{"id":7309,"date":"2023-11-02T09:51:12","date_gmt":"2023-11-02T07:51:12","guid":{"rendered":"https:\/\/bc-running.com\/bcrunning\/?page_id=7309"},"modified":"2023-11-02T09:51:46","modified_gmt":"2023-11-02T07:51:46","slug":"%d7%a7%d7%a6%d7%a8%d7%99%d7%9d-6","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/bc-running.com\/bcrunning\/?page_id=7309","title":{"rendered":"\u201c\u05e7\u05e6\u05e8\u05d9\u05dd\u201d \u2013 6"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-page\" data-elementor-id=\"7309\" class=\"elementor elementor-7309\" data-elementor-post-type=\"page\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-87f5e38 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"87f5e38\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-d8bcc4a e-flex e-con-boxed e-con e-child\" data-id=\"d8bcc4a\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div 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\u05d5\u05db\u05d9\u05d5\u05dd \u05e9\u05d5\u05e8\u05d3 \u05d4\u05d9\u05db\u05df \u05e9\u05d4\u05d5\u05d0 \u05d1\u05de\u05e2\u05de\u05e7\u05d9 \u05d0\u05e8\u05d4\u201d\u05d1.<\/p>\n<p>\u05d2) il mondo)<\/p>\n<p>\u05ea\u05d7\u05d9\u05dc\u05d4 \u05d4\u05d5\u05e4\u05d9\u05e2\u05d5 \u05d4\u05d8\u05e8\u05e7\u05d8\u05d5\u05e8\u05d9\u05dd<br \/>\n\u05e9\u05dc \u05d4\u05de\u05d0\u05d4 \u05d4\u05e2\u05db\u05e9\u05d5\u05d9\u05ea.<br \/>\n\u05e2\u05e7\u05e8\u05d5, \u05d3\u05d7\u05e4\u05d5 \u05d5\u05d4\u05e2\u05e8\u05d9\u05de\u05d5 \u05e2\u05e8\u05de\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc \u05e4\u05d2\u05e8\u05d9\u05dd<br \/>\n\u05d3\u05de\u05d5\u05d9\u05d9 \u05d2\u05d5\u05de\u05d9 \u05e0\u05d1\u05d5\u05bc\u05dc.<br \/>\n\u05d0\u05d7\u05e8 \u05db\u05da, \u05d4\u05e2\u05de\u05d9\u05e1\u05d5 \u05e2\u05dc \u05d2\u05d1\u05d9 \u05de\u05e9\u05d0\u05d9\u05d5\u05ea<br \/>\n\u05dc\u05d4\u05e2\u05d1\u05d9\u05e8 \u05d1\u05d7\u05d5\u05b9\u05dd \u05d4\u05d9\u05d5\u05dd \u05dc\u05d0\u05ea\u05e8\u05d9 \u05e4\u05e1\u05d5\u05dc\u05ea \u05de\u05e1\u05ea\u05d5\u05e8\u05d9\u05d9\u05dd,<br \/>\n\u05e4\u05df \u05de\u05d9\u05e9\u05d4\u05d5 \u05d9\u05ea\u05d7\u05e8\u05d8 \u05d5\u05d9\u05e4\u05d9\u05d7 \u05e8\u05d5\u05d7 \u05d7\u05d9\u05d9\u05dd \u05d1\u05d2\u05d5\u05e4\u05d9\u05dd \u05d4\u05e8\u05e7\u05d5\u05d1\u05d9\u05dd.