2011\/01\/l1.jpg\" alt=\"\" width=\"720\" height=\"540\" \/><\/a><\/p>\n<p>(\u05d4\u05ea\u05de\u05d5\u05e0\u05d4 \u05d1\u05e2\u05e8\u05da 10 \u05e7\u05d9\u05dc\u05d5\u05de\u05d8\u05e8\u05d9\u05dd \u05dc\u05e1\u05d9\u05d5\u05dd. \u05de\u05d0\u05d7\u05d5\u05e8\u05d9 \u05e2\u05e0\u05d1\u05e8 \u05d1\u05d7\u05d5\u05dc\u05e6\u05d4 \u05d4\u05dc\u05d1\u05e0\u05d4 \u05d5\u05de\u05d9\u05e9\u05d0\u05dc, \u05d4\u05e4\u05d9\u05d9\u05e1\u05e8. \u05db\u05de\u05d4 \u05d3\u05e7\u05d5\u05ea \u05d0\u05d7\u05e8\u05d9 \u05db\u05d1\u05e8 \u05d4\u05e1\u05ea\u05db\u05dc\u05ea\u05d9 \u05e2\u05dc \u05d4\u05d2\u05d1 \u05e9\u05dc\u05d4\u05dd)<\/p>\n<p>\u05dc\u05d0\u05d5\u05e8\u05da \u05db\u05dc \u05d4\u05e8\u05d9\u05e6\u05d4 \u05d4\u05d9\u05d5 \u05dc\u05d9 \u05d1\u05e2\u05d9\u05e7\u05e8 \u05e9\u05ea\u05d9 \u05de\u05d7\u05e9\u05d1\u05d5\u05ea \u05e2\u05d9\u05e7\u05e8\u05d9\u05d5\u05ea, \u05e9\u05e8\u05d3\u05e4\u05d5 \u05d6\u05d5 \u05d0\u05ea \u05d6\u05d5. \u05de\u05d7\u05e9\u05d1\u05d4 \u05e8\u05d0\u05e9\u05d5\u05e0\u05d4 \u05d4\u05d9\u05ea\u05d4 \u05d4\u05de\u05d5\u05d3\u05d0\u05d2\u05ea, \u05d6\u05d5 \u05e9\u05e7\u05d9\u05d1\u05dc\u05d4 \u05d0\u05ea \u05db\u05dc \u05d4\u05e4\u05d9\u05d3\u05d1\u05e7\u05d9\u05dd \u05de\u05d4\u05d2\u05d5\u05e3 \u05d5\u05d4\u05d1\u05d9\u05e0\u05d4 \u05e9\u05dc\u05d0 \u05e7\u05dc; \u05d4\u05de\u05d7\u05e9\u05d1\u05d4 \u05d4\u05e9\u05e0\u05d9\u05d4 \u05d4\u05d9\u05ea\u05d4 \u05d6\u05d5 \u05e9\u05e0\u05d9\u05ea\u05d7\u05d4 \u05d1\u05d0\u05d5\u05e4\u05df \u05e8\u05e6\u05d9\u05d5\u05e0\u05d9 \u05d0\u05ea \u05d4\u05db\u05dc \u05d5\u05d4\u05d1\u05d9\u05e0\u05d4 \u05e9\u05d4\u05d9 \u2013 \u05d2\u05dd \u05dc\u05d0 \u05db\u201d\u05db \u05e7\u05e9\u05d4, \u05d5\u05d1\u05d8\u05d5\u05d7 \u05dc\u05d0 \u05e7\u05e9\u05d4 \u05db\u05de\u05d5 \u05d1\u05e9\u05e0\u05d4 \u05e9\u05e2\u05d1\u05e8\u05d4!\u00a0 \u05d0\u05e0\u05d9 \u05de\u05e8\u05e9\u05d4 \u05dc\u05e2\u05e6\u05de\u05d9 \u05dc\u05d4\u05d9\u05d5\u05ea 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\u05d4\u05d9\u05d4 \u05d1\u05e7\u05d9\u05dc\u05d5\u05de\u05d8\u05e8 \u05d4 42. \u05d3\u05d9! \u05d0\u05de\u05e8\u05ea\u05d9 \u05dc\u05d3\u05d5\u05e8\u05d5\u05df. \u05d0\u05e0\u05d9 \u05dc\u05d0 \u05de\u05e1\u05d5\u05d2\u05dc\u05ea \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8! 