{"id":8203,"date":"2023-11-02T15:13:07","date_gmt":"2023-11-02T13:13:07","guid":{"rendered":"https:\/\/bc-running.com\/bcrunning\/?page_id=8203"},"modified":"2023-11-02T15:13:47","modified_gmt":"2023-11-02T13:13:47","slug":"%d7%9e%d7%99%d7%95%d7%9e%d7%a0%d7%95-%d7%a9%d7%9c-%d7%9e%d7%95%d7%93%d7%93-%d7%9e%d7%a8%d7%aa%d7%95%d7%a0%d7%99%d7%9d","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/bc-running.com\/bcrunning\/?page_id=8203","title":{"rendered":"\u05de\u05d9\u05d5\u05de\u05e0\u05d5 \u05e9\u05dc \u05de\u05d5\u05d3\u05d3 \u05de\u05e8\u05ea\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-page\" data-elementor-id=\"8203\" class=\"elementor elementor-8203\" data-elementor-post-type=\"page\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-87f5e38 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"87f5e38\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t<div class=\"elementor-element 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\u05d1\u05e9\u05dd Tadeusz Dziekonski \u05de\u05d1\u05d9\u05d0\u05dc\u05d9\u05e1\u05d8\u05d5\u05e7 (\u05d4\u05e9\u05ea\u05ea\u05e3 \u05d1\u05de\u05e8\u05ea\u05d5\u05df \u05d8\u05d1\u05e8\u05d9\u05d4 \u05d4\u05d0\u05d7\u05e8\u05d5\u05df \u05d5\u05e7\u05d1\u05e2 \u05ea\u05d5\u05e6\u05d0\u05d4 \u05e9\u05dc 3:16:10 \u2013 \u05de\u05e7\u05d5\u05dd \u05e9\u05e0\u05d9 \u05d1\u05e7\u05d1\u05d5\u05e6\u05ea \u05d4\u05d2\u05d9\u05dc 60-64), \u05e1\u05d9\u05e4\u05e8 \u05dc\u05d9 \u05e9\u05d4\u05d5\u05d0 \u05e2\u05d1\u05e8 \u05e7\u05d5\u05e8\u05e1 \u05de\u05d5\u05d3\u05d3\u05d9\u05dd \u05dc\u05de\u05ea\u05d7\u05d9\u05dc\u05d9\u05dd (\u05d0\u05d9\u05e8\u05d5\u05e2\u05d9\u05dd \u05e9\u05db\u05d5\u05e0\u05ea\u05d9\u05d9\u05dd), \u05e7\u05d5\u05e8\u05e1 \u05de\u05d5\u05d3\u05d3\u05d9\u05dd \u05d0\u05e8\u05e6\u05d9 \u05dc\u05ea\u05d7\u05e8\u05d5\u05d9\u05d5\u05ea \u05d0\u05e8\u05e6\u05d9\u05d5\u05ea \u05d5\u05e7\u05d5\u05e8\u05e1 \u05de\u05e7\u05d9\u05e3 \u05dc\u05de\u05d5\u05d3\u05d3\u05d9\u05dd \u05d1\u05d9\u05df \u05dc\u05d0\u05d5\u05de\u05d9\u05d9\u05dd (\u05db\u05d5\u05dc\u05dc \u05de\u05e8\u05ea\u05d5\u05df). \u05d8\u05d3\u05d9\u05d0\u05d5\u05e9 \u05d4\u05d9\u05e0\u05d5 \u05de\u05d5\u05d3\u05d3 \u05de\u05d5\u05e1\u05de\u05da \u05de\u05d8\u05e2\u05dd \u05d4-AIMS \u05d5\u05d4-IAAF \u05d5\u05d0\u05ea \u05e9\u05de\u05d5 \u05e0\u05d9\u05ea\u05df \u05dc\u05de\u05e6\u05d5\u05d0 \u05d1\u05d0\u05ea\u05e8 \u05e9\u05dc AIMS:<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.aims-association.org\/AIMS_IAAF_course_measurers.htm\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">http:\/\/www.aims-association.org\/AIMS_IAAF_course_measurers.htm<\/a><\/p>\n<p>\u05d4\u05de\u05e9\u05d9\u05de\u05d4 \u05d4\u05e8\u05d0\u05e9\u05d5\u05e0\u05d4 \u05e9\u05dc\u05e0\u05d5 \u05d4\u05d9\u05d9\u05ea\u05d4 \u05db\u05de\u05d5\u05d1\u05df \u05e0\u05e1\u05d9\u05e2\u05d4 \u05d1\u05e9\u05d8\u05d7 \u05d5\u05d1\u05d3\u05d9\u05e7\u05ea \u05db\u05d9\u05d5\u05d5\u05e0\u05d9 \u05d4\u05e8\u05d9\u05e6\u05d4. \u05d1\u05d3\u05e7\u05e0\u05d5 \u05e9\u05d0\u05d9\u05df \u05de\u05e4\u05d2\u05e9 \u05e8\u05e6\u05d9\u05dd \u05d1\u05e6\u05de\u05ea\u05d9\u05dd, \u05d1\u05d3\u05e7\u05e0\u05d5 \u05d4\u05d9\u05db\u05df \u05dc\u05d4\u05e6\u05d9\u05d1 \u05e7\u05d5\u05e0\u05d5\u05e1\u05d9\u05dd \u05dc\u05d4\u05e4\u05e8\u05d3\u05d4 \u05d1\u05d9\u05df \u05d4\u05e8\u05e6\u05d9\u05dd, \u05d1\u05d3\u05e7\u05e0\u05d5 \u05d4\u05d9\u05db\u05df \u05d9\u05e9 \u05d1\u05e2\u05d9\u05d4 \u05e2\u05dd \u05de\u05db\u05d5\u05e0\u05d9\u05d5\u05ea \u05d7\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea \u05d1\u05d9\u05d5\u05dd \u05d4\u05de\u05e8\u05d5\u05e5 (\u05e8\u05d7\u05d5\u05d1 \u05d9\u05d4\u05d5\u05d3\u05d4 \u05dc\u05d3\u05d5\u05d2\u05de\u05d0) \u05d5\u05e2\u05d5\u05d3.<\/p>\n<p><strong>\u05d9\u05d5\u05dd \u05d4<\/strong><\/p>\n<div>\u05d7\u05d9\u05e4\u05e9\u05e0\u05d5 \u05e2\u05dc \u05db\u05d1\u05d9\u05e9 \u05d0\u05e1\u05e4\u05dc\u05d8, \u05e7\u05d8\u05e2 \u05d9\u05e9\u05e8 (\u05de\u05d9\u05e9\u05d5\u05e8\u05d9 \u05d5\u05dc\u05dc\u05d0 \u05e2\u05d9\u05e7\u05d5\u05dc\u05d9\u05dd) \u05e9\u05dc 400 \u05de\u2019. \u05de\u05d3\u05d3\u05e0\u05d5 \u05d0\u05d5\u05ea\u05d5 4 \u05e4\u05e2\u05de\u05d9\u05dd,\u00a0\u05e1\u05d9\u05de\u05e0\u05d5 \u05d0\u05d5\u05ea\u05d5 \u05d1\u05e2\u05d6\u05e8\u05ea \u05de\u05e1\u05de\u05e8\u05d9\u05dd \u05d0\u05d3\u05d5\u05de\u05d9\u05dd \u05e2\u05dc \u05d4\u05db\u05d1\u05d9\u05e9, \u05de\u05d3\u05d3\u05e0\u05d5 \u05d0\u05ea \u05d4\u05d8\u05de\u05e4\u05e8\u05d8\u05d5\u05e8\u05d4 \u05d1\u05d7\u05d5\u05e5 (9 \u05de\u05e2\u05dc\u05d5\u05ea)\u00a0\u05d5\u05d1\u05e2\u05d6\u05e8\u05ea \u05de\u05d7\u05e9\u05d1\u05d5\u05df \u05de\u05e6\u05d0 \u05d4\u05de\u05d5\u05d3\u05d3 \u05e9\u05e6\u05e8\u05d9\u05da \u05dc\u05d4\u05d5\u05e1\u05d9\u05e3 1.2 \u05e1\u05de\u2019 \u05dc-400 \u05d4-\u05de\u2019 \u05d4\u05de\u05d3\u05d5\u05d3\u05d9\u05dd (\u05d4\u05e9\u05e4\u05e2\u05ea \u05d4\u05d8\u05de\u05e4\u2019 \u05e2\u05dc \u05d2\u05dc\u05d2\u05dc \u05d4\u05de\u05d3\u05d9\u05d3\u05d4). \u05d4\u05de\u05d5\u05d3\u05d3 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\u05d4\u05de\u05d3\u05d9\u05d3\u05d4 \u05d4\u05d9\u05d9\u05ea\u05d4 \u05d1\u05e8\u05db\u05d9\u05d1\u05d4 \u05e2\u05dc \u05d0\u05d5\u05e4\u05e0\u05d9\u05d9\u05dd\u00a0\u05db\u05d0\u05e9\u05e8 \u05d7\u05d9\u05d9\u05d1\u05d9\u05dd \u05dc\u05e2\u05d1\u05d5\u05e8 \u05de\u05e0\u05e7\u05d5\u05d3\u05d4 \u05dc\u05e0\u05e7\u05d5\u05d3\u05d4 \u05d4\u05d1\u05d0\u05d4 \u05d1\u05d3\u05e8\u05da \u05d4\u05e7\u05e6\u05e8\u05d4 \u05d1\u05d9\u05d5\u05ea\u05e8.