{"id":7957,"date":"2023-11-02T14:02:25","date_gmt":"2023-11-02T12:02:25","guid":{"rendered":"https:\/\/bc-running.com\/bcrunning\/?page_id=7957"},"modified":"2023-11-02T14:03:02","modified_gmt":"2023-11-02T12:03:02","slug":"%d7%a1%d7%98%d7%99%d7%91-%d7%92%d7%95%d7%a0%d7%a1","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/bc-running.com\/bcrunning\/?page_id=7957","title":{"rendered":"\u05e1\u05d8\u05d9\u05d1 \u05d2'\u05d5\u05e0\u05e1"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-page\" data-elementor-id=\"7957\" class=\"elementor elementor-7957\" data-elementor-post-type=\"page\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-87f5e38 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"87f5e38\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-d8bcc4a e-flex e-con-boxed e-con e-child\" data-id=\"d8bcc4a\" data-element_type=\"container\" 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#ff6600;\"><a style=\"color: #ff6600;\" href=\"http:\/\/www.runnersworld.com\/chicago-marathon\/30-years-ago-steve-jones-transformed-the-marathon\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Roger Robinson \u05e2\u05d1\u05d5\u05e8 Runner's World<\/a><\/span><\/strong>.<\/p>\n<p dir=\"RTL\">***<\/p>\n<p dir=\"RTL\">\u05d1 \u2013 1984 \u05d4\u05d9\u05d4 \u05e1\u05d8\u05d9\u05d1 \u05d2'\u05d5\u05e0\u05e1 \u05d4\u05d5\u05d5\u05dc\u05e9\u05d9 \u05d1\u05df 29.\u00a0 \u05d1\u05d0\u05d5\u05d2\u05d5\u05e1\u05d8 \u05d4\u05d5\u05d0 \u05e1\u05d9\u05d9\u05dd \u05d1\u05de\u05e7\u05d5\u05dd \u05d4\u05e9\u05de\u05d9\u05e0\u05d9 \u05d1\u05e8\u05d9\u05e6\u05ea \u05d4 \u2013 10,000\u05de' \u05d1\u05de\u05e9\u05d7\u05e7\u05d9\u05dd \u05d4\u05d0\u05d5\u05dc\u05d9\u05de\u05e4\u05d9\u05d9\u05dd \u05d1\u05dc\u05d5\u05e1 \u05d0\u05e0\u05d2'\u05dc\u05e1.\u00a0 \u05db\u05de\u05d4 \u05d7\u05d5\u05d3\u05e9\u05d9\u05dd \u05dc\u05e4\u05e0\u05d9 \u05db\u05df \u05d4\u05d5\u05d0 \u05e1\u05d9\u05d9\u05dd 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\u05d7\u05e6\u05d9 \u05d4\u05de\u05e8\u05ea\u05d5\u05df \u05d1 \u2013 <strong>1:01:42\u05e9'<\/strong>! \u05d1 -1985, \u05db\u05df?\u00a0 \u05dc\u05d0 \u05d4\u05d2\u05d9\u05d5\u05e0\u05d9.