200 \u05de\u2019 \u05dc\u05e4\u05e0\u05d9 \u05d4\u05e1\u05d9\u05d5\u05dd\u2026 \u05dc\u05db\u05d5 \u05ea\u05d1\u05d9\u05e0\u05d5. \u05d1\u05db\u05e0\u05d9\u05e1\u05d4 \u05dc\u05de\u05e9\u05e4\u05da \u05d3\u05d5\u05e8\u05d5\u05df \u05e2\u05d6\u05d1 \u05d5\u05d4\u05ea\u05d7\u05dc\u05ea\u05d9 \u05d0\u05ea \u05d4\u05d9\u05e8\u05d9\u05d3\u05d4 \u05dc\u05e7\u05e8\u05d0\u05ea \u05d4\u05e1\u05d9\u05d5\u05dd.<\/p>\n<p>\u05e9\u05de\u05d7\u05ea\u05d9. \u05d0\u05d5\u05dc\u05d9 \u05d7\u05d9\u05d9\u05db\u05ea\u05d9, \u05d0\u05d5\u05dc\u05d9 \u05e6\u05e2\u05e7\u05ea\u05d9. \u05d0\u05d9\u05df \u05dc\u05d9 \u05ea\u05de\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea \u05de\u05d4\u05e1\u05d9\u05d5\u05dd. \u05e8\u05e7 \u05ea\u05de\u05d5\u05e0\u05d4 \u05d0\u05d7\u05ea, 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\u05de\u05ea\u05e4\u05e8\u05e6\u05ea.<\/p>\n<p>\u05e2\u05e6\u05e8\u05ea\u05d9. \u05de\u05d9\u05d3 \u05d4\u05ea\u05d7\u05d9\u05dc \u05dc\u05e8\u05e2\u05d5\u05d3 \u05dc\u05d9 \u05d4\u05e8\u05d2\u05dc\u05d9\u05d9\u05dd \u05d5\u05d0\u05de\u05e8\u05ea\u05d9 \u05dc\u05e2\u05e6\u05de\u05d9 \u05dc\u05d4\u05de\u05e9\u05d9\u05da \u05dc\u05dc\u05db\u05ea. \u05e8\u05d2\u05e2 \u05d0\u05d7\u05e8\u05d9 \u05e8\u05d0\u05d9\u05ea\u05d9 \u05d0\u05ea \u05d9\u05e2\u05e7\u05d1. \u05d4\u05ea\u05d2\u05d5\u05d1\u05d4 \u05d4\u05de\u05d9\u05d9\u05d3\u05d9\u05ea \u2013 \u05d1\u05db\u05d9 \u05d1\u05dc\u05ea\u05d9 \u05e0\u05e9\u05dc\u05d8 \u05d5\u05e7\u05e8\u05d9\u05e1\u05d4. \u05d4\u05d5\u05d0 \u05de\u05d9\u05d3 \u05ea\u05e4\u05e1 \u05d0\u05d5\u05ea\u05d9, \u05d7\u05d9\u05d1\u05e7 \u05d0\u05d5\u05ea\u05d9 \u05d7\u05d6\u05e7 \u05d5\u05dc\u05e7\u05d7 \u05d0\u05d5\u05ea\u05d9 \u05d4\u05e6\u05d9\u05d3\u05d4. \u05d4\u05e6\u05dc\u05d7\u05ea\u05d9 \u05dc\u05d4\u05d9\u05e8\u05d2\u05e2 \u05d0\u05d1\u05dc \u05d0\u05d6 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href=\"http:\/\/bc-running.com\/bcrunning\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/l5.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-1439 size-full\" title=\"l5\" src=\"http:\/\/www.bc-running.com\/wp\/wp-content\/uploads\/2011\/01\/l5.jpg\" alt=\"\" width=\"720\" height=\"540\" \/><\/a><\/p>\n<p>\u05d0\u05ea \u05d4\u05de\u05e2\u05d2\u05dc \u05e1\u05d2\u05e8\u05ea\u05d9 \u05db\u05e9\u05e4\u05d2\u05e9\u05ea\u05d9 \u05d0\u05ea \u05e8\u05d5\u05e0\u05d4 \u05d1\u05e1\u05d9\u05d5\u05dd. \u05e8\u05d5\u05e0\u05d4 \u05d4\u05d9\u05ea\u05d4 \u05d4\u05e8\u05d0\u05e9\u05d5\u05e0\u05d4 \u05e9\u05d4\u05d0\u05de\u05d9\u05e0\u05d4 \u05d1\u05d9 \u05d5\u05d1\u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc\u05d9, \u05d5\u05d4\u05d9\u05d0 \u05d6\u05d5 \u05e9\u05e2\u05d6\u05e8\u05d4 \u05dc\u05d9 \u05d1\u05de\u05d9\u05d5\u05d7\u05d3 \u05d1\u05ea\u05e7\u05d5\u05e4\u05d4 \u05e9\u05d0\u05d7\u05e8\u05d9 \u05d4\u05e4\u05e8\u05d9\u05d3\u05d4. \u05dc\u05e2\u05d5\u05dc\u05dd \u05d0\u05d5\u05e7\u05d9\u05e8 \u05dc\u05d4 \u05ea\u05d5\u05d3\u05d4 \u05e2\u05dc \u05db\u05dc \u05de\u05d4 \u05e9\u05e2\u05e9\u05ea\u05d4, \u05d5\u05e2\u05dc \u05d6\u05e8\u05e2\u05d9 \u05d4\u05d1\u05d8\u05d7\u05d5\u05df \u05d5\u05d4\u05d0\u05de\u05d5\u05e0\u05d4 \u05d4\u05e2\u05e6\u05de\u05d9\u05ea \u05e9\u05e9\u05ea\u05dc\u05d4 \u05d1\u05d9.<\/p>\n<p>\u05d4\u05d0\u05dd \u05d0\u05e0\u05d9 \u05de\u05e8\u05d5\u05e6\u05d4 \u05de\u05d4\u05de\u05e8\u05ea\u05d5\u05df? \u05db\u05df, \u05db\u05d9 \u05d0\u05d9\u05df \u05de\u05d4 \u05dc\u05e2\u05e9\u05d5\u05ea. \u05e1\u05ea\u05dd \u05de\u05d6\u05dc \u05e0\u05d0\u05d7\u05e1 \u05e2\u05dd \u05d4\u05e9\u05e4\u05e2\u05ea \u05d4\u05d6\u05d5. \u05d4\u05d5\u05e6\u05d0\u05ea\u05d9 100% \u05de\u05d4\u05d2\u05d5\u05e3 \u05e9\u05dc\u05d9 \u05d1\u05d0\u05d5\u05ea\u05d5 \u05d9\u05d5\u05dd, \u05e8\u05e7 \u05e9\u05d6\u05d4 \u05dc\u05d0 \u05d4\u05d9\u05d4 100% \u05de 100%. \u05e0\u05d0\u05d7\u05e1, \u05dc\u05d0 \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8.<\/p>\n<p>\u05d4\u05ea\u05e7\u05d5\u05e4\u05d4 \u05d4\u05d6\u05d5, \u05de\u05d0\u05d6 \u05d0\u05e4\u05e8\u05d9\u05dc \u05d5\u05e2\u05d3 \u05d4\u05d9\u05d5\u05dd \u05d4\u05d9\u05ea\u05d4 \u05de\u05d3\u05d4\u05d9\u05de\u05d4. \u05e0\u05d1\u05e0\u05d9\u05ea\u05d9 \u05d1\u05d4 \u05de\u05d7\u05d3\u05e9 \u05d1\u05d6\u05db\u05d5\u05ea \u05d4\u05de\u05d5\u05df \u05ea\u05de\u05d9\u05db\u05d4 \u05de\u05e1\u05d1\u05d9\u05d1, \u05d0\u05d1\u05dc \u05d1\u05e2\u05d9\u05e7\u05e8 \u05d1\u05d6\u05db\u05d5\u05ea \u05d4\u05d0\u05de\u05d5\u05e0\u05d4 \u05e9\u05dc\u05d9 \u05d1\u05e2\u05e6\u05de\u05d9. \u05d5\u05e2\u05d5\u05d3 \u05d3\u05d1\u05e8 \u2013 \u05d7\u05d5\u05e1\u05e8 \u05d4\u05e4\u05d7\u05d3. \u05d0\u05d9\u05df \u05de\u05d4 \u05dc\u05e4\u05d7\u05d3. \u05e6\u05e8\u05d9\u05da \u05dc\u05e0\u05e1\u05d5\u05ea \u05d5\u05e6\u05e8\u05d9\u05da \u05dc\u05d4\u05ea\u05e0\u05e1\u05d5\u05ea. \u05d1\u05e1\u05d5\u05e4\u05d5 \u05e9\u05dc \u05d3\u05d1\u05e8 \u05d0\u05e0\u05d7\u05e0\u05d5 \u05de\u05db\u05ea\u05d9\u05d1\u05d9\u05dd \u05d0\u05ea \u05d4\u05d7\u05d9\u05d9\u05dd \u05e9\u05dc \u05e2\u05e6\u05de\u05e0\u05d5, \u05d5\u05dc\u05d0 \u05e9\u05d5\u05dd \u05d3\u05d1\u05e8 \u05d5\u05dc\u05d0 \u05d0\u05e3 \u05d0\u05d3\u05dd \u05d0\u05d7\u05e8. \u05d6\u05d5 \u05d4\u05d0\u05de\u05ea \u05d4\u05d0\u05de\u05d9\u05ea\u05d9\u05ea.<\/p>\n<p>\u05dc\u05de\u05d3\u05ea\u05d9 \u05dc\u05e7\u05d7\u05ea \u05d0\u05d7\u05e8\u05d9\u05d5\u05ea \u05e2\u05dc \u05e2\u05e6\u05de\u05d9, \u05e2\u05dc \u05d4\u05d0\u05d9\u05de\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd \u05e9\u05dc\u05d9. \u05d1\u05e8\u05d9\u05e6\u05ea \u05d4\u05e7\u05e6\u05d1 \u05d4\u05e8\u05d0\u05e9\u05d5\u05e0\u05d4 \u05e2\u05dd \u05d3\u05d5\u05e8\u05d5\u05df, 12 \u05e7\u201d\u05de, \u05d0\u05de\u05e8\u05ea\u05d9 \u05dc\u05d5 \u05e9\u05d0\u05e0\u05d9 \u05d7\u05d9\u05d9\u05d1\u05ea \u05dc\u05e2\u05e6\u05d5\u05e8 \u05d5\u05dc\u05e9\u05ea\u05d5\u05ea. \u201c\u05d0\u05dd \u05d0\u05ea \u05e8\u05d5\u05e6\u05d4 \u05dc\u05e2\u05e6\u05d5\u05e8 \u05e8\u05d9\u05e6\u05ea \u05d8\u05de\u05e4\u05d5 \u05dc\u05e9\u05ea\u05d5\u05ea, \u05d0\u05d9\u05df \u05dc\u05d9 \u05d1\u05e2\u05d9\u05d4\u201d \u05d4\u05d5\u05d0 \u05d0\u05de\u05e8, \u05d0\u05d1\u05dc \u05d4\u05d1\u05e0\u05ea\u05d9 \u05d1\u05d3\u05d9\u05d5\u05e7 \u05de\u05d4 \u05d4\u05d5\u05d0 \u05d0\u05d5\u05de\u05e8 \u2013 \u05d6\u05d4 \u05e4\u05d5\u05d2\u05e2 \u05d1\u05de\u05d8\u05e8\u05ea \u05d4\u05d0\u05d9\u05de\u05d5\u05df, \u05d0\u05d1\u05dc \u05d0\u05dd \u05d6\u05d4 \u05de\u05d4 \u05e9\u05d0\u05ea \u05de\u05e8\u05d2\u05d9\u05e9\u05d4 \u05e9\u05d0\u05ea \u05e6\u05e8\u05d9\u05db\u05d4, \u05d6\u05d4 \u05de\u05d4 \u05e9\u05e0\u05e2\u05e9\u05d4. \u05dc\u05d0 \u05e2\u05e6\u05e8\u05ea\u05d9 \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05d1\u05e8\u05d9\u05e6\u05d5\u05ea \u05e7\u05e6\u05d1.<\/p>\n<p>\u05d1\u05de\u05d5\u05e6\u201d\u05e9 \u05d0\u05d7\u05d3 \u05db\u05ea\u05d1\u05ea\u05d9 \u05dc\u05d9\u05d5\u05e8\u05dd \u05e9\u05d0\u05e0\u05d9 \u05e9\u05e4\u05d5\u05db\u05d4 \u05dc\u05d2\u05de\u05e8\u05d9. \u05de\u05d9\u05d3 \u05e7\u05d9\u05d1\u05dc\u05ea\u05d9 \u05d4\u05d5\u05e8\u05d0\u05d4 \u05dc\u05e7\u05e6\u05e8 \u05d0\u05ea \u05d0\u05d9\u05de\u05d5\u05df \u05d4\u05d4\u05e4\u05d5\u05d2\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc \u05d9\u05d5\u05dd \u05e9\u05e0\u05d9. \u05dc\u05d0 \u05d4\u05d1\u05e0\u05ea\u05d9 \u05dc\u05de\u05d4, \u05d9\u05d3\u05e2\u05ea\u05d9 \u05e9\u05db\u05dc \u05e9\u05d0\u05e8 \u05d4\u05d0\u05e0\u05e9\u05d9\u05dd \u05e2\u05d5\u05e9\u05d9\u05dd 10*1000, \u05d0\u05d6 \u05dc\u05de\u05d4 \u05d0\u05e0\u05d9 \u05e2\u05d5\u05e9\u05d4 \u05e8\u05e7 7? \u05d1\u05e1\u05d5\u05e3 \u05db\u05ea\u05d1\u05ea\u05d9 \u05dc\u05d9\u05d5\u05e8\u05dd \u05d5\u05e9\u05d0\u05dc\u05ea\u05d9. \u05ea\u05d2\u05d5\u05d1\u05ea\u05d5: \u201c\u05d0\u05de\u05e8\u05ea \u05e9\u05d0\u05ea \u05d4\u05e8\u05d5\u05d2\u05d4 \u05dc\u05d2\u05de\u05e8\u05d9\u201d. \u05d4\u05d0 \u05dc\u05d9. \u05d4\u05e8\u05d9 \u05dc\u05d0 \u05d4\u05d9\u05d9\u05ea\u05d9 \u05db\u201d\u05db \u05d4\u05e8\u05d5\u05d2\u05d4, \u05e1\u05ea\u05dd \u05e7\u05d9\u05d8\u05e8\u05ea\u05d9. \u05e2\u05e9\u05d9\u05ea\u05d9 \u05d0\u05ea \u05d4\u05d0\u05d9\u05de\u05d5\u05df \u05d4\u05de\u05dc\u05d0, \u05d5\u05d4\u05d5\u05d0 \u05d0\u05e4\u05d9\u05dc\u05d5 \u05dc\u05d0 \u05d4\u05d9\u05d4 \u05e7\u05e9\u05d4. \u05d0\u05d1\u05dc \u05d4\u05de\u05e1\u05e8 \u05e2\u05d1\u05e8 \u05e9\u05d5\u05d1 \u2013 \u05d0\u05ea \u05d0\u05d7\u05e8\u05d0\u05d9\u05ea \u05e2\u05dc \u05d4\u05d0\u05d9\u05de\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd \u05e9\u05dc\u05da. \u05d0\u05ea \u05d0\u05d7\u05e8\u05d0\u05d9\u05ea \u05dc\u05d4\u05e2\u05d1\u05d9\u05e8 \u05d0\u05ea \u05d4\u05de\u05d9\u05d3\u05e2 \u05e0\u05db\u05d5\u05df. \u05d0\u05dd \u05d0\u05ea \u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05d4, \u05ea\u05e2\u05e9\u05d9. \u05d0\u05dd \u05d0\u05ea \u05e8\u05d5\u05e6\u05d4 \u05dc\u05d4\u05ea\u05e2\u05e6\u05dc \u2013 \u05d1\u05d1\u05e7\u05e9\u05d4, \u05d0\u05d1\u05dc \u05ea\u05d6\u05db\u05e8\u05d9 \u05e9\u05d6\u05d5 <strong>\u05d4\u05d1\u05d7\u05d9\u05e8\u05d4 \u05e9\u05dc\u05da<\/strong>.<\/p>\n<p>\u05d6\u05d5 \u05d4\u05d1\u05e0\u05d4 \u05de\u05d0\u05d5\u05d3 \u05d7\u05e9\u05d5\u05d1\u05d4, \u05e9\u05d0\u05e0\u05d7\u05e0\u05d5 \u05d1\u05d5\u05d7\u05e8\u05d9\u05dd \u05d0\u05d9\u05da \u05dc\u05d4\u05ea\u05d0\u05de\u05df (\u05d0\u05d5 \u05d0\u05d9\u05da \u05dc\u05d7\u05d9\u05d5\u05ea, \u05dc\u05d0 \u05d7\u05d9\u05d9\u05d1\u05d9\u05dd \u05dc\u05e2\u05e6\u05d5\u05e8 \u05d0\u05ea \u05d6\u05d4 \u05e9\u05dd). \u05d0\u05e0\u05d7\u05e0\u05d5 \u05d1\u05d5\u05d7\u05e8\u05d9\u05dd \u05dc\u05e4\u05e6\u05d5\u05e2 \u05d0\u05ea \u05e2\u05e6\u05de\u05e0\u05d5 \u05db\u05e9\u05d0\u05e0\u05d7\u05e0\u05d5 \u05e2\u05d5\u05d1\u05d3\u05d9\u05dd \u05dc\u05d0 \u05d7\u05db\u05dd \u05d5\u05dc\u05d0 \u05e2\u05d5\u05e6\u05e8\u05d9\u05dd \u05db\u05e9\u05d9\u05e9 \u05e4\u05e6\u05d9\u05e2\u05d4. \u05d0\u05e0\u05d7\u05e0\u05d5 \u05d1\u05d5\u05d7\u05e8\u05d9\u05dd \u05e2\u05dd \u05de\u05d9 \u05dc\u05e8\u05d5\u05e5, \u05d0\u05d9\u05da \u05dc\u05e8\u05d5\u05e5, \u05de\u05ea\u05d9 \u05dc\u05e8\u05d5\u05e5. \u05d0\u05e3 \u05d0\u05d7\u05d3 \u05dc\u05d0 \u05de\u05db\u05e8\u05d9\u05d7 \u05d0\u05d5\u05ea\u05e0\u05d5, \u05d0\u05e3 \u05d0\u05d7\u05d3 \u05dc\u05d0 \u05de\u05d7\u05d9\u05d9\u05d1 \u05d0\u05d5\u05ea\u05e0\u05d5. \u05d0\u05d9\u05df \u05e6\u05d5\u05e8\u05da \u05dc\u05d4\u05ea\u05d1\u05db\u05d9\u05d9\u05df \u2013 \u05e4\u05e9\u05d5\u05d8 \u05e6\u05e8\u05d9\u05da \u05dc\u05e2\u05d1\u05d5\u05d3. \u05d6\u05d4 \u05dc\u05d0 \u05d0\u05d5\u05de\u05e8 \u05e9\u05dc\u05d0 \u05de\u05d5\u05ea\u05e8 \u05dc\u05e7\u05d8\u05e8 J \u05de\u05d5\u05ea\u05e8 \u05d5\u05d0\u05e3 \u05d4\u05db\u05e8\u05d7\u05d9!! \u05d0\u05d1\u05dc \u05e6\u05e8\u05d9\u05da \u05dc\u05d4\u05d1\u05d3\u05d9\u05dc \u05d1\u05d9\u05df \u05e7\u05d9\u05d8\u05d5\u05e8 \u05dc\u05d1\u05d9\u05df \u05e4\u05e8\u05d9\u05e7\u05ea \u05e2\u05d5\u05dc \u05d5\u05d1\u05e8\u05d9\u05d7\u05d4 \u05de\u05d0\u05d7\u05e8\u05d9\u05d5\u05ea.<\/p>\n<p>\u05d1\u05e2\u05d9\u05e7\u05e8 \u05d1\u05e2\u05d9\u05e7\u05e8, \u05d4\u05d7\u05d5\u05d3\u05e9\u05d9\u05dd \u05d4\u05d0\u05d7\u05e8\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd \u05dc\u05d9\u05de\u05d3\u05d5 \u05d0\u05d5\u05ea\u05d9 \u05dc\u05d0 \u05dc\u05e4\u05d7\u05d3. \u05dc\u05d0 \u05dc\u05e4\u05d7\u05d3 \u05dc\u05e8\u05d5\u05e5 \u05de\u05d4\u05e8. \u05dc\u05d0 \u05dc\u05e4\u05d7\u05d3 \u05dc\u05e8\u05d5\u05e5 \u05dc\u05d0\u05d8. \u05e4\u05e9\u05d5\u05d8 \u05dc\u05e8\u05d5\u05e5.