<\/div>\n<div>\u05d4\u05de\u05d3\u05d9\u05d3\u05d4 \u05e0\u05e2\u05e8\u05db\u05d4 \u05d1\u05de\u05e9\u05da 6 \u05e9\u05e2\u05d5\u05ea \u05ea\u05d7\u05ea \u05d2\u05e9\u05dd \u05e9\u05d5\u05d8\u05e3, \u05d7\u05e6\u05d9\u05d9\u05ea \u05db\u05d1\u05d9\u05e9\u05d9\u05dd \u05d5\u05dc\u05e2\u05d9\u05ea\u05d9\u05dd \u05e8\u05db\u05d9\u05d1\u05d4 \u05d1\u05d0\u05de\u05e6\u05e2 \u05d4\u05db\u05d1\u05d9\u05e9, \u05de\u05e6\u05d0\u05e0\u05d5 \u05e9\u05e6\u05e8\u05d9\u05da \u05dc\u05d4\u05d5\u05e1\u05d9\u05e3 182 \u05de\u05d8\u05e8 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\u05d4\u05de\u05e8\u05ea\u05d5\u05df.<\/div>\n<div>\u05db\u05e8\u05d2\u05d9\u05dc \u05db\u05dc \u05d4\u05e4\u05e8\u05d5\u05e6\u05d3\u05d5\u05e8\u05d5\u05ea \u05de\u05d9\u05d5\u05dd \u05e7\u05d5\u05d3\u05dd \u05d5\u05d9\u05e6\u05d9\u05d0\u05d4 \u05dc\u05e9\u05d8\u05d7. \u05de\u05e1\u05dc\u05d5\u05dc \u05d4\u05de\u05e8\u05ea\u05d5\u05df \u05de\u05e8\u05ea\u05e7: \u05e8\u05d7\u05d5\u05d1 \u05d9\u05e4\u05d5, \u05d4\u05e2\u05d9\u05e8 \u05d4\u05e2\u05ea\u05d9\u05e7\u05d4, \u05d1\u05d9\u05ea \u05d4\u05e0\u05e9\u05d9\u05d0, \u05d4\u05de\u05d5\u05e9\u05d1\u05d4 \u05d2\u05e8\u05de\u05e0\u05d9\u05ea , \u05d8\u05d9\u05d9\u05dc\u05ea \u05d0\u05e8\u05de\u05d5\u05df \u05d4\u05e0\u05e6\u05d9\u05d1 \u05d5\u05d0\u05d6 \u05de\u05d2\u05d9\u05e2\u05d9\u05dd \u05dc\u05e8\u05d7\u05d5\u05d1 \u05d3\u05e8\u05da \u05d7\u05d1\u05e8\u05d5\u05df.<\/div>\n<div>\u05d4\u05d7\u05dc\u05d8\u05ea \u05d4\u05de\u05d5\u05d3\u05d3 \u2013 \u05e8\u05d5\u05db\u05d1\u05d9\u05dd \u05e0\u05d2\u05d3 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\u05d4\u05e1\u05db\u05d9\u05dd \u05dc\u05e9\u05ea\u05d5\u05ea\u00a0\u05d1\u05d9\u05e8\u05d4, \u05de\u05d9\u05e5 \u05e4\u05d9\u05e8\u05d5\u05ea \u05d5\u05dc\u05d0\u05db\u05d5\u05dc \u05e4\u05d9\u05e6\u05d4 \u05dc\u05e7\u05d9\u05e0\u05d5\u05d7.<\/div>\n<div><\/div>\n<div>\u00a0<a href=\"http:\/\/bc-running.com\/bcrunning\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/dudi2.jpg\"><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-1477 size-full\" title=\"dudi2\" src=\"http:\/\/www.bc-running.com\/wp\/wp-content\/uploads\/2011\/02\/dudi2.jpg\" alt=\"\" width=\"576\" height=\"768\" \/><\/a><\/div>\n<p><strong>\u05d3\u05e2\u05d5, \u05e8\u05d9\u05e6\u05d4 \u05e2\u05dc \u05d4\u05de\u05d3\u05e8\u05db\u05d4 \u05e0\u05d7\u05e9\u05d1\u05ea \u05dc\u05e7\u05d9\u05e6\u05d5\u05e8 \u05d3\u05e8\u05da \u05d5\u05dc\u05e8\u05de\u05d0\u05d5\u05ea \u05d1\u05e8\u05d9\u05e6\u05d4.