{"id":7166,"date":"2023-11-02T09:23:11","date_gmt":"2023-11-02T07:23:11","guid":{"rendered":"https:\/\/bc-running.com\/bcrunning\/?page_id=7166"},"modified":"2023-11-02T09:24:00","modified_gmt":"2023-11-02T07:24:00","slug":"%d7%a8%d7%99%d7%a6%d7%aa-%d7%94%d7%9e%d7%a8%d7%aa%d7%95%d7%9f-%d7%95%d7%a1%d7%91%d7%99%d7%91-%d7%9c%d7%94-%d7%97%d7%9c%d7%a7-%d7%a9%d7%a0%d7%99-%d7%9e%d7%94-%d7%9e%d7%a1%d7%a4%d7%a8%d7%99%d7%9d","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/bc-running.com\/bcrunning\/?page_id=7166","title":{"rendered":"\u05e8\u05d9\u05e6\u05ea \u05d4\u05de\u05e8\u05ea\u05d5\u05df \u05d5\u05e1\u05d1\u05d9\u05d1 \u05dc\u05d4 &#8211; \u05d7\u05dc\u05e7 \u05e9\u05e0\u05d9 &#8211; \u05de\u05d4 \u05de\u05e1\u05e4\u05e8\u05d9\u05dd \u05d4\u05de\u05e1\u05e4\u05e8\u05d9\u05dd ?"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-page\" data-elementor-id=\"7166\" class=\"elementor elementor-7166\" data-elementor-post-type=\"page\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element 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?<\/h1>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-3c463ea e-flex e-con-boxed e-con e-child\" data-id=\"3c463ea\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-d682dff elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"d682dff\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>\u05d0\u05d9\u05dc\u05d9\u05d4 \u05d1\u05e8 \u05d6\u05d0\u05d1<\/p>\n<p>\u05e4\u05e8\u05e7 \u05e9\u05e0\u05d9<\/p>\n<p><strong>\u05de\u05d4 \u05de\u05e1\u05e4\u05e8\u05d9\u05dd \u05d4\u05de\u05e1\u05e4\u05e8\u05d9\u05dd ?<\/strong><\/p>\n<p>\u05d4\u05e0\u05d9\u05e7\u05d5\u05d3 \u05d4\u05d1\u05d9\u05e0\u05dc\u05d0\u05d5\u05de\u05d9 \u05de\u05d5\u05d3\u05d2\u05e9 \u05d1\u05d0\u05d3\u05d5\u05dd. \u05e2\u201d\u05e4 \u05d8\u05d1\u05dc\u05ea \u05d4\u05e0\u05d9\u05e7\u05d5\u05d3 \u05d4\u05d1\u05d9\u05e0\u05dc\u05d0\u05d5\u05de\u05d9\u05ea \u05d4\u05d7\u05d3\u05e9\u05d4 \u2013 2011<\/p>\n<div class=\"wp-caption alignright\"><\/div>\n<div class=\"wp-caption alignright\"><\/div>\n<p><iframe src=\"https:\/\/spreadsheets.google.com\/pub?key=0Al8Xh_5D3pk1dFlNaVZCNnI3ZWRvcTFRLVVteWRmOGc&amp;hl=iw&amp;single=true&amp;gid=1&amp;output=html&amp;widget=true\" width=\"100%\" height=\"700\" frameborder=\"0\"><\/iframe><\/p>\n<p><iframe src=\"https:\/\/spreadsheets.google.com\/pub?key=0Al8Xh_5D3pk1dFlNaVZCNnI3ZWRvcTFRLVVteWRmOGc&amp;hl=iw&amp;single=true&amp;gid=0&amp;output=html&amp;widget=true\" width=\"100%\" height=\"950\" frameborder=\"0\"><\/iframe><\/p>\n<p><iframe