\u00a0 \u05d4\u05d5\u05d0 \u05e9\u05d9\u05dc\u05dd \u05e2\u05dc \u05d6\u05d4 \u05de\u05d7\u05d9\u05e8, \u05d1\u05d5\u05d5\u05d3\u05d0\u05d9.\u00a0 \u05d4\u05d5\u05d0 \u05d3\u05e2\u05da \u05d1\u05d0\u05d5\u05e4\u05df \u05de\u05e9\u05de\u05e2\u05d5\u05ea\u05d9 \u05d1\u05e9\u05dc\u05d9\u05e9 \u05d4\u05d0\u05d7\u05e8\u05d5\u05df \u05e9\u05dc \u05d4\u05e8\u05d9\u05e6\u05d4.\u00a0 \u05d5\u05d1\u05db\u05dc \u05d6\u05d0\u05ea \u05d4\u05d5\u05d0 \u05e0\u05d9\u05e6\u05d7 \u05e9\u05d5\u05d1, \u05d4\u05e4\u05e2\u05dd \u05d1 \u2013<strong> 2:07:13\u05e9'<\/strong>, \u05e9\u05d9\u05d0 \u05d1\u05e8\u05d9\u05d8\u05d9 \u05e9\u05dc\u05d0 \u05e0\u05e9\u05d1\u05e8 \u05e2\u05d3 \u05d4\u05d9\u05d5\u05dd.\u00a0 \u05e9\u05e0\u05d9\u05d4 \u05d0\u05d7\u05ea \u05d1\u05dc\u05d1\u05d3 \u05d0\u05d9\u05d8\u05d9 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(\u05d0\u05d5\u05dc\u05d9 \u05d7\u05d1\u05dc \u05d1\u05d3\u05d9\u05e2\u05d1\u05d3 \u05e9\u05dc\u05d0 \u05d4\u05d9\u05d4 \u05dc\u05d5 \u05e9\u05e2\u05d5\u05df).<\/p>\n<p dir=\"RTL\">\u05de\u05d5 \u05e4\u05d0\u05e8\u05d4 \u05de\u05d0\u05d3 \u05e8\u05e6\u05d4 \u05dc\u05e9\u05d1\u05d5\u05e8 \u05d0\u05ea \u05d4\u05e9\u05d9\u05d0 \u05d4\u05d6\u05d4 \u05d1\u05dc\u05d5\u05e0\u05d3\u05d5\u05df \u05d4\u05e9\u05e0\u05d4, \u05d5\u05dc\u05d0 \u05de\u05de\u05e9 \u05d4\u05d9\u05d4 \u05e7\u05e8\u05d5\u05d1.<\/p>\n<p dir=\"RTL\">\u05dc\u05d9\u05de\u05d9\u05dd \u05d4\u05d5\u05e1\u05d9\u05e3 \u05d2'\u05d5\u05e0\u05e1 \u05dc\u05d4\u05d9\u05e9\u05d2\u05d9\u05d5 \u05d2\u05dd \u05e0\u05e6\u05d7\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea \u05d1\u05de\u05e8\u05ea\u05d5\u05df \u05dc\u05d5\u05e0\u05d3\u05d5\u05df \u05d5\u05d1\u05de\u05e8\u05ea\u05d5\u05df \u05e0\u05d9\u05d5 \u05d9\u05d5\u05e8\u05e7 \u05d5\u05de\u05e7\u05d5\u05dd \u05e9\u05e0\u05d9 \u05d1\u05de\u05e8\u05ea\u05d5\u05df \u05d1\u05d5\u05e1\u05d8\u05d5\u05df.<\/p>\n<p dir=\"RTL\">***<\/p>\n<p dir=\"RTL\">\u05d2'\u05d5\u05e0\u05e1 \u05d2\u05d3\u05dc \u05d1\u05e2\u05d9\u05d9\u05e8\u05d4 \u05d5\u05d5\u05dc\u05e9\u05d9\u05ea \u05de\u05d5\u05db\u05ea \u05d0\u05d1\u05d8\u05dc\u05d4 (Ebbw Vale).\u00a0 \u05e6\u05d5\u05d5\u05d0\u05e8\u05d5\u05df \u05db\u05d7\u05d5\u05dc \u05de\u05dc\u05d9\u05d3\u05d4.