<\/strong><\/p>\n<p>\u05d3\u05d5\u05d3\u05d9 \u05e9\u05e8\u05de\u05df \u2013 \u05de\u05d0\u05de\u05df \u05d4\u05e4\u05d5\u05e2\u05dc 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\u05d4\u05de\u05d5\u05d3\u05d3, \u05e8\u05e5 \u05de\u05e8\u05ea\u05d5\u05df (\u05d5\u05d0\u05d5\u05dc\u05d8\u05e8\u05d4 \u05de\u05e8\u05ea\u05d5\u05df) \u05de\u05e4\u05d5\u05dc\u05d9\u05df \u05d1\u05e9\u05dd Tadeusz Dziekonski \u05de\u05d1\u05d9\u05d0\u05dc\u05d9\u05e1\u05d8\u05d5\u05e7 (\u05d4\u05e9\u05ea\u05ea\u05e3 \u05d1\u05de\u05e8\u05ea\u05d5\u05df \u05d8\u05d1\u05e8\u05d9\u05d4 \u05d4\u05d0\u05d7\u05e8\u05d5\u05df \u05d5\u05e7\u05d1\u05e2 \u05ea\u05d5\u05e6\u05d0\u05d4 \u05e9\u05dc 3:16:10 \u2013 \u05de\u05e7\u05d5\u05dd \u05e9\u05e0\u05d9 \u05d1\u05e7\u05d1\u05d5\u05e6\u05ea \u05d4\u05d2\u05d9\u05dc 60-64), \u05e1\u05d9\u05e4\u05e8 \u05dc\u05d9 \u05e9\u05d4\u05d5\u05d0 \u05e2\u05d1\u05e8 \u05e7\u05d5\u05e8\u05e1 \u05de\u05d5\u05d3\u05d3\u05d9\u05dd \u05dc\u05de\u05ea\u05d7\u05d9\u05dc\u05d9\u05dd (\u05d0\u05d9\u05e8\u05d5\u05e2\u05d9\u05dd &hellip; <a href=\"https:\/\/bc-running.com\/bcrunning\/?page_id=8203\" class=\"more-link\">Continue reading <span class=\"screen-reader-text\">\u05de\u05d9\u05d5\u05de\u05e0\u05d5 \u05e9\u05dc \u05de\u05d5\u05d3\u05d3 \u05de\u05e8\u05ea\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":4815,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"elementor_header_footer","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-8203","page","type-page","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/bc-running.com\/bcrunning\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/8203","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/bc-running.com\/bcrunning\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/bc-running.com\/bcrunning\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bc-running.com\/bcrunning\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bc-running.com\/bcrunning\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=8203"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/bc-running.com\/bcrunning\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/8203\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8206,"href":"https:\/\/bc-running.com\/bcrunning\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/8203\/revisions\/8206"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bc-running.com\/bcrunning\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/4815"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/bc-running.com\/bcrunning\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=8203"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}