src=\"https:\/\/spreadsheets.google.com\/pub?key=0Al8Xh_5D3pk1dFlNaVZCNnI3ZWRvcTFRLVVteWRmOGc&amp;hl=iw&amp;single=true&amp;gid=3&amp;output=html&amp;widget=true\" width=\"100%\" height=\"750\" frameborder=\"0\"><\/iframe><\/p>\n<div class=\"wp-caption center\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" title=\"\u05e0\u05d9\u05dc\u05d9 \u05d0\u05d1\u05e8\u05de\u05e1\u05e7\u05d9\" src=\"http:\/\/www.ynet.co.il\/PicServer2\/20122005\/942500\/eyal01_wa.jpg\" alt=\"\" width=\"287\" height=\"230\" \/><\/p>\n<p class=\"wp-caption-text\">\u05e0\u05d9\u05dc\u05d9 \u05d0\u05d1\u05e8\u05de\u05e1\u05e7\u05d9<\/p>\n<\/div>\n<p><strong>\u05e0\u05e9\u05d9\u05dd \u05e9\u05d9\u05e8\u05d3\u05d5 \u05de-2:50 \u05e9\u2019 \u05d1\u05de\u05e8\u05ea\u05d5\u05df \u05d1\u05d0\u05e8\u05e5<\/strong><\/p>\n<table dir=\"rtl\" border=\"1\" cellspacing=\"0\" cellpadding=\"0\">\n<tbody>\n<tr class=\"alt\">\n<td valign=\"top\" width=\"24\"><\/td>\n<td valign=\"top\" width=\"60\">\u05e9\u05dd<\/td>\n<td valign=\"top\" width=\"60\"><strong>\u05de\u05e8\u05ea\u05d5\u05df<\/strong><\/td>\n<td valign=\"top\" width=\"48\"><strong>\u05d7\u05e6\u05d9 \u05de\u05e8\u05ea\u05d5\u05df<\/strong><\/td>\n<td valign=\"top\" width=\"60\"><strong>10000 \u05de\u2019<\/strong><\/td>\n<td valign=\"top\" width=\"60\"><strong>5000 <\/strong><strong>\u05de\u2019<\/strong><\/td>\n<td valign=\"top\" width=\"48\"><strong>3000<\/strong><strong>\u05de\u2019<\/strong><\/td>\n<td valign=\"top\" width=\"54\"><strong>1500\u00a0 \u05de\u2019<\/strong><\/td>\n<td valign=\"top\" width=\"54\"><strong>800 \u05de\u2019<\/strong><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td valign=\"top\" width=\"24\">1<\/td>\n<td valign=\"top\" width=\"60\"><strong>\u05e0\u05d9\u05dc\u05d9<\/strong><strong>\u05d0\u05d1\u05e8\u05de\u05e1\u05e7<\/strong><strong>\u05d9<\/strong><\/td>\n<td valign=\"top\" width=\"60\"><strong>2,36,36\u05e9\u2019<\/strong>1069<\/td>\n<td valign=\"top\" width=\"48\">1.13.591052<\/td>\n<td valign=\"top\" width=\"60\">33.19.851070<\/td>\n<td valign=\"top\" width=\"60\">16.09.881031<\/td>\n<td valign=\"top\" width=\"48\">9.19.881040<\/td>\n<td valign=\"top\" width=\"54\">4.25.221011<\/td>\n<td valign=\"top\" width=\"54\">2.13.96919<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"alt\">\n<td valign=\"top\" width=\"24\">2<\/td>\n<td valign=\"top\" width=\"60\"><strong>\u05d6\u05d4\u05d1\u05d4<\/strong><strong>\u05e9\u05de\u05d5\u05d0\u05dc\u05d9<\/strong><\/td>\n<td valign=\"top\" width=\"60\"><strong>2.40.29<\/strong>1032<\/td>\n<td valign=\"top\" width=\"48\">1.17.01983<\/td>\n<td