{"id":6743,"date":"2023-10-20T09:23:12","date_gmt":"2023-10-20T06:23:12","guid":{"rendered":"https:\/\/bc-running.com\/bcrunning\/?page_id=6743"},"modified":"2023-10-20T09:24:02","modified_gmt":"2023-10-20T06:24:02","slug":"%d7%9e%d7%9c%d7%99%d7%9d-%d7%90%d7%99%d7%a9%d7%99%d7%95%d7%aa-%d7%a2%d7%9c-%d7%94%d7%96%d7%9e%d7%9f-%d7%90%d7%91%d7%a8%d7%95%d7%9d-%d7%91%d7%95%d7%a8%d7%92","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/bc-running.com\/bcrunning\/?page_id=6743","title":{"rendered":"\u05de\u05dc\u05d9\u05dd \u05d0\u05d9\u05e9\u05d9\u05d5\u05ea \u05e2\u05dc \u05d4\u05d6\u05de\u05df\/ \u05d0\u05d1\u05e8\u05d5\u05dd \u05d1\u05d5\u05e8\u05d2"},"content":{"rendered":"\t\t
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\u05de\u05d0\u05ea: \u05d0\u05d1\u05e8\u05d5\u05dd \u05d1\u05d5\u05e8\u05d2, 2011<\/span><\/p>\n

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\u05d1\u05db\u05dc \u05e8\u05d9\u05e6\u05d4, \u05d1\u05db\u05dc \u05d0\u05d9\u05de\u05d5\u05df, \u05d1\u05db\u05dc \u05de\u05d9\u05e8\u05d5\u05e5 \u05d0\u05e0\u05d9 \u05e8\u05d5\u05d0\u05d4 \u05d0\u05ea \u05de\u05d9\u05d9\u05e9\u05de\u05d9 \u05e9\u05dc\u05e9 \u05d4\u05e9\u05d9\u05d8\u05d5\u05ea. \u05d0\u05ea \u05d0\u05dc\u05d4 \u05e9\u05d4\u05d6\u05de\u05df \u05d1\u05e2\u05d1\u05d5\u05e8\u05dd \u05d4\u05d5\u05d0 \u05e7\u05d5 \u05d9\u05e9\u05e8 \u05d5\u05de\u05d4 \u05e9\u05dc\u05d0 \u05e2\u05e9\u05d9\u05ea\u05d9 \u05d4\u05d9\u05d5\u05dd \u05d4\u05d5\u05d0 \u05de\u05e7\u05d5\u05e8 \u05dc\u05e2\u05e6\u05d1 \u05e7\u05d9\u05d5\u05de\u05d9 \u05e0\u05d5\u05e8\u05d0, \u05e9\u05d4\u05e8\u05d9 \u05d4\u05d6\u05d3\u05de\u05e0\u05d5\u05ea \u05e9\u05db\u05d6\u05d5 \u05dc\u05d0 \u05ea\u05d7\u05d6\u05d5\u05e8 \u05e2\u05dc \u05e2\u05e6\u05de\u05d4 \u05dc\u05e2\u05d5\u05dc\u05dd. \u05e0\u05e8\u05d0\u05d4 \u05e9\u05e8\u05e7 \u05de\u05e2\u05d8\u05d9\u05dd \u05de\u05d4\u05dd \u05d4\u05e7\u05e9\u05d9\u05d1\u05d5 \u05d0\u05d9 \u05e4\u05e2\u05dd \u05dc\u05d3\u05d1\u05e8\u05d9\u05d5 \u05e9\u05dc \u05d6\u2019\u05d0\u05df \u05d3\u05d4 \u05dc\u05d4 \u05d1\u05e8\u05d5\u05d9\u05d9\u05e8 \u05e2\u05dc \u201c<\/strong>\u05d4<\/strong>\u05e6\u05e2\u05e8<\/a> \u05e9\u05d9\u05e9 \u05dc\u05d0\u05e0\u05e9\u05d9\u05dd \u05e9\u05e2\u05e9\u05d5 \u05e9\u05d9\u05de\u05d5\u05e9 <\/strong>\u05d1<\/strong>\u05d6\u05de\u05df<\/a> \u05d1\u05e6\u05d5\u05e8\u05d4 \u05dc\u05d0 \u05e0\u05d0\u05d5\u05ea\u05d4\u201d<\/strong><\/span> \u05d5\u05db\u05ea\u05d5\u05e6\u05d0\u05d4 \u05de\u05db\u05da \u05d4\u05d5\u05d0<\/a> \u201c\u05d0\u05d9\u05e0\u05d5 \u05de\u05d5\u05d1\u05d9\u05dc \u05d0\u05d5\u05ea\u05dd \u05ea\u05de\u05d9\u05d3 \u05dc\u05e2\u05e9\u05d5\u05ea \u05e9\u05d9\u05de\u05d5\u05e9 \u05d9\u05e2\u05d9\u05dc \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05d1\u05e9\u05d0\u05e8\u05d9\u05ea \u05d6\u05de\u05e0\u05dd\u201d<\/strong><\/span>. \u05d0\u05ea \u05d4\u05de\u05e1\u05e7\u05e0\u05d5\u05ea \u05e0\u05d9\u05ea\u05df \u05dc\u05e8\u05d0\u05d5\u05ea \u05d1\u05d1\u05dc\u05d5\u05d2\u05d9\u05dd \u05e4\u05d0\u05d8\u05dc\u05d9\u05e1\u05d8\u05d9\u05d9\u05dd \u05d5\u05d1\u05d8\u05d5\u05e7\u05d1\u05e7\u05d9\u05dd \u05de\u05dc\u05d0\u05d9 \u05d9\u05d0\u05d5\u05e9. \u05d0\u05d7\u05e8\u05d9\u05dd \u05d4\u05dd \u05d0\u05e0\u05e9\u05d9 \u05d4\u05de\u05e2\u05d2\u05dc. \u05e8\u05e6\u05d9\u05dd \u05e9\u05d5\u05d1 \u05d5\u05e9\u05d5\u05d1 \u05d0\u05ea \u05d0\u05d5\u05ea\u05d5 \u05d4\u05d6\u05de\u05df, \u05d1\u05d0\u05d5\u05ea\u05d4 \u05d4\u05e6\u05d5\u05e8\u05d4, \u05d1\u05d0\u05d5\u05ea\u05dd \u05d4\u05de\u05e7\u05d5\u05de\u05d5\u05ea, \u05e2\u05dd \u05d0\u05d5\u05ea\u05dd \u05d4\u05d0\u05e0\u05e9\u05d9\u05dd \u05d5\u05d1\u05d0\u05d5\u05ea\u05d5 \u05d1\u05d9\u05d2\u05d5\u05d3 \u05de\u05de\u05e9. \u201c\u05d9\u05d7\u05d3 \u05e2\u05dd \u05d2\u05d9\u05d2\u05d9 \u05d4\u201d\u05dc\u05e5\u201d, \u05d5\u05e2\u05dd \u05e6\u05e4\u05e6\u05d0 \u201c\u05d1\u05d5\u05dc \u05e2\u05e5\u201d, \u05d5\u05e2\u05dd \u05e9\u05d5\u05e7\u05d9\u05dc\u05d4 \u201c\u05d2\u2019\u05d5\u05e8\u05d4\u201d. \u05d9\u05d7\u05d3 \u05e2\u05dd \u05e6\u05d5\u05e6\u05d9\u05e7 \u201c\u05d9\u05e0\u05e9\u05d5\u05e3\u201d \u05d5\u05e2\u05dd \u05d7\u05d9\u05dc\u05d9\u05e7 \u201c\u05e4\u05e8\u05e6\u05d5\u05e3\u201d, \u05d5\u05e2\u05dd \u05e9\u05de\u05d9\u05dc \u201c\u05e2\u05de\u05d5\u05d3 \u05d1\u05e6\u05d3!