\u00a0 \u05d1\u05d2\u05d9\u05dc 11 \u05d4\u05d5\u05d0 \u05d4\u05ea\u05d7\u05d9\u05dc \u05dc\u05e2\u05e9\u05df.\u00a0 \u05db\u05e0\u05e2\u05e8 \u05d4\u05d5\u05d0 \u05e2\u05d1\u05d3 \u05db\u05e4\u05d5\u05e2\u05dc \u05d1\u05d7\u05e0\u05d5\u05ea \u05dc\u05de\u05db\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea \u05ea\u05e4\u05d9\u05e8\u05d4.\u00a0 \u05d1\u05d2\u05d9\u05dc 15 \u05d4\u05e6\u05d9\u05e2 \u05dc\u05d5 \u05d7\u05d1\u05e8 \u05dc\u05d4\u05e6\u05d8\u05e8\u05e3 \u05dc\u05e0\u05e1\u05d9\u05e2\u05d4 \u05dc\u05de\u05d9\u05e8\u05d5\u05e5 \u05d5\u05d4\u05d5\u05d0 \u05d4\u05ea\u05dc\u05d4\u05d1 \u05de\u05d4\u05d4\u05d6\u05d3\u05de\u05e0\u05d5\u05ea \u05dc\u05d4\u05e6\u05d8\u05e8\u05e3 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dir=\"RTL\">\u05dc\u05d0 \u05d4\u05d9\u05d4 \u05dc\u05d5 \u05de\u05d0\u05de\u05df, \u05dc\u05e1\u05d8\u05d9\u05d1 \u05d2'\u05d5\u05e0\u05e1. \u00a0\u05de\u05e7\u05e1\u05d9\u05de\u05d5\u05dd, \u05d4\u05d5\u05d0 \u05d4\u05e7\u05e9\u05d9\u05d1 \u05dc\u05e2\u05e6\u05d5\u05ea \u05de\u05d4\u05e8\u05e6\u05d9\u05dd \u05d4\u05d5\u05ea\u05d9\u05e7\u05d9\u05dd \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05d1\u05e7\u05d1\u05d5\u05e6\u05d4.\u00a0 \u05dc\u05d0 \u05d4\u05d9\u05d5 \u05dc\u05d5 \u05de\u05e1\u05d0\u05d6'\u05d9\u05e1\u05d8\u05d9\u05dd \u05d5\u05de\u05d8\u05e4\u05dc\u05d9\u05dd.\u00a0 \u05d2\u05dd \u05dc\u05d0 \u05d0\u05d9\u05e0\u05d8\u05e8\u05e0\u05d8 \u05d0\u05d5 \u05d2\u05d9\u05e9\u05d4 \u05dc\u05e1\u05e4\u05e8\u05d9 \u05e8\u05d9\u05e6\u05d4.\u00a0 \u05d4\u05d9\u05d5 \u05dc\u05d5 \u05d6\u05d5\u05d2 \u05e0\u05e2\u05dc\u05d9\u05d9\u05dd, \u05de\u05d5\u05d8\u05d9\u05d1\u05e6\u05d9\u05d4 \u05d5\u05d0\u05de\u05d5\u05e0\u05d4. \u00a0\u05d5\u05d4\u05d5\u05d0 \u05d4\u05d9\u05d4 badass.<\/p>\n<p dir=\"RTL\">\u05d0\u05d6 \u05e1\u05d8\u05d9\u05d1 \u05d2'\u05d5\u05e0\u05e1 \u05d4\u05d5\u05d0 \u05e1\u05d9\u05e4\u05d5\u05e8.\u00a0 \u05d0\u05d1\u05dc \u05e1\u05d8\u05d9\u05d1 \u05d2'\u05d5\u05e0\u05e1 \u05d4\u05d5\u05d0 \u05d2\u05dd \u05d2\u05d9\u05e9\u05d4.<\/p>\n<p dir=\"RTL\">\u05d6\u05d5 \u05d2\u05d9\u05e9\u05d4 \u05e9\u05dc\u05d0 \u05dc\u05db\u05dc \u05d0\u05d7\u05d3 \u05de\u05ea\u05d0\u05d9\u05dd \u05dc\u05d0\u05de\u05e5, \u05d0\u05da \u05de\u05e2\u05e0\u05d9\u05d9\u05df \u05d5\u05db\u05d3\u05d0\u05d9 \u05dc\u05d4\u05db\u05d9\u05e8.