valign=\"top\" width=\"60\">34.44.87998<\/td>\n<td valign=\"top\" width=\"60\">16.37.7981<\/td>\n<td valign=\"top\" width=\"48\">9.24.41025<\/td>\n<td valign=\"top\" width=\"54\">4.22.11034<\/td>\n<td valign=\"top\" width=\"54\">2.10.18979<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td valign=\"top\" width=\"24\">3<\/td>\n<td valign=\"top\" width=\"60\"><strong>\u05de\u05d6\u05dc \u05e9\u05dc\u05d5\u05dd<\/strong><\/td>\n<td valign=\"top\" width=\"60\"><strong>2.45.50<\/strong>982<\/td>\n<td valign=\"top\" width=\"48\">1.18.04960<\/td>\n<td valign=\"top\" width=\"60\">36.13.68924<\/td>\n<td valign=\"top\" width=\"60\">17.11.2923<\/td>\n<td valign=\"top\" width=\"48\">9.34.46993<\/td>\n<td valign=\"top\" width=\"54\">4.33.56951<\/td>\n<td valign=\"top\" width=\"54\">2.16.6877<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"alt\">\n<td valign=\"top\" width=\"24\">4<\/td>\n<td valign=\"top\" width=\"60\"><strong>\u05d0\u05dc\u05d4<\/strong><strong>\u05e7\u05e8\u05d9\u05de\u05d5\u05e1<\/strong><\/td>\n<td valign=\"top\" width=\"60\"><strong>2.46.47<\/strong>973<\/td>\n<td valign=\"top\" width=\"48\">1.18.12957<\/td>\n<td valign=\"top\" width=\"60\">34.52.05991<\/td>\n<td valign=\"top\" width=\"60\">17.06.29931<\/td>\n<td valign=\"top\" width=\"48\">9.54.15931<\/td>\n<td valign=\"top\" width=\"54\">4.40.19904<\/td>\n<td valign=\"top\" width=\"54\"><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td valign=\"top\" width=\"24\">5<\/td>\n<td valign=\"top\" width=\"60\"><strong>\u05e1\u05d1\u05d8\u05dc\u05e0\u05d4 \u05d1\u05d7\u05de\u05e0\u05d3<\/strong><\/td>\n<td valign=\"top\" width=\"60\"><strong>2.47.36<\/strong>966<\/td>\n<td valign=\"top\" width=\"48\">1.16.39991<\/td>\n<td valign=\"top\" width=\"60\">35.50.66945<\/td>\n<td valign=\"top\" width=\"60\">17.03.91935<\/td>\n<td valign=\"top\" width=\"48\">9.47.75951<\/td>\n<td valign=\"top\" width=\"54\">4.39.28910<\/td>\n<td valign=\"top\" width=\"54\">2.18.05855<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"alt\">\n<td valign=\"top\" width=\"24\">6<\/td>\n<td valign=\"top\" width=\"60\"><strong>\u05d0\u05e8\u05e0\u05d4 \u05d1\u05dc\u05d0\u05d5<\/strong><\/td>\n<td valign=\"top\" width=\"60\"><strong>2.48.39<\/strong>956<\/td>\n<td valign=\"top\" width=\"48\">1.20.44902<\/td>\n<td valign=\"top\" width=\"60\">35.43.47951<\/td>\n<td valign=\"top\" width=\"60\">17.42.00870<\/td>\n<td valign=\"top\" width=\"48\">9.53.9932<\/td>\n<td valign=\"top\" width=\"54\">4.45.10870<\/td>\n<td