\u201d \u05d9\u05d7\u05d3 \u05e2\u05dd \u05e6\u05d1\u05d9\u05e0\u05d2\u2019\u05d9 \u201c\u05e1\u2019\u05ea\u05db\u05dc\u201d \u05d5\u05e2\u05dd \u05d2\u2019\u05d9\u05e0\u05d2\u2019\u05d9 \u201c\u05de\u05e7\u05dc\u201d \u05d5\u05e2\u05dd \u05d6\u05dc\u05de\u05df \u201c\u05d1\u05dc\u05d5\u05e8\u05d4\u201d \u05d5\u05db\u05de\u05d5\u05d1\u05df \u2013 \u05d2\u05dd \u05e2\u05dd \u05e9\u05e4\u05e5 \u05d4\u05e7\u05d8\u05df, \u05d5\u05d6\u05dd \u05d5\u05d9\u05d5\u05d9\u05d5 \u05d2\u05dd\u201d<\/strong><\/span>(\u05d2\u2019\u05d5\u05e8\u05d2\u2019 \u05d1\u05e8\u05d0\u05e1\u05d0\u05e0\u05e1. \u05ea\u05d9\u05e8\u05d2\u05d5\u05dd \u05d3\u05df \u05d0\u05dc\u05de\u05d2\u05d5\u05e8).<\/p>\n

\u05de\u05e0\u05e1\u05d9\u05dd \u05dc\u05e9\u05d7\u05d6\u05e8 \u05ea\u05d4\u05d9\u05dc\u05ea \u05e2\u05d1\u05e8 \u05e9\u05d4\u05d9\u05d4, \u05d9\u05dc\u05d3\u05d5\u05ea \u05e0\u05d7\u05dc\u05de\u05ea \u05d5\u05d0\u05d5\u05d8\u05d5\u05e4\u05d9\u05ea, \u05d0\u05d5 \u05dc\u05d4\u05e7\u05e4\u05d9\u05d0 \u05d7\u05d5\u05d5\u05d9\u05d4 \u05d8\u05d5\u05d1\u05d4 \u05d1\u05ea\u05d5\u05da \u05e7\u05e8\u05d7\u05d5\u05df \u05dc\u05de\u05e2\u05df \u05ea\u05d9\u05d6\u05db\u05e8 \u05dc\u05e2\u05d3<\/span>. \u05de\u05d4\u05dd \u05d0\u05e0\u05d9 \u05d0\u05e3 \u05e4\u05e2\u05dd \u05dc\u05d0 \u05de\u05e6\u05dc\u05d9\u05d7 \u05dc\u05d4\u05d1\u05d9\u05df\u00a0 \u05d4\u05d0\u05dd \u05d4\u05dd \u05d4\u05ea\u05e4\u05ea\u05d7\u05d5 \u05d0\u05d5 \u05e0\u05e1\u05d5\u05d2\u05d5 \u05d0\u05d7\u05d5\u05e8. \u05d4\u05dd \u05d4\u05e8\u05d9 \u05de\u05d1\u05de\u05e2\u05d2\u05dc \u05e9\u05dc \u05e2\u05e6\u05de\u05dd. \u05d0\u05d9\u05df \u05dc\u05d9 \u05de\u05d5\u05e9\u05d2 \u05de\u05d4 \u05e2\u05d5\u05d1\u05e8 \u05e2\u05dc\u05d9\u05d4\u05dd \u05d1\u05e0\u05e4\u05e9, \u05d1\u05d3\u05d9\u05de\u05d9\u05d5\u05df \u05d4\u05e4\u05d5\u05e2\u05dc, \u05d1\u05db\u05d5\u05d7\u05d5\u05ea \u05d4\u05d9\u05e6\u05d9\u05e8\u05d4 \u05e9\u05dc\u05d4\u05dd. \u05d0\u05e0\u05d9 \u05e8\u05e7 \u05e8\u05d5\u05d0\u05d4 \u05d0\u05ea \u05d4\u05e2\u05d5\u05dc \u05e9\u05dc\u05e6\u05d5\u05d5\u05d0\u05e8\u05dd, \u05d4\u05de\u05d7\u05d5\u05d1\u05e8 \u05dc\u05e7\u05d5\u05e8\u05d4, \u05d5\u05d0\u05ea \u05d4\u05d0\u05e0\u05e8\u05d2\u05d9\u05d4 \u05d4\u05de\u05e0\u05d9\u05e2\u05d4 \u05d0\u05ea \u05d2\u05dc\u05d2\u05dc\u05d9 \u05d4\u05e8\u05d9\u05e6\u05d4 \u05e9\u05dc\u05d4\u05dd. \u201c\u05d6\u05d4 \u05d4\u05de\u05d9\u05e8\u05d5\u05e5 \u05d4\u05e9\u05d1\u05e2\u05ea \u05d0\u05dc\u05e4\u05d9\u05dd \u05e9\u05dc\u05d9\u201d<\/strong><\/span> \u05d4\u05dd \u05d0\u05d5\u05de\u05e8\u05d9\u05dd \u05d1\u05d2\u05d0\u05d5\u05d5\u05d4. \u05d5\u05d0\u05e0\u05d9 \u05ea\u05d5\u05d4\u05d4 \u05db\u05de\u05d4 \u05e9\u05de\u05df \u05db\u05d1\u05e8 \u05d9\u05e6\u05d0 \u05de\u05d1\u05d9\u05ea \u05d4\u05d1\u05d3 \u05d4\u05d6\u05d4? \u05d0\u05d7\u05e8 \u05db\u05da \u05d4\u05dd \u05de\u05e0\u05e1\u05d9\u05dd \u05dc\u05d2\u05d9\u05d9\u05e1 \u05d0\u05d5\u05ea\u05d9 \u05d2\u05dd \u05db\u05df: \u201c\u05e0\u05d5, \u05db\u05de\u05d4 \u05d6\u05de\u05df?\u201d<\/strong><\/span> \u05d5\u05d0\u05e0\u05d9 \u05de\u05e9\u05d9\u05d1 \u05dc\u05d4\u05dd \u05d1\u05ea\u05de\u05d9\u05de\u05d5\u05ea: \u201c\u05db\u05d1\u05e8 \u05db\u05de\u05e2\u05d8 \u05e9\u05dc\u05d5\u05e9\u05d9\u05dd \u05e9\u05e0\u05d4\u201d<\/strong><\/span>. \u05d5\u05d4\u05dd \u05e0\u05e4\u05e0\u05d9\u05dd \u05de\u05de\u05e0\u05d9 \u05d5\u05d4\u05d5\u05dc\u05db\u05d9\u05dd \u05dc\u05d1\u05d0 \u05d1\u05ea\u05d5\u05e8 \u05db\u05d3\u05d9 \u05e9\u05d9\u05d0\u05e9\u05e8 \u05dc\u05d4\u05dd \u05e9\u05d4\u05dd \u05d1\u05d0\u05de\u05ea \u05e0\u05de\u05e6\u05d0\u05d9\u05dd \u05e2\u05dc \u05d4\u05de\u05e1\u05d9\u05dc\u05d4 \u05d4\u05e0\u05db\u05d5\u05e0\u05d4, \u05db\u05d3\u05d9 \u05e9\u05d7\u05e1 \u05d5\u05d7\u05dc\u05d9\u05dc\u05d4 \u05e9\u05dc\u05d0 \u05ea\u05e9\u05ea\u05e0\u05d4 \u05dc\u05d4\u05dd \u05d0\u05e3 \u05e4\u05e2\u05dd.<\/p>\n

\u05d0\u05e0\u05d9 \u05d9\u05d5\u05d3\u05e2 \u05d0\u05d5\u05ea\u05dd \u05db\u05d9 \u05d4\u05d9\u05d9\u05ea\u05d9 \u05db\u05d6\u05d4. \u05e2\u05d3 \u05e9\u05d9\u05d5\u05dd \u05d0\u05d7\u05d3 \u05d4\u05e9\u05ea\u05d7\u05e8\u05e8\u05d4 \u05d4\u05e8\u05e6\u05d5\u05e2\u05d4 \u05d5\u05de\u05d7\u05de\u05d5\u05e8 \u05e0\u05e8\u05e6\u05e2 \u05d4\u05e4\u05db\u05ea\u05d9 \u05dc\u201c\u05e4\u05e8\u05d0 \u05dc\u05d9\u05de\u05d5\u05d3 \u05de\u05d3\u05d1\u05e8 \u05d1\u05d0\u05d5\u05d5\u05ea \u05e0\u05e4\u05e9\u05d4 \u05e9\u05d0\u05e4\u05d4 \u05e8\u05d5\u05d7\u201d<\/strong><\/span> (\u05d9\u05e8\u05de\u05d9\u05d4\u05d5 \u05e4\u05e8\u05e7 \u05d1\u2019), \u05d4\u05e6\u05d8\u05e8\u05e4\u05ea\u05d9 \u05dc\u2018\u05de\u05d5\u05e2\u05d3\u05d5\u05df \u05d0\u05e8\u05d5\u05d7\u05ea \u05d4\u05d1\u05d5\u05e7\u05e8\u2019<\/strong> \u05d5\u05ea\u05e4\u05d9\u05e1\u05ea \u05d4\u05d6\u05de\u05df \u05e9\u05dc\u05d9 \u05d4\u05e9\u05ea\u05e0\u05ea\u05d4. \u05de\u05e6\u05d3 \u05d0\u05d7\u05d3 \u05d4\u05d9\u05d0 \u05e9\u05d1\u05d5\u05e8\u05d4 \u05dc\u05d7\u05dc\u05e7\u05d9\u05e7\u05d9\u05d4, \u05d1\u05de\u05e7\u05e6\u05d1\u05d9\u05dd, \u05d1\u05d0\u05d9\u05e0\u05d8\u05e8\u05d5\u05d5\u05dc\u05d9\u05dd, \u05d1\u05e9\u05d7\u05e8\u05d5\u05e8 \u05d0\u05d5 \u05d1\u05e0\u05e4\u05d7\u05d9\u05dd. \u05d5\u05de\u05d0\u05d9\u05d3\u05da \u05d4\u05d9\u05d0 \u05e4\u05e8\u05d5\u05e6\u05d4 \u05dc\u05db\u05dc \u05e8\u05d5\u05d7. \u05dc\u05e4\u05e2\u05de\u05d9\u05dd \u05e7\u05e9\u05d4 \u05dc\u05e4\u05e2\u05de\u05d9\u05dd \u05e7\u05dc\u05d4. \u05dc\u05e2\u05d9\u05ea\u05d9\u05dd \u05e9\u05e2\u05d4 \u05db\u05d4\u05e8\u05e3 \u05d4\u05e2\u05d9\u05df \u05d5\u05dc\u05d0 \u05d0\u05d7\u05ea \u05d3\u05e7\u05d4 \u05de\u05d9\u05d9\u05e1\u05e8\u05ea \u05db\u05d7\u05d9\u05d9\u05dd \u05e9\u05dc\u05de\u05d9\u05dd. \u05d5\u05db\u05e9\u05d6\u05d4 \u05de\u05ea\u05d7\u05d1\u05e8 \u05d4\u05e1\u05e4\u05d9\u05e8\u05d0\u05dc\u05d4 \u05de\u05ea\u05e2\u05dc\u05d4. \u05d0\u05e0\u05d9 \u05d7\u05d5\u05d6\u05e8 \u05dc\u05d0\u05d5\u05ea\u05dd \u05d4\u05de\u05e7\u05d5\u05de\u05d5\u05ea \u05d0\u05d1\u05dc \u05d0\u05d7\u05e8\u05ea. \u05d4\u05e2\u05d5\u05dc\u05dd \u05dc\u05db\u05d0\u05d5\u05e8\u05d4 \u05e2\u05d2\u05d5\u05dc \u2013 \u05d9\u05d5\u05e6\u05d0 \u05de\u05df \u05d4\u05e1\u05d7\u05e0\u05d4 \u05d5\u05d7\u05d5\u05d6\u05e8 \u05d0\u05dc\u05d9\u05d5, \u05e9\u05d5\u05d1 \u05d5\u05e9\u05d5\u05d1 \u2013 \u05d0\u05d1\u05dc \u05d1\u05db\u05dc \u05e4\u05e2\u05dd \u05d4\u05d5\u05d0 \u05e9\u05d5\u05e0\u05d4, \u05db\u05d9 \u05d4\u05db\u05dc \u05e7\u05d5\u05e8\u05d4 \u05dc\u05d9 \u05d1\u05e4\u05e0\u05d9\u05dd, \u05db\u05d9 \u05d4\u05d0\u05d3\u05dd \u05d1\u05ea\u05d5\u05da \u05e2\u05e6\u05de\u05d5 \u05d4\u05d5\u05d0 \u05e8\u05e5<\/span>.<\/p>\n

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