\u00a0 \u05d0\u05d5\u05dc\u05d9 \u05d1\u05e9\u05d1\u05d9\u05dc \u05d4\u05e4\u05e8\u05d5\u05e4\u05d5\u05e8\u05e6\u05d9\u05d4.\u00a0 \u05d0\u05d5\u05dc\u05d9 \u05d1\u05e9\u05d1\u05d9\u05dc \u05d4\u05de\u05d5\u05d8\u05d9\u05d1\u05e6\u05d9\u05d4 \u05d1\u05d9\u05de\u05d9\u05dd \u05d4\u05e7\u05e9\u05d9\u05dd.\u00a0 \u05d0\u05d5\u05dc\u05d9 \u05d1\u05d2\u05dc\u05dc \u05e9\u05d9\u05e9 \u05d1\u05d3\u05d1\u05e8\u05d9\u05dd \u05d0\u05de\u05ea \u05e4\u05e9\u05d5\u05d8\u05d4.\u00a0 \u05dc\u05d0 \u05d0\u05de\u05ea \u05de\u05d5\u05d7\u05dc\u05d8\u05ea, \u05d0\u05de\u05ea \u05d9\u05e4\u05d4 \u05d1\u05d3\u05e8\u05db\u05d4.<\/p>\n<p dir=\"RTL\">***<\/p>\n<p dir=\"RTL\"><strong>\u05d0\u05de\u05d9\u05ea\u05d5\u05ea \u05d4\u05e8\u05d9\u05e6\u05d4 \u05dc\u05e4\u05d9 \u05e1\u05d8\u05d9\u05d1 \u05d2'\u05d5\u05e0\u05e1:<\/strong><\/p>\n<p dir=\"RTL\"><b>\u05e2\u05dc \u05d4\u05db\u05e9\u05e8\u05d5\u05df:<\/b><\/p>\n<p dir=\"RTL\">&quot;\u05d0\u05e0\u05d9 \u05d1\u05d7\u05d5\u05e8 \u05e0\u05d5\u05e8\u05de\u05dc\u05d9.\u00a0 \u05e4\u05e9\u05d5\u05d8 \u05d4\u05ea\u05d0\u05de\u05e0\u05ea\u05d9 \u05de\u05d0\u05d3 \u05e7\u05e9\u05d4.\u00a0 \u05d4\u05db\u05e9\u05e8\u05d5\u05df \u05e9\u05dc\u05d9 \u05d4\u05d9\u05d4 \u05d1\u05db\u05da \u05e9\u05d4\u05d9\u05d4 \u05dc\u05d9 \u05ea\u05d9\u05d0\u05d1\u05d5\u05df \u05d1\u05dc\u05ea\u05d9-\u05e0\u05d2\u05de\u05e8 \u05dc\u05e2\u05d1\u05d5\u05d3\u05d4 \u05e7\u05e9\u05d4.\u00a0 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\u05dc\u05d9\u05d3 \u05e2\u05d5\u05d3 '\u05d0\u05ea\u05d4 \u05dc\u05d0 \u05de\u05e1\u05d5\u05d2\u05dc \u05dc\u05e2\u05e9\u05d5\u05ea \u05d0\u05ea \u05d6\u05d4&quot;<\/p>\n<p dir=\"RTL\"><b>\u05e2\u05dc \u05de\u05d3\u05e2 \u05d4\u05d0\u05d9\u05de\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd:<\/b><\/p>\n<p dir=\"RTL\">&quot;\u05d0\u05e0\u05d9 \u05e2\u05d5\u05e9\u05d4 \u05d0\u05ea \u05d6\u05d4 \u05e4\u05e9\u05d5\u05d8.\u00a0 \u05d1\u05dc\u05d9 \u05de\u05d3\u05e2, \u05d1\u05dc\u05d9 \u05de\u05d3-\u05d3\u05d5\u05e4\u05e7.\u00a0 \u05e9\u05d5\u05dd \u05d3\u05d1\u05e8 \u05e9\u05d1\u05d0 \u05de\u05e1\u05e4\u05e8.