valign=\"top\" width=\"54\"><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td valign=\"top\" width=\"24\">7<\/td>\n<td valign=\"top\" width=\"60\"><strong>\u05d0\u05ea\u05d9 \u05d0\u05d9\u05d9\u05e0\u05e8<\/strong><\/td>\n<td valign=\"top\" width=\"60\"><strong>2.49.01<\/strong>953<\/td>\n<td valign=\"top\" width=\"48\">1.18.01961<\/td>\n<td valign=\"top\" width=\"60\">36.09.40930<\/td>\n<td valign=\"top\" width=\"60\">16.59.27943<\/td>\n<td valign=\"top\" width=\"48\"><\/td>\n<td valign=\"top\" width=\"54\">4.46.72859<\/td>\n<td valign=\"top\" width=\"54\"><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<div>\n<p id=\"internal-source-marker_0.9358940732199699\">\u05e0\u05d9\u05dc\u05d9 \u2013 15 \u05e7\u2019 \u2013 52:30 \u00a0(1032)<\/p>\n<p>2000 \u05de\u2019 \u2013 6:08.62 (984)<\/p>\n<p>\u05d6\u05d4\u05d1\u05d4 \u2013 20 \u05e7\u2019 \u2013 1:09 (1032)<\/p>\n<p>\u05d0\u05ea\u05d9 \u2013 10 \u05e7\u2019 \u05db\u05d1\u05d9\u05e9 \u05d1\u05d0\u05dc\u05d9\u05e4\u05d5\u05ea \u05d4\u05e2\u05d5\u05dc\u05dd \u05d1\u05d7\u05e6\u05d9 \u05de\u05e8\u05ea\u05d5\u05df \u2013 35:40 (953)<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"wp-caption center\"><img decoding=\"async\" title=\"\u05d4\u05d9\u05d9\u05dc\u05d4 \u05e1\u05d8\u05d0\u05d9\u05df\" src=\"http:\/\/www.nrg.co.il\/images\/\/archive\/300x225\/959\/988.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"225\" \/><\/p>\n<p class=\"wp-caption-text\">\u05d4\u05d9\u05d9\u05dc\u05d4 \u05e1\u05d8\u05d0\u05d9\u05df<\/p>\n<\/div>\n<p><iframe src=\"https:\/\/spreadsheets.google.com\/pub?key=0Al8Xh_5D3pk1dFlNaVZCNnI3ZWRvcTFRLVVteWRmOGc&amp;hl=iw&amp;single=true&amp;gid=2&amp;output=html&amp;widget=true\" width=\"100%\" height=\"750\" frameborder=\"0\"><\/iframe><\/p>\n<p>\u05d1\u05d4\u05e9\u05d5\u05d5\u05d0\u05d4 \u05dc\u05de\u05d0\u05d2\u05e8 \u05d4\u05ea\u05d5\u05e6\u05d0\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc \u05d4\u05e8\u05e6\u05d9\u05dd \u05de\u05d4\u05d3\u05e8\u05d2 \u05d4\u05de\u05d5\u05d1\u05d9\u05dc \u05d1\u05e2\u05d5\u05dc\u05dd \u05d1\u05de\u05e8\u05ea\u05d5\u05df \u05d7\u05e1\u05e8\u05d9\u05dd \u05dc\u05d9\u05e9\u05e8\u05d0\u05dc\u05d9\u05dd \u05ea\u05d5\u05e6\u05d0\u05d5\u05ea \u05de\u05e8\u05d9\u05e6\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc 30 \u2013 25 \u05e7\u201d\u05de \u05e9\u05d0\u05d9\u05e0\u05dd 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\u05d1\u05d1\u05d9\u05ea \u05e9\u05d0\u05df \u05d0\u05da \u05d0\u05ea \u05d4\u05de\u05e8\u05d7\u05e7 \u05d4\u05d0\u05de\u05d9\u05ea\u05d9 \u05e7\u05d1\u05e2\u05d5 \u05d4\u05de\u05d0\u05e8\u05d2\u05e0\u05d9\u05dd \u05e9\u05dc\u05d0 \u05d4\u05db\u05d9\u05e0\u05d5 \u05d4\u05d9\u05d8\u05d1 \u05d0\u05ea \u05d4\u05de\u05e1\u05dc\u05d5\u05dc \u05d5\u05dc\u05d0 \u05d1\u05e4\u05e2\u05dd \u05d4\u05e8\u05d0\u05e9\u05d5\u05e0\u05d4. \u05d1\u05db\u05e9\u05e8\u05d5\u05df \u05e9\u05dc\u05d5 \u05d4\u05d5\u05d0 \u05de\u05e1\u05d5\u05d2\u05dc \u05dc\u05e8\u05d5\u05e5 \u05de\u05d4\u05e8 \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05d0\u05dd \u05d9\u05ea\u05d0\u05de\u05df \u05dc\u05db\u05da \u05d5\u05d9\u05ea\u05d7\u05e8\u05d4 \u05d1\u05de\u05e8\u05d7\u05e7\u05d9\u05dd \u05de\u05d2\u05d5\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd \u05e2\u05d5\u05d3 \u05dc\u05e4\u05e0\u05d9 \u05e9\u05d9\u05db\u05e4\u05d5 \u05e2\u05dc\u05d9\u05d5 \u05d0\u05ea \u05d7\u05d5\u05d5\u05d9\u05d5\u05ea \u05d4\u05de\u05e8\u05ea\u05d5\u05df. \u05ea\u05d5\u05e6\u05d0\u05d4 \u05e9\u05dc 1.02 \u05e9\u2019 \u05d0\u05d5 1.01\u05e9\u2019 \u05d1\u05e2\u05ea\u05d9\u05d3 \u05d4\u05dc\u05d0 \u05e8\u05d7\u05d5\u05e7 (\u05d1\u05d7\u05e6\u05d9) \u05d5\u05e9\u05d9\u05e4\u05d5\u05e8 \u05d1\u05de\u05e8\u05d7\u05e7\u05d9\u05dd \u05dc \u2013 10000 \u05de\u2019 (\u05de\u05e2\u05dc \u05d5\u05de\u05ea\u05d7\u05ea) \u05d9\u05ea\u05db\u05df \u05d5\u05e0\u05e7\u05d1\u05dc \u05e8\u05e5 \u05e9\u05dc 2.10 \u05e9\u2019.<\/p>\n<p>\u05db\u05d0\u05e9\u05e8 \u05de\u05e0\u05ea\u05d7\u05d9\u05dd \u05d0\u05ea \u05d4\u05e0\u05d9\u05e7\u05d5\u05d3 \u05e9\u05dc \u05ea\u05d5\u05e6\u05d0\u05d5\u05ea \u05d4\u05de\u05e8\u05ea\u05d5\u05df \u05de\u05d5\u05dc \u05d4\u05de\u05de\u05d5\u05e6\u05e2 (\u05e0\u05d9\u05e7\u05d5\u05d3) \u05e9\u05dc \u05de\u05e7\u05d1\u05e5 \u05de\u05e8\u05d7\u05e7\u05d9 \u05e8\u05d9\u05e6\u05d4 \u05e7\u05e6\u05e8\u05d9\u05dd \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05de\u05e1\u05ea\u05d1\u05e8 \u2013 \u05d0\u05e6\u05dc \u05d4\u05d2\u05d1\u05e8\u05d9\u05dd 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\u05de\u05e7\u05e4\u05d9\u05d3 \u05e2\u05dc \u05e9\u05d9\u05d3\u05e8\u05d5\u05d2\u05d5 \u05db\u05e8\u05e5 \u05d1\u05e8\u05de\u05d4 \u05d1\u05d9\u05e0\u05dc\u05d0\u05d5\u05de\u05d9\u05ea \u05db\u05de\u05e7\u05e6\u05d5\u05e2\u05df \u05d0\u05de\u05d9\u05ea\u05d9 \u05d0\u05da \u05dc\u05d3\u05e2\u05ea\u05d9 \u05dc\u05d0 \u05e0\u05d4\u05d2 \u05db\u05da.\u05d4\u05d5\u05d0 \u05d5\u05d9\u05ea\u05e8 \u05e2\u05dc \u05de\u05d9\u05de\u05d5\u05e9 \u05db\u05e9\u05e8\u05d5\u05e0\u05d5 \u05dc\u05d4\u05ea\u05e7\u05d3\u05dd \u05dc\u05d0\u05d9\u05d6\u05d5\u05e8 \u05d4\u05e9\u05e2\u05d4 \u05d1\u05d7\u05e6\u05d9 \u05d4\u05de\u05e8\u05d7\u05e7, \u05dc\u05e8\u05d3\u05ea \u05d1- 15 \u05e7\u201d\u05de \u05de\u05ea\u05d7\u05ea 43 \u05d3\u2019 \u05d5\u05d1-10000 \u05dc\u05ea\u05d7\u05d5\u05dd 28 (\u05e0\u05de\u05d5\u05da) \u05d0\u05d5 \u05d0\u05e4\u05d9\u05dc\u05d5 27.30.