<\/p>\n<p>\u05dc\u05db\u05dc \u05d7\u05d1\u05e8\u05d9 \u05de\u05d5\u05e2\u05d3\u05d5\u05df \u05d0\u05e8\u05d5\u05d7\u05ea \u05d4\u05d1\u05d5\u05e7\u05e8 \u05e9\u05d4\u05e4\u05db\u05d5 \u05d0\u05ea \u05d4\u05e8\u05d9\u05e6\u05d4 \u05dc\u05de\u05d5\u05d7\u05e9\u05d9\u05ea \u05d5\u05d0\u05de\u05d9\u05ea\u05d9\u05ea \u05d5\u05db\u05d9\u05d9\u05e4\u05d9\u05ea, \u05d5\u05dc\u05e7\u05d7\u05d5 \u05d0\u05d5\u05ea\u05d9 \u05e7\u05d3\u05d9\u05de\u05d4 \u05d1\u05db\u05dc \u05db\u05da \u05d4\u05e8\u05d1\u05d4 \u05de\u05d5\u05d1\u05e0\u05d9\u05dd\u2026 \u05dc\u05db\u05dc \u05d0\u05d7\u05d3 \u05d5\u05d0\u05d7\u05d3 \u05de\u05db\u05dd \u05d9\u05e9 \u05d7\u05dc\u05e7 \u05d1\u05e9\u05d9\u05e0\u05d5\u05d9 \u05e9\u05e2\u05d1\u05e8\u05ea\u05d9. \u05d0\u05e0\u05d9 \u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05d4 \u05dc\u05e2\u05d1\u05d5\u05e8 \u05d0\u05d7\u05d3 \u05d0\u05d7\u05d3 \u05d5\u05dc\u05d4\u05d2\u05d9\u05d3 \u05de\u05d4 \u05e7\u05d9\u05d1\u05dc\u05ea\u05d9 \u05de\u05db\u05dc \u05d0\u05d7\u05d3 \u05de\u05db\u05dd, \u05d5\u05db\u05de\u05d4 \u05d0\u05e0\u05d9 \u05e9\u05de\u05d7\u05d4 \u05e9\u05d4\u05db\u05e8\u05e0\u05d5.<\/p>\n<p>\u05d1\u05db\u05dc \u05d6\u05d0\u05ea, \u05de\u05d9\u05dc\u05d4 \u05dc\u05e9\u05e0\u05d9\u05d9\u05dd \u05de\u05d9\u05d5\u05d7\u05d3\u05d9\u05dd:<\/p>\n<p>\u05d9\u05d5\u05e8\u05dd \u2013 \u05d0\u05de\u05e0\u05dd \u05d9\u05d5\u05e8\u05dd \u05dc\u05d0 \u05de\u05e8\u05e9\u05d4 \u05dc\u05e7\u05e8\u05d5\u05d0 \u05dc\u05d5 \u05de\u05d0\u05de\u05df, \u05d0\u05d1\u05dc \u05d4\u05d5\u05d0 \u05d7\u05ea\u05d5\u05dd \u05e2\u05dc \u05db\u05dc \u05e6\u05e2\u05d3 \u05e9\u05e2\u05e9\u05d9\u05ea\u05d9, \u05d5\u05d0\u05dc\u05de\u05dc\u05d0 \u05d4\u05d5\u05d0 \u05d5\u05d4\u05ea\u05de\u05d9\u05db\u05d4 \u05d5\u05d4\u05d4\u05d1\u05e0\u05d4 \u05d5\u05d1\u05e2\u05d9\u05e7\u05e8 \u05d4\u05e1\u05d1\u05dc\u05e0\u05d5\u05ea \u05dc\u05e7\u05e9\u05e7\u05d5\u05e9\u05d9\u05dd \u05d4\u05d0\u05d9\u05df \u05e1\u05d5\u05e4\u05d9\u05d9\u05dd \u05e9\u05dc\u05d9\u2026 \u05de\u05d7\u05db\u05d4 \u05db\u05d1\u05e8 \u05dc\u05d4\u05de\u05e9\u05da \u05d4\u05d3\u05e8\u05da!<\/p>\n<p>\u05d5\u05d2\u05d9\u05e1\u05e8. \u05d1\u05dc\u05e2\u05d3\u05d9\u05d9\u05da, \u05db\u05dc \u05e9\u05e0\u05ea 2010 \u05d4\u05d9\u05ea\u05d4 \u05e0\u05e8\u05d0\u05d9\u05ea \u05d0\u05d7\u05e8\u05ea \u05dc\u05d2\u05de\u05e8\u05d9 \u05d5\u05db\u05e4\u05d9 \u05d4\u05e0\u05e8\u05d0\u05d4 \u05d4\u05e8\u05d1\u05d4 \u05e4\u05d7\u05d5\u05ea \u05d7\u05d9\u05d5\u05d1\u05d9\u05ea. \u05d0\u05ea\u05d4 \u05d9\u05d7\u05d9\u05d3 \u05d5\u05de\u05d9\u05d5\u05d7\u05d3 .