\u00a0 \u05e4\u05e9\u05d5\u05d8 \u05dc\u05e8\u05d5\u05e5 \u05dc\u05e4\u05d9 \u05d4\u05d0\u05d9\u05e0\u05e1\u05d8\u05d9\u05e0\u05e7\u05d8.\u00a0 I ran by the seat of my pants.\u00a0 \u05dc\u05d0 \u05e8\u05d5\u05d0\u05d9\u05dd \u05d0\u05ea \u05d6\u05d4 \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05d4\u05d9\u05d5\u05dd.\u00a0 \u05dc\u05d0 \u05d3\u05d0\u05d2\u05ea\u05d9 \u05de\u05d4 \u05d4\u05d6\u05de\u05df.\u00a0 \u05d4\u05de\u05ea\u05d7\u05e8\u05d9\u05dd \u05d4\u05d9\u05d5 \u05d4\u05e9\u05e2\u05d5\u05df \u05e9\u05dc\u05d9&quot;.<\/p>\n<p dir=\"RTL\">\u05d5\u05d2\u05dd:<\/p>\n<p dir=\"RTL\">&quot;\u05d6\u05d4 \u05d4\u05d9\u05d4 \u05e4\u05e9\u05d5\u05d8 \u05e2\u05e0\u05d9\u05d9\u05df \u05e9\u05dc \u05dc\u05e0\u05e2\u05d5\u05dc \u05d0\u05ea \u05d4\u05e0\u05e2\u05dc\u05d9\u05d9\u05dd \u05d5\u05dc\u05e6\u05d0\u05ea \u05dc\u05e8\u05d9\u05e6\u05d4&quot;.<\/p>\n<p dir=\"RTL\"><b>\u05e2\u05dc \u05d4\u05e9\u05e2\u05d5\u05df:<\/b><\/p>\n<p dir=\"RTL\">&quot;\u05d0\u05e3 \u05e4\u05e2\u05dd \u05dc\u05d0 \u05e2\u05e0\u05d3\u05ea\u05d9 \u05e9\u05e2\u05d5\u05df \u05d1\u05de\u05d9\u05e8\u05d5\u05e6\u05d9\u05dd \u05d5\u05d1\u05db\u05dc\u05dc \u05dc\u05d0 \u05d9\u05d3\u05e2\u05ea\u05d9 \u05de\u05d4 \u05d4\u05d9\u05d4 \u05d4\u05e9\u05d9\u05d0&quot;.\u00a0 &quot;\u05d4\u05d0\u05d9\u05de\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd \u05e9\u05dc\u05d9 \u05d4\u05ea\u05d1\u05e1\u05e1\u05d5 \u05e2\u05dc \u05ea\u05d7\u05d5\u05e9\u05ea \u05de\u05d0\u05de\u05e5, \u05d0\u05d6 \u05d1\u05e9\u05d1\u05d9\u05dc \u05de\u05d4 \u05dc\u05e8\u05d5\u05e5 \u05dc\u05e4\u05d9 \u05e9\u05e2\u05d5\u05df \u05d1\u05ea\u05d7\u05e8\u05d5\u05ea?&quot;<\/p>\n<p dir=\"RTL\"><b>\u05e2\u05dc \u05d0\u05e1\u05d8\u05e8\u05d8\u05d2\u05d9\u05d9\u05ea \u05de\u05d9\u05e8\u05d5\u05e5:<\/b><\/p>\n<p dir=\"RTL\">&quot;\u05d0\u05ea\u05d4 \u05e6\u05e8\u05d9\u05da \u05dc\u05e8\u05d5\u05e5 \u05d9\u05d7\u05e1\u05d9\u05ea \u05d7\u05d6\u05e7 \u05e2\u05d3 \u05dc\u05e9\u05d9\u05e9\u05d4 \u05d4\u05de\u05d9\u05d9\u05dc \u05d4\u05d0\u05d7\u05e8\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd, \u05d5\u05de\u05e9\u05dd \u05dc\u05d4\u05ea\u05d7\u05e8\u05d5\u05ea.