\u05e9\u05d9\u05e7\u05d5\u05dc\u05d9\u05d5 \u05d4\u05d9\u05d5 \u05de\u05d5\u05d6\u05e8\u05d9\u05dd \u05d5\u05db\u05e9\u05e8\u05d5\u05e0\u05d5 \u05d4\u05d9\u05d4 \u05e8\u05d1 \u05de\u05d0\u05d3.<\/p>\n<p><strong>\u05dc\u05e9\u05dd \u05d8\u05d5\u05d1 \u05e1\u05d1\u05d2 \u05d5\u05d9\u05d0\u05d9\u05e8 \u05e7\u05e8\u05e0\u05d9<\/strong> \u05d4\u05d9\u05d5 \u05e0\u05ea\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd \u05e9\u05d0\u05dd \u05d4\u05d9\u05d5 \u05de\u05e4\u05ea\u05d7\u05d9\u05dd \u05d0\u05d5\u05ea\u05dd \u05d1\u05e2\u05e7\u05d1\u05d9\u05d5\u05ea \u05d1\u05e9\u05e0\u05d9\u05dd \u05e9\u05e4\u05e2\u05dc\u05d5 \u05d4\u05d9\u05d5 \u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05d9\u05dd \u05dc\u05e9\u05d3\u05e8\u05d2 \u05d0\u05ea \u05d4\u05ea\u05d5\u05e6\u05d0\u05d5\u05ea \u05d4\u05e8\u05e9\u05d5\u05de\u05d5\u05ea \u05db\u05d9\u05d5\u05dd \u05dc\u05d6\u05db\u05d5\u05ea\u05dd.<\/p>\n<p><strong>\u05e9\u05dc\u05de\u05d4 \u05d0\u05d6\u05d5\u05dc\u05d0\u05d9<\/strong> \u05e0\u05e2\u05dc\u05dd \u05d1\u05d2\u05d9\u05dc \u05e6\u05e2\u05d9\u05e8 \u05de\u05de\u05e4\u05ea \u05d4\u05e2\u05d9\u05e1\u05d5\u05e7 \u05d4\u05de\u05e7\u05e6\u05d5\u05e2\u05d9 \u05d1\u05de\u05e8\u05ea\u05d5\u05df \u05d5\u05d1\u05db\u05dc\u05dc \u05d5\u05d7\u05d1\u05dc. \u05db\u05dc \u05d4\u05d0\u05d7\u05e8\u05d9\u05dd \u05d5\u05d1\u05e2\u05d9\u05e7\u05e8 <strong>\u05d1\u05d9\u05de\u05e8\u05d5 \u05d5\u05d5\u05d5\u05d3\u05d2\u2019 <\/strong>\u05de\u05d9\u05e6\u05d5 \u05d0\u05ea \u05d2\u05d1\u05d5\u05dc \u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05ea\u05dd \u05d1\u05d0\u05d9\u05de\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd \u05e2\u05e7\u05e9\u05e0\u05d9\u05d9\u05dd \u05dc\u05d0\u05d5\u05e8\u05da \u05e9\u05e0\u05ea \u05d3\u05d5\u05e8. \u05d0\u05e0\u05d9 \u05de\u05e7\u05d5\u05d5\u05d4 \u05e9\u05d4\u05de\u05e6\u05d9\u05d0\u05d5\u05ea \u05ea\u05d5\u05db\u05d9\u05d7 \u05db\u05d9 \u05d8\u05e2\u05d9\u05ea\u05d9.<\/p>\n<p>\u05d0\u05e6\u05dc \u05d4\u05e0\u05e9\u05d9\u05dd- \u05d4\u05d0\u05d9\u05d6\u05d5\u05df \u05d4\u05d8\u05d5\u05d1 \u05d1\u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05d4\u05d5\u05d0 \u05e9\u05dc <strong>\u05e0\u05d9\u05dc\u05d9 \u05d0\u05d1\u05e8\u05de\u05e1\u05e7\u05d9<\/strong> \u05d5\u05dc\u05d0 \u05d1\u05de\u05e7\u05e8\u05d4 \u05d4\u05d9\u05d0 \u05de\u05d7\u05d6\u05d9\u05e7\u05d4 \u05d1\u05db\u05dc \u05e9\u05d9\u05d0\u05d9 \u05d9\u05e9\u05e8\u05d0\u05dc \u05de-2000 \u05d5\u05e2\u05d3 \u05d4\u05de\u05e8\u05ea\u05d5\u05df \u05d5\u05db\u05dc \u05de\u05d4 \u05e9\u05d1\u05d9\u05e0\u05d9\u05d4\u05dd.