<\/p>\n<p>It was the best of times, it was the worst of times, it was the age of wisdom, it was the age of foolishness, it was the epoch of belief, it was the epoch of incredulity, it was the season of Light, it was the season of Darkness, it was the spring of hope, it was the winter of despair, we had everything before us, we had nothing before us, we were all going direct to heaven, we were all going direct the other way \u2013 in short, the period was so far like the present period, that some of its noisiest authorities insisted on its being received, for good or for evil, in the superlative<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u05d4\u05d3\u05e8\u05da \u05dc\u05d8\u05d1\u05e8\u05d9\u05d4 2011 \/ \u05dc\u05d9\u05d0\u05ea \u05d2\u05dc\u05e8 (\u05d4\u05e4\u05e2\u05dd \u05d9\u05d4\u05d9\u05d4 \u05d0\u05e8\u05d5\u05da, \u05d0\u05d1\u05dc \u05d0\u05e0\u05d9 \u05de\u05d1\u05d8\u05d9\u05d7\u05d4 \u05e9\u05d4\u05e1\u05d9\u05db\u05d5\u05de\u05d9\u05dd \u05d4\u05d1\u05d0\u05d9\u05dd \u05d9\u05d4\u05d9\u05d5 \u05e7\u05e6\u05e8\u05d9\u05dd \u05d4\u05e8\u05d1\u05d4 \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8. \u05d1\u05db\u05dc \u05d6\u05d0\u05ea \u05d0\u05e0\u05d9 \u05de\u05e0\u05e1\u05d4 \u05dc\u05e1\u05db\u05dd \u05db\u05d0\u05df \u05db\u05de\u05e2\u05d8 \u05e9\u05e0\u05d4\u2026 \u05dc\u05d0 \u05e4\u05e9\u05d5\u05d8 \u05d4\u05e2\u05e1\u05e7 \u05d4\u05d6\u05d4) \u05d0\u05ea \u05d4\u05de\u05e8\u05ea\u05d5\u05df \u05d4\u05e7\u05d5\u05d3\u05dd, \u05d8\u05d1\u05e8\u05d9\u05d4 2010, \u05e1\u05d9\u05d9\u05de\u05ea\u05d9 \u05d1\u05ea\u05d7\u05d5\u05e9\u05ea \u05d0\u05db\u05d6\u05d1\u05d4 \u05d0\u05d3\u05d9\u05e8\u05d4. \u05d4\u05ea\u05e8\u05e1\u05e7\u05ea\u05d9 \u05dc\u05d2\u05de\u05e8\u05d9, \u05e1\u05d9\u05d9\u05de\u05ea\u05d9 \u05d1 4:06 \u05d5\u05d4\u05e8\u05d2\u05e9\u05ea\u05d9 \u05e9\u05dc\u05d0 \u05d4\u05ea\u05e7\u05e8\u05d1\u05ea\u05d9 \u05d1\u05db\u05dc\u05dc \u05dc\u05de\u05e6\u05d5\u05ea \u05d0\u05ea \u05d4\u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05ea \u05e9\u05dc\u05d9. \u05d1\u05e2\u05d9\u05e7\u05e8 \u05d4\u05d9\u05d9\u05ea\u05d9 \u05de\u05ea\u05d5\u05e1\u05db\u05dc\u05ea &hellip; <a href=\"https:\/\/bc-running.com\/bcrunning\/?page_id=8210\" class=\"more-link\">Continue reading <span class=\"screen-reader-text\">\u05d4\u05d3\u05e8\u05da \u05dc\u05d8\u05d1\u05e8\u05d9\u05d4 2011 \/ \u05dc\u05d9\u05d0\u05ea 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