\u00a0 \u05d6\u05d5 \u05e8\u05d9\u05e6\u05d4 \u05d0\u05e8\u05d5\u05db\u05d4 \u05e9\u05dc \u05d9\u05d5\u05dd \u05e8\u05d0\u05e9\u05d5\u05df \u05e9\u05d1\u05e1\u05d5\u05e4\u05d4 10k \u05d7\u05d6\u05e7&quot;.\u00a0 \u05d5\u05d2\u05dd:\u00a0 &quot;\u05d1\u05de\u05d9\u05d9\u05dc \u05d4 \u2013 19 \u05d4\u05d9\u05d9\u05ea\u05d9 \u05de\u05d5\u05db\u05df.\u00a0 \u05d5\u05de\u05e9\u05dd \u2013 You just go for broke&quot;.<\/p>\n<p dir=\"RTL\"><b>\u05e2\u05dc \u05d0\u05de\u05d5\u05e0\u05d4 \u05d1\u05e2\u05e6\u05de\u05da:<\/b><\/p>\n<p dir=\"RTL\">&quot;\u05d0\u05e3 \u05e4\u05e2\u05dd \u05dc\u05d0 \u05d4\u05d9\u05d5 \u05dc\u05d9 \u05e1\u05e4\u05e7\u05d5\u05ea \u05dc\u05d2\u05d1\u05d9 \u05de\u05d4 \u05e9\u05d0\u05e0\u05d9 \u05e2\u05d5\u05e9\u05d4.\u00a0 \u05de\u05e6\u05d1 \u05d4\u05e8\u05d5\u05d7 \u05de\u05e9\u05ea\u05e0\u05d4, \u05e2\u05d5\u05dc\u05d4 \u05d5\u05d9\u05d5\u05e8\u05d3.\u00a0 \u05d0\u05ea\u05d4 \u05e2\u05d9\u05d9\u05e3 , \u05e2\u05d9\u05d9\u05e3 \u05e2\u05d9\u05d9\u05e3, \u05d5\u05d0\u05d6 \u05e4\u05ea\u05d0\u05d5\u05dd \u05d9\u05d5\u05dd \u05d0\u05d7\u05d3, \u05d0\u05ea\u05d4 \u05e8\u05d5\u05e9\u05dd '\u05d4\u05e8\u05d2\u05d9\u05e9 \u05d8\u05d5\u05d1'.\u00a0 \u05d0\u05e3 \u05e4\u05e2\u05dd \u05dc\u05d0 \u05d9\u05e9\u05d1\u05ea\u05d9 \u05d5\u05d0\u05de\u05e8\u05ea\u05d9 '\u05e4\u05d0\u05e7, \u05de\u05d4 \u05e7\u05d5\u05e8\u05d4 \u05dc\u05d9'.\u00a0 \u05dc\u05d0 \u05d4\u05ea\u05e2\u05e1\u05e7\u05ea\u05d9 \u05d1\u05e9\u05dc\u05d9\u05dc\u05d9.\u00a0 \u05e1\u05dc\u05d9\u05d7\u05d4 \u05e2\u05dc \u05d4\u05e9\u05e4\u05d4&quot;.<\/p>\n<p dir=\"RTL\"><b>\u05d3\u05e2 \u05d0\u05ea \u05de\u05e7\u05d5\u05de\u05da, \u05d5\u05d0\u05dc \u05ea\u05d9\u05e7\u05d7 \u05e9\u05d5\u05dd \u05d3\u05d1\u05e8 \u05db\u05de\u05d5\u05d1\u05df \u05de\u05d0\u05dc\u05d9\u05d5:<\/b><\/p>\n<p dir=\"RTL\">&quot;\u05ea\u05de\u05d9\u05d3 \u05d0\u05de\u05e8\u05ea\u05d9:\u00a0 You're always a hamstring injury away from oblivion&quot;&quot;<\/p>\n<p dir=\"RTL\"><b>\u05e2\u05dc \u05d4\u05d2\u05d9\u05dc\u05d5\u05d9:<\/b><\/p>\n<p dir=\"RTL\">&quot;\u05db\u05df, \u05d4\u05d9\u05d5\u05dd \u05d4\u05d4\u05d5\u05d0 \u05d1\u05e9\u05d9\u05e7\u05d2\u05d5 \u05e9\u05d9\u05e0\u05d4 \u05d0\u05ea \u05d7\u05d9\u05d9 \u05dc\u05ea\u05de\u05d9\u05d3&quot;.