\u00a0 \u05dc\u05de\u05e8\u05d5\u05ea \u05e0\u05ea\u05d5\u05e0\u05d9 \u05e4\u05ea\u05d9\u05d7\u05d4 \u05d1\u05d9\u05e0\u05d5\u05e0\u05d9\u05d9\u05dd (\u05d5\u05e2\u05d3\u05d9\u05d9\u05df \u05dc\u05dc\u05d0 \u05de\u05e8\u05ea\u05d5\u05df) \u05d1\u05ea\u05d4\u05dc\u05d9\u05da \u05d4\u05d0\u05d9\u05de\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd \u05d1\u05e9\u05e0\u05ea 1995 \u05d4\u05e8\u05d9 \u05d1\u05de\u05e1\u05d9\u05e8\u05d5\u05ea \u05d4\u05ea\u05e7\u05d3\u05de\u05d4 \u05dc\u05ea\u05d5\u05e6\u05d0\u05d5\u05ea \u05d4\u05e8\u05e9\u05d5\u05de\u05d5\u05ea \u05dc\u05d6\u05db\u05d5\u05ea\u05d4. \u05db\u05de\u05d5 \u05e8\u05d1\u05d9\u05dd \u05dc\u05e4\u05e0\u05d9\u05d4, \u05d4\u05de\u05d5\u05d8\u05d9\u05d1\u05e6\u05d9\u05d4 \u05dc\u05e7\u05e4\u05d5\u05e5 \u05d1\u05d3\u05e8\u05d2\u05d4 \u05e0\u05d5\u05e1\u05e4\u05ea \u05e4\u05d2\u05d4 \u05db\u05e0\u05e8\u05d0\u05d4. \u05d4\u05d9\u05d4 \u05d0\u05e4\u05e9\u05e8 \u2013 \u05d0\u05da \u05d6\u05d4 \u05de\u05d7\u05d9\u05d9\u05d1 \u05e9\u05d9\u05d3\u05e8\u05d5\u05d2 \u05de\u05e9\u05de\u05e2\u05d5\u05ea\u05d9 \u05d1\u05d0\u05d9\u05de\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd \u05d5\u05d5\u05d9\u05ea\u05d5\u05e8 \u05e2\u05dc \u05e2\u05e0\u05d9\u05d9\u05e0\u05d9\u05dd \u05d7\u05d5\u05e1\u05de\u05d9 \u05d4\u05ea\u05e4\u05ea\u05d7\u05d5\u05ea.<\/p>\n<p><strong>\u05d6\u05d4\u05d1\u05d4 \u05e9\u05de\u05d5\u05d0\u05dc\u05d9<\/strong> \u05d4\u05d9\u05ea\u05d4 \u05db\u05e9\u05e8\u05d5\u05df \u05d8\u05d1\u05e2\u05d9 \u05de\u05d0\u05d6 \u05d2\u05d9\u05dc 12 \u05d5\u05d7\u05d6\u05e8\u05d4 \u05dc\u05e8\u05d5\u05e5 \u05d1\u05e8\u05e6\u05d9\u05e0\u05d5\u05ea \u05dc\u05d0\u05d7\u05e8 \u05e0\u05e9\u05d5\u05d0\u05d9\u05dd \u05d1\u05d2\u05d9\u05dc 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\u05d1\u05e9\u05e0\u05d5\u05ea \u05d4-90 \u05d5\u05e8\u05d5\u05e6\u05d4 \u05dc\u05d4\u05ea\u05d0\u05de\u05df \u05d1\u05e8\u05de\u05d4 \u05de\u05e7\u05e6\u05d5\u05e2\u05e0\u05d9\u05ea, \u05d4\u05d9\u05ea\u05d4 \u05de\u05e1\u05d5\u05d2\u05dc\u05ea \u05dc\u05d4\u05ea\u05e7\u05d3\u05dd \u05dc\u05d0\u05d9\u05d6\u05d5\u05e8 2.30\u05e9\u2019 \u05d1\u05de\u05e8\u05ea\u05d5\u05df \u05d5\u05dc\u05d0\u05d9\u05d6\u05d5\u05e8 70 \u05d3\u2019 \u05d1\u05d7\u05e6\u05d9.