<br \/>\n\u05d1\u05e9\u05d5\u05dc\u05d9 \u05d4\u05de\u05e9\u05d0\u05d9\u05d5\u05ea \u05e0\u05b4\u05ea\u05dc\u05d5 \u05d6\u05e0\u05d1\u05d5\u05ea \u05e4\u05bc\u05b4\u05d2\u05e8\u05d9 \u05d4\u05d2\u05d5\u05de\u05d9 \u05db\u05de\u05d1\u05e7\u05e9\u05d9\u05dd \u05de\u05d7\u05d9\u05dc\u05d4,<br \/>\n\u05d6\u05d5\u05e2\u05e7\u05d9\u05dd \u05dc\u05e2\u05d6\u05e8\u05d4<br \/>\n\u05de\u05d1\u05e7\u05e9\u05d9\u05dd \u05e1\u05dc\u05d9\u05d7\u05d4 \u05de\u05db\u05dc \u05de\u05d9 \u05e9\u05e0\u05ea\u05e7\u05dc \u05d1\u05dd \u05d1\u05de\u05d4\u05dc\u05da \u05d7\u05d9\u05d9\u05d5.<br \/>\n\u05d4\u05d0\u05dd \u05e0\u05d9\u05ea\u05df \u05dc\u05d4\u05e1\u05d1\u05d9\u05e8 \u05d0\u05ea \u05e2\u05d1\u05d5\u05d3\u05ea \u05d4\u05d1\u05d5\u05e8\u05d0?<br \/>\n\u05de\u05d9\u05e9\u05d4\u05d5 \u05d4\u05e2\u05e8\u05d9\u05dd \u05e2\u05dc\u05d9\u05e0\u05d5 \u05d5\u05e2\u05e8\u05dd \u201c\u05de\u05d5\u05e0\u05d3\u05d5\u201d \u05d1\u05e2\u05d5\u05dc\u05de\u05e0\u05d5.<br \/>\n\u05de\u05d9\u05e9\u05d4\u05d5 \u05e0\u05ea\u05df \u05d5\u05de\u05d9\u05e9\u05d4\u05d5 \u05dc\u05e7\u05d7-<br \/>\n\u05d9\u05d4\u05d9 \u05e9\u05de\u05d5 \u05d7\u05e7\u05d5\u05e7 \u05d1\u05d0\u05ea\u05e8\u05d9 \u05d4\u05db\u05d1\u05d5\u05d3<br \/>\n\u05e9\u05dc \u05d2\u05d5\u05d6\u05e8\u05d9 \u05d4\u201d\u05e7\u05d5\u05e4\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd\u201d-<br \/>\n\u05d1\u05d8\u05d5\u05df \u05e9\u05e4\u05d5\u05da \u05e2\u05dc \u05d2\u05d1\u05d9 \u05e2\u05d5\u05e4\u05e8\u05ea \u05d9\u05e6\u05d5\u05e7\u05d4.<\/p>\n<p>\u05e2\u05dc \u05e8\u05d5\u05d1 \u05e4\u05e9\u05e2\u05d9\u05dd \u05ea\u05db\u05e1\u05d4 \u05d4\u05d0\u05d4\u05d1\u05d4-<br \/>\n\u05de\u05d4 \u05d6\u05d0\u05ea \u05d0\u05d4\u05d1\u05d4?<\/p>\n<p>\u05d3) \u05d7\u05de\u05e9\u05ea \u05d0\u05dc\u05e4\u05d9\u05dd \u05d1\u05dc\u05d1\u05d3.<\/p>\n<p>\u05d1\u05d9\u05d5\u05dd \u05d0\u2019 \u05d4\u05e7\u05e8\u05d5\u05d1 \u05ea\u05e2\u05e8\u05da \u05e8\u05d9\u05e6\u05ea 5000 \u05de\u2019 (\u05dc\u05d1\u05e0\u05d5\u05ea \u05d6\u05d5 \u05d2\u05dd \u05d0\u05dc\u05d9\u05e4\u05d5\u05ea \u05d9\u05e9\u05e8\u05d0\u05dc). \u05d1\u05d9\u05e9\u05e8\u05d0\u05dc, \u05d1\u05e0\u05d5\u05ea (\u05e0\u05e7\u05d1\u05d5\u05ea) \u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05d5\u05ea \u05dc\u05e8\u05d5\u05e5 \u05e4\u05e2\u05dd \u05d0\u05d7\u05ea \u05d1\u05dc\u05d1\u05d3 \u05d0\u05ea \u05d4\u05de\u05e8\u05d7\u05e7 \u05d4\u05d6\u05d4 \u05d5\u05de\u05d3\u05d5\u05e2 \u05e9\u05dc\u05d0 \u05d9\u05db\u05dc\u05dc \u05d1\u05de\u05e1\u05d2\u05e8\u05ea \u05e9\u05e0\u05d9 \u05d9\u05de\u05d9 \u05d4\u05d0\u05dc\u05d9\u05e4\u05d5\u05ea \u05d4\u05de\u05d0\u05d3 \u05e0\u05d7\u05e9\u05d1\u05ea? \u05d1\u05e0\u05d9\u05dd (\u05d6\u05db\u05e8\u05d9\u05dd) \u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05d9\u05dd \u05dc\u05e8\u05d5\u05e5 \u05e4\u05e2\u05de\u05d9\u05d9\u05dd- \u05e4\u05e2\u05dd \u05d1\u05d1\u05d9\u05df \u05d0\u05d2\u05d5\u05d3\u05ea\u05d9 (\u05d4\u05e7\u05e8\u05d5\u05d1) \u05d5\u05e4\u05e2\u05dd \u05d1\u05d0\u05dc\u05d9\u05e4\u05d5\u05ea \u05d1\u05d9\u05d5\u05dc\u05d9.<br \/>\n\u05de\u05d0\u05d1\u05e7 \u05de\u05e2\u05e0\u05d9\u05d9\u05df \u05d9\u05ea\u05e8\u05d7\u05e9 \u05d1\u05d9\u05df \u05e9\u05d5\u05e9\u05e0\u05ea \u05d4\u05e8\u05d5\u05d7\u05d5\u05ea \u2013 \u05d6\u05d5 \u05e9\u05dc \u05d9\u05e8\u05d5\u05e9\u05dc\u05d9\u05dd \u05d5\u05d6\u05d5 \u05e9\u05dc \u05d4\u05d7\u05e6\u05e8 \u05d4\u05d0\u05d7\u05d5\u05e8\u05d9\u05ea \u05d1\u05d4\u05d3\u05e8 \u05d9\u05d5\u05e1\u05e3. \u05d1\u05d9\u05df \u05d4\u05d0\u05d5\u05e8\u05d5\u05ea (\u05d9-\u05dd) \u05d5\u05d4\u05d7\u05e9\u05db\u05d4 \u05d4\u05e2\u05d5\u05dc\u05d4 \u05dc\u05e2\u05ea \u05e2\u05e8\u05d1\u05d9\u05d9\u05dd.<br \/>\n\u05e0\u05e1\u05de\u05df (\u05dc\u05d8\u05d5\u05d1\u05ea \u05d4\u05d7\u05d5\u05e9\u05d1\u05d9\u05dd) \u05d0\u05ea \u05e9\u05d9\u05d0\u05d9 \u05d9\u05e9\u05e8\u05d0\u05dc \u05d5\u05d4\u05e7\u05e8\u05d9\u05d8\u05e8\u05d9\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd \u05d4\u05e9\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd:<\/p>\n<p>\u05e9\u05d9\u05d0\u05d9 \u05d9\u05e9\u05e8\u05d0\u05dc:<br \/>\n\u05e0\u05e9\u05d9\u05dd \u2013 \u05e0\u05d9\u05dc\u05d9 \u05d0\u05d1\u05e8\u05de\u05e1\u05e7\u05d9 \u2013 16.09.88 \u05d3\u2019 \u2013 2002<br \/>\n\u05d2\u05d1\u05e8\u05d9\u05dd \u2013 \u05d9\u05d5\u05d1\u05dc \u05d5\u05d9\u05e9\u05e0\u05d9\u05e6\u05e8 \u2013 13.39.8 \u05d3\u2019 \u2013 1974<\/p>\n<p>\u05e2\u05d3 \u05d2\u05d9\u05dc 22 ( \u05de\u05d5\u05d2\u05d3\u05e8 \u05db\u05d4\u05d9\u05e9\u05d2 \u05d4\u05d8\u05d5\u05d1 \u05d1\u05d9\u05d5\u05ea\u05e8)<br \/>\n\u05d0\u05e8\u05d9\u05d4 \u05d2\u05de\u05dc\u05d9\u05d0\u05dc \u2013 14.01.4 \u05d3\u2019 \u2013 1979<br \/>\n\u05de\u05d0\u05d5\u05e8 \u05d8\u05d9\u05d5\u05e8\u05d9 \u2013 17.03.32 \u05d3\u2019 \u2013 2008 (\u05e8\u05d9\u05e6\u05d4 \u05de\u05e9\u05d5\u05ea\u05e4\u05ea \u05e2\u05dd \u05d2\u05d1\u05e8\u05d9\u05dd)<\/p>\n<p>\u05e0\u05e2\u05e8\u05d9\u05dd 19 :<br \/>\n\u05d0\u05d9\u05ea\u05d9 \u05de\u05d2\u05d9\u05d3\u05d9 \u2013 14.18.20 \u05d3\u2019 \u2013 2000<br \/>\n\u05de\u05d0\u05d5\u05e8 \u05d8\u05d9\u05d5\u05e8\u05d9 \u2013 17.14.90 \u05d3\u2019 \u2013 2008<\/p>\n<p>\u05e7\u05d3\u05d8\u05d9\u05dd :<br \/>\n\u05d0\u05d9\u05e0\u05d3\u05dc\u05d0\u05d5 \u05d8\u05e7\u05dc\u05d4 \u2013 14.34.85 \u05d3\u2019 \u2013 2008<br \/>\n\u05de\u05d0\u05d5\u05e8 \u05d8\u05d9\u05d5\u05e8\u05d9 \u2013 17.16.57 \u05d3\u2019 \u2013 2006<\/p>\n<p>\u05e7\u05e8\u05d9\u05d8\u05e8\u05d9\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd-<\/p>\n<p>\u05d0\u05dc\u05d9\u05e4\u05d5\u05ea \u05d4\u05e2\u05d5\u05dc\u05dd \u05d1\u05d1\u05e8\u05dc\u05d9\u05df \u2013 15-23.8.09<br \/>\n\u05d2\u05d1\u05e8\u05d9\u05dd \u2013 13.20.00 \u05d3\u2019 A 13.29.00 \u05d3\u2019 B<br \/>\n\u05e0\u05e9\u05d9\u05dd \u2013 15.10.00 \u05d3\u2019 A 15.25.00 \u05d3\u2019 B<br \/>\n\u05de\u05e9\u05d5\u05db\u05d4 \u05d2\u05d1\u05d5\u05d4\u05d4 (\u05dc\u05d3\u05e2\u05ea\u05d9) \u05dc\u05d9\u05e9\u05e8\u05d0\u05dc\u05d9\u05dd<\/p>\n<p>\u05d0\u05dc\u05d9\u05e4\u05d5\u05ea \u05d0\u05d9\u05e8\u05d5\u05e4\u05d4 \u05dc\u05e0\u05d5\u05e2\u05e8- \u05e0\u05d5\u05d1\u05d9\u05e1\u05d3,\u05e1\u05e8\u05d1\u05d9\u05d4 23-26.7.09<br \/>\n\u05d1\u05e0\u05d9\u05dd \u2013 14.45.00 \u05d3\u2019<br \/>\n\u05d1\u05e0\u05d5\u05ea \u2013 17.15.00 \u05d3\u2019<br \/>\n\u05de\u05e9\u05d9\u05de\u05d4 \u05e7\u05dc\u05d4 \u05d9\u05d7\u05e1\u05d9\u05ea \u05dc\u05d9\u05e9\u05e8\u05d0\u05dc\u05d9\u05dd<\/p>\n<p>\u05d0\u05dc\u05d9\u05e4\u05d5\u05ea \u05d0\u05d9\u05e8\u05d5\u05e4\u05d4 \u05e2\u05d3 \u05d2\u05d9\u05dc 22-<br \/>\n\u05d2\u05d1\u05e8\u05d9\u05dd \u2013 14.12.50 \u05d3\u2019<br \/>\n\u05e0\u05e9\u05d9\u05dd \u2013 16.50.00 \u05d3\u2019<br \/>\n\u05de\u05e9\u05d9\u05de\u05d4 \u05d0\u05e4\u05e9\u05e8\u05d9\u05ea \u05dc\u05d2\u05d1\u05e8\u05d9\u05dd<\/p>\n<p>\u05d0\u05d5\u05e0\u05d9\u05d1\u05e8\u05e1\u05d9\u05d0\u05d3\u05d4, \u05d1\u05dc\u05d2\u05e8\u05d3 \u2013 4-9.7.09<br \/>\n\u05d2\u05d1\u05e8\u05d9\u05dd \u2013 13.46.00 \u05d3\u2019<br \/>\n\u05e0\u05e9\u05d9\u05dd \u2013 15.58.00 \u05d3\u2019<br \/>\n\u05d0\u05d9\u05e0\u05d9 \u05d1\u05d8\u05d5\u05d7 \u05e9\u05d9\u05e9 \u05de\u05d5\u05e2\u05de\u05d3\u05d9\u05dd<br \/>\n\u05e0\u05ea\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd \u05e2\u05dc \u05e4\u05d9 \u05d7\u05d5\u05d1\u05e8\u05ea \u05d4\u05d0\u05d9\u05d2\u05d5\u05d3<\/p>\n<p>\u05e0\u05e8\u05d0\u05d4 \u05de\u05d4 \u05d9\u05ea\u05e8\u05d7\u05e9 \u05d1\u05d9\u05d5\u05dd \u05d0\u2019 \u05d4\u05e7\u05e8\u05d5\u05d1. \u05d4\u05e0\u05e1\u05d9\u05d5\u05df \u05e9\u05e0\u05e6\u05d1\u05e8 \u05e2\u05dc \u05d9\u05d3\u05d9 \u05e8\u05e6\u05d9 \u05d4\u05e2\u05d1\u05e8 \u05de\u05dc\u05de\u05d3 \u05e9\u201d\u05d9\u05e8\u05da \u05de\u05ea\u05d7\u05d3\u05d3\u05ea \u05d1\u05d9\u05e8\u05da \u05e9\u05dc \u05d7\u05d1\u05e8\u05ea\u05d4\u201d. \u05db\u05dc\u05d5\u05de\u05e8 \u2013 \u05e2\u05d3\u05d9\u05e3 \u05e9\u05ea\u05e8\u05d5\u05e5 \u05e2\u05dd \u05d6\u05d0\u05d1\u05d9\u05dd \u05e9\u05dc \u05de\u05de\u05e9 \u05d0\u05e4\u05d9\u05dc\u05d5 \u05ea\u05d2\u05d9\u05e2 \u05d1\u05de\u05e7\u05d5\u05dd \u05d8\u05d5\u05d1 \u05d1\u05d0\u05de\u05e6\u05e2<br \/>\n\u05d5\u05d0\u05dd \u05d9\u05e9 \u05d1\u05da \u05d0\u05ea \u05d4\u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05ea \u05dc\u05de\u05de\u05e9 \u05d0\u05ea \u05db\u05d5\u05e9\u05e8\u05da \u05d4\u05ea\u05d5\u05e6\u05d0\u05d5\u05ea \u05ea\u05d1\u05d5\u05d0\u05e0\u05d4 \u05d5\u05d4\u05df \u05ea\u05d4\u05d9\u05d9\u05e0\u05d4 \u05de\u05e4\u05ea\u05d9\u05e2\u05d5\u05ea.<\/p>\n<p>\u05d0\u05de\u05e0\u05dd \u05d1\u05d9\u05e8\u05de\u05d9\u05d4 \u05e4\u05e8\u05e7 \u05d9\u05d1\u2019 \u05db\u05ea\u05d5\u05d1-<br \/>\n\u201c\u05db\u05bc\u05b4\u05d9 \u05d0\u05b6\u05ea \u05e8\u05b7\u05d2\u05b0\u05dc\u05b4\u05d9\u05dd \u05e8\u05b7\u05e6\u05b0\u05ea\u05bc\u05b8\u05d4 \u05d5\u05b7\u05d9\u05bc\u05b7\u05dc\u05b0\u05d0\u05d5\u05bc\u05da\u05b8 \u05d5\u05b0\u05d0\u05b5\u05d9\u05da\u05b0 \u05ea\u05bc\u05b0\u05ea\u05b7\u05d7\u05b2\u05e8\u05b6\u05d4 \u05d0\u05b6\u05ea \u05d4\u05b7\u05e1\u05bc\u05d5\u05bc\u05e1\u05b4\u05d9\u05dd \u05d5\u05bc\u05d1\u05b0\u05d0\u05b6\u05e8\u05b6\u05e5 \u05e9\u05c1\u05b8\u05dc\u05d5\u05b9\u05dd \u05d0\u05b7\u05ea\u05bc\u05b8\u05d4 \u05d1\u05bc\u05d5\u05b9\u05d8\u05b5\u05d7\u05b7 \u05d5\u05b0\u05d0\u05b5\u05d9\u05da\u05b0 \u05ea\u05bc\u05b7\u05e2\u05b2\u05e9\u05c2\u05b6\u05d4 \u05d1\u05bc\u05b4\u05d2\u05b0\u05d0\u05d5\u05b9\u05df \u05d4\u05b7\u05d9\u05bc\u05b7\u05e8\u05b0\u05d3\u05bc\u05b5\u05df . \u201d<br \/>\n\u05d0\u05dd \u05ea\u05d9\u05d9\u05e6\u05e8 \u05db\u05d5\u05e9\u05e8 \u05dc\u05dc\u05d0 \u05e4\u05e9\u05e8\u05d5\u05ea \u05d5\u05e8\u05de\u05d0\u05d5\u05ea \u05e2\u05e6\u05de\u05d9\u05ea \u05d0\u05dc \u05ea\u05d7\u05e9\u05d5\u05e9 \u05dc\u05d4\u05ea\u05d7\u05e8\u05d5\u05ea \u05e2\u05dd \u05e8\u05e6\u05d9\u05dd \u05d8\u05d5\u05d1\u05d9\u05dd \u05de\u05de\u05da. \u05d4\u05dd \u05db\u05d1\u05e8 \u05d9\u05d2\u05e8\u05e8\u05d5 \u05d0\u05d5\u05ea\u05da \u05dc\u05e8\u05de\u05d5\u05ea \u05d7\u05d3\u05e9\u05d5\u05ea \u05d5\u05d8\u05d5\u05d1\u05d5\u05ea \u05d4\u05e8\u05d1\u05d4 \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u201c\u05e7\u05e6\u05e8\u05d9\u05dd\u201d \u2013 6 \u05de\u05d0\u05d9 2009 \u05d0) \u05de\u05e2\u05e9\u05d4 \u05d1\u05d0\u05d3\u05dd \u05e9\u05e2\u05dc\u05d4 \u05dc\u05d1\u05d9\u05e7\u05d5\u05e8 \u05d1\u05de\u05e8\u05d5\u05de\u05d9 \u05de\u05d2\u05d3\u05dc \u201c\u05d0\u05d9\u05d9\u05e4\u05dc\u201d \u05d1\u05e4\u05e8\u05d9\u05d6. \u05d0\u05ea\u05e8\u05e2 \u05de\u05d6\u05dc\u05d5 \u05d5\u05e0\u05e4\u05dc \u05de\u05d8\u05d4 \u05d0\u05da \u05e0\u05e9\u05d0\u05e8 \u05d1\u05d7\u05d9\u05d9\u05dd \u2013 \u05de\u05e7\u05e8\u05d4. \u05e2\u05dc\u05d4 \u05d1\u05e4\u05e2\u05dd \u05e0\u05d5\u05e1\u05e4\u05ea \u05d5\u05e9\u05d5\u05d1 \u05e0\u05e4\u05dc \u05d0\u05da \u05dc\u05d0 \u05e0\u05e4\u05d2\u05e2 \u05db\u05dc\u05dc \u2013 \u05de\u05e7\u05e8\u05d4 \u05e0\u05d5\u05e1\u05e3. \u05d7\u05d6\u05e8 \u05d5\u05e2\u05dc\u05d4 \u05d1\u05e9\u05dc\u05d9\u05e9\u05d9\u05ea. \u05e9\u05d5\u05d1 \u05e0\u05e4\u05dc \u05d5\u05dc\u05d0 \u05e0\u05e4\u05d2\u05e2 \u2013 \u05d4\u05e8\u05d2\u05dc. \u05d1\u05de\u05d9\u05e8\u05d5\u05e5 \u05d1\u05d0\u05e8- \u05e9\u05d1\u05e2, \u05d4\u05e8\u05e6\u05d9\u05dd \u05e9\u05e7\u05d1\u05e2\u05d5 \u05dc\u05e9\u05de\u05d7\u05ea \u05e2\u05e6\u05de\u05dd \u05d5\u05d4\u05de\u05e2\u05e8\u05d9\u05e6\u05d9\u05dd \u05ea\u05d5\u05e6\u05d0\u05d5\u05ea \u05d9\u05d5\u05e6\u05d0\u05d5\u05ea \u05d3\u05d5\u05e4\u05df &hellip; <a href=\"https:\/\/bc-running.com\/bcrunning\/?page_id=7309\" class=\"more-link\">Continue reading <span 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