<\/p>\n<p dir=\"RTL\"><b>\u05d5\u05e2\u05dc \u05e4\u05e8\u05e1\u05e4\u05e7\u05d8\u05d9\u05d1\u05d4 \u05d1\u05d3\u05d9\u05e2\u05d1\u05d3:<\/b><\/p>\n<p>&quot;Sometime I thought it was the worst thing I ever did, breaking the world record that day in Chicago.\u00a0 But for the most part it was the best thing I ever did&quot;.<\/p>\n<p><strong>\u05dc\u05d4\u05de\u05e9\u05d9\u05da \u05dc\u05e8\u05d5\u05e5. \u00a0\u05d5\u05d0\u05d5\u05dc\u05d9 \u05d9\u05d5\u05dd \u05d0\u05d7\u05d3 \u05e0\u05d1\u05d9\u05df.<\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p dir=\"RTL\"><b>\u00a0<\/b><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u05e1\u05d8\u05d9\u05d1 \u05d2'\u05d5\u05e0\u05e1 &nbsp; \u05d2'\u05d5\u05e0\u05e1.\u00a0 \u05e1\u05d8\u05d9\u05d1 \u05d2'\u05d5\u05e0\u05e1. \u05d1\u05d9\u05d5\u05dd \u05e8\u05d0\u05e9\u05d5\u05df \u05e9\u05e2\u05d1\u05e8 \u05d4\u05ea\u05e7\u05d9\u05d9\u05dd \u05de\u05e8\u05ea\u05d5\u05df \u05e9\u05d9\u05e7\u05d2\u05d5.\u00a0 \u05d4\u05d1\u05dc\u05d5\u05d2 \u05d0\u05db\u05d6\u05d1.\u00a0 \u05d4\u05de\u05e8\u05ea\u05d5\u05df \u05e2\u05e6\u05de\u05d5, \u05db\u05dc\u05d5\u05de\u05e8 \u05d4\u05e8\u05e6\u05d9\u05dd, \u05e7\u05d9\u05d9\u05de\u05d5!\u00a0 \u05d4\u05de\u05e0\u05e6\u05d7 \u05d0\u05dc\u05d9\u05d4\u05d5\u05d3 \u05e7\u05d9\u05e4\u05e6'\u05d5\u05d2\u05d4 \u2013 \u05d1\u05e2\u05d1\u05e8 \u05d0\u05dc\u05d5\u05e3 \u05e2\u05d5\u05dc\u05dd \u05dc\u00a0 &#8211; 5,000 \u05d5\u05de\u05df \u05d4\u05e8\u05e6\u05d9\u05dd \u05d4\u05de\u05d4\u05d9\u05e8\u05d9\u05dd \u05d0\u05d9 \u05e4\u05e2\u05dd \u05dc \u2013 5,000 \u05d5 \u2013 10,000\u05de' (\u05d5\u05d2\u05dd \u05d1\u05de\u05e8\u05ea\u05d5\u05df) \u05e0\u05d9\u05e6\u05d7 \u05d1\u05e6\u05d5\u05e8\u05d4 \u05de\u05e9\u05db\u05e0\u05e2\u05ea \u05d1\u05ea\u05d5\u05e6\u05d0\u05d4 \u05e9\u05dc 2:04:11\u05e9' \u05d5\u05e0\u05e8\u05d0\u05d4 \u05e9\u05d5\u05d1 \u05e4\u05e9\u05d5\u05d8 \u05de\u05e2\u05d5\u05dc\u05d4.\u00a0 \u05e1\u05de\u05d9 \u05e7\u05d9\u05d8\u05d5\u05d5\u05d0\u05e8\u05d4 \u05d5\u05d3\u05d9\u05e7\u05e1\u05d5\u05df &hellip; <a href=\"https:\/\/bc-running.com\/bcrunning\/?page_id=7957\" class=\"more-link\">Continue reading <span class=\"screen-reader-text\">\u05e1\u05d8\u05d9\u05d1 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