<\/p>\n<p><strong>\u05de\u05d6\u05dc \u05e9\u05dc\u05d5\u05dd<\/strong> (\u05d0\u05d7\u05d5\u05ea \u05dc\u05d6\u05d4\u05d1\u05d4) \u05e4\u05d7\u05d5\u05ea \u05de\u05d5\u05db\u05e9\u05e8\u05ea \u05de\u05d0\u05d7\u05d5\u05ea\u05d4 \u05d0\u05da \u05d1\u05d9\u05de\u05d9\u05dd \u05e9\u05d4\u05ea\u05d0\u05de\u05e0\u05d4 \u05d2\u05d9\u05dc\u05ea\u05d4 \u05e8\u05e6\u05d5\u05df \u05e2\u05d6 \u05dc\u05d4\u05ea\u05e7\u05d3\u05dd \u05d5\u05dc\u05d4\u05e9\u05e7\u05d9\u05e2 \u05d0\u05da \u05d2\u05dd \u05db\u05df \u05e0\u05e2\u05dc\u05de\u05d4 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\u05e7\u05d1\u05e2\u05d4 \u05ea\u05d5\u05e6\u05d0\u05d4 \u05d8\u05d5\u05d1\u05d4 \u05dc\u05de\u05e8\u05ea\u05d5\u05df \u05e8\u05d0\u05e9\u05d5\u05df (2.47.36) \u05d0\u05da \u05d4\u05d5\u05e2\u05dc\u05de\u05d4 \u05de\u05e1\u05d3\u05e8 \u05d4\u05d9\u05d5\u05dd \u05d4\u05d9\u05e9\u05e8\u05d0\u05dc\u05d9 \u05e2\u05dc \u05d9\u05d3\u05d9 \u05d2\u05d5\u05e8\u05de\u05d9\u05dd \u05d7\u05d6\u05e7\u05d9\u05dd \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8.<\/strong><\/div>\n<div><strong>\u00a0<\/strong><\/div>\n<div><\/div>\n<div><strong><strong>\u05d0\u05e8\u05e0\u05d4 \u05d1\u05dc\u05d0\u05d5<\/strong> \u2013 \u05de\u05de\u05e9\u05d9\u05db\u05d4 \u05d1\u05e2\u05e7\u05e9\u05e0\u05d5\u05ea \u05dc\u05e9\u05e8\u05d5\u05d3 \u05d1\u05e2\u05d5\u05dc\u05dd \u05d4\u05e8\u05d9\u05e6\u05d4 \u05d0\u05da \u05d4\u05e9\u05e0\u05d9\u05dd \u05d3\u05d5\u05d4\u05e8\u05d5\u05ea \u05e7\u05d3\u05d9\u05de\u05d4. \u05de\u05d4 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src=\"https:\/\/spreadsheets.google.com\/pub?key=0Al8Xh_5D3pk1dFlNaVZCNnI3ZWRvcTFRLVVteWRmOGc&amp;hl=iw&amp;single=true&amp;gid=4&amp;output=html&amp;widget=true\" width=\"100%\" height=\"1100\" frameborder=\"0\"><\/iframe><\/p>\n<div><strong>\u05ea\u05d5\u05d3\u05d4 \u05dc\u05e0\u05ea\u05d9 \u05e8\u05d5\u05e0\u05df \u05e2\u05dc \u05e2\u05d9\u05e6\u05d5\u05d1 \u05d4\u05d8\u05d1\u05dc\u05d0\u05d5\u05ea<\/strong><\/div>\n<div><strong>\u00a0<\/strong><\/div>\n<div><strong>\u05dc\u05e2\u05de\u05d9\u05ea \u05e0\u05d0\u05de\u05df \u05d5\u05d3\u05d5\u05d3\u05d9\u05e7 \u05d0\u05d9\u05d9\u05d2\u05e8 \u05e2\u05dc \u05d4\u05e9\u05dc\u05de\u05ea \u05e0\u05ea\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd<\/strong><\/div>\n<p>\u05e7\u05d9\u05e9\u05d5\u05e8\u05d9\u05dd \u05e0\u05d5\u05e1\u05e4\u05d9\u05dd:<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.bc-running.com\/wp\/?p=583\" target=\"_blank\">\u05e9\u05dc\u05d1\u05d9\u05dd \u05d1\u05d4\u05db\u05e0\u05d4 \u05dc\u05de\u05e8\u05ea\u05d5\u05df<\/a><\/p>\n<p><a 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