{"id":6647,"date":"2023-10-20T09:03:45","date_gmt":"2023-10-20T06:03:45","guid":{"rendered":"https:\/\/bc-running.com\/bcrunning\/?page_id=6647"},"modified":"2023-10-20T09:04:37","modified_gmt":"2023-10-20T06:04:37","slug":"%d7%a8%d7%95%d7%a5-%d7%90%d7%aa-%d7%94%d7%9e%d7%a8%d7%aa%d7%95%d7%9f-%d7%94%d7%98%d7%95%d7%91-%d7%91%d7%99%d7%95%d7%aa%d7%a8-%d7%a9%d7%9c%d7%9a-%d7%91%d7%90%d7%9e%d7%aa-%d7%a7","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/bc-running.com\/bcrunning\/?page_id=6647","title":{"rendered":"\u201c\u05e8\u05d5\u05e5 \u05d0\u05ea \u05d4\u05de\u05e8\u05ea\u05d5\u05df \u05d4\u05d8\u05d5\u05d1 \u05d1\u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05e9\u05dc\u05da. \u05d1\u05d0\u05de\u05ea\u201d \/ \u05e7\u05d5\u05d5\u05d9\u05df \u05d1\u05e7"},"content":{"rendered":"\t\t
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\u05de\u05d0\u05de\u05e8\u05d5 \u05e9\u05dc \u05e7\u05d5\u05d5\u05d9\u05df \u05d4\u05de\u05ea\u05d5\u05e8\u05d2\u05dd \u05db\u05d0\u05df \u2013 \u201c\u05e8\u05d5\u05e5 \u05d0\u05ea \u05d4\u05de\u05e8\u05ea\u05d5\u05df \u05d4\u05d8\u05d5\u05d1 \u05d1\u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05e9\u05dc\u05da.\u00a0 \u05d1\u05d0\u05de\u05ea\u201d \u05e4\u05d5\u05e8\u05e1\u05dd \u05d1\u05de\u05d2\u05d6\u05d9\u05df Running Times \u05d1\u05d7\u05d5\u05d3\u05e9 \u05d9\u05d5\u05dc\u05d9 1999 \u05d5\u05d4\u05de\u05e2\u05d8 \u05e9\u05e0\u05d9\u05ea\u05df \u05dc\u05d5\u05de\u05e8 \u05e2\u05dc\u05d9\u05d5 \u05d4\u05d5\u05d0 \u05e9\u05de\u05d3\u05d5\u05d1\u05e8 \u05d1\u05de\u05d0\u05de\u05e8 \u05e9\u05e7\u05e8\u05d9\u05d0\u05ea\u05d5 \u05d7\u05d5\u05d1\u05d4 \u05e2\u05d1\u05d5\u05e8 \u05db\u05dc \u05e8\u05e5 \u05e9\u05de\u05d1\u05e7\u05e9 \u05dc\u05d4\u05d1\u05d9\u05df \u05d0\u05ea \u05d4\u05de\u05e4\u05ea\u05d7\u05d5\u05ea \u05d4\u05e4\u05d9\u05d6\u05d9\u05d5\u05dc\u05d5\u05d2\u05d9\u05d9\u05dd \u05dc\u05d4\u05e6\u05dc\u05d7\u05d4 \u05d1\u05de\u05e8\u05ea\u05d5\u05df.\u00a0 \u05ea\u05db\u05e0\u05d9\u05ea\u05d5 \u05e9\u05dc \u05d1\u05e7 \u05de\u05d3\u05d2\u05d9\u05e9\u05d4 \u05d0\u05ea \u05e8\u05db\u05d9\u05d1 \u05d4\u05d0\u05d9\u05de\u05d5\u05df \u05d4\u05e1\u05e4\u05e6\u05d9\u05e4\u05d9 \u2013 \u05ea\u05e8\u05d2\u05d5\u05dc \u05e9\u05dc \u05e8\u05d9\u05e6\u05d5\u05ea \u05d0\u05e8\u05d5\u05db\u05d5\u05ea \u05d1\u05e7\u05e6\u05d1 \u05d4\u05de\u05e8\u05ea\u05d5\u05df \u05e2\u05e6\u05de\u05d5.\u00a0 \u05d2\u05dd \u05d0\u05dd \u05dc\u05d0 \u05ea\u05d9\u05d9\u05e9\u05de\u05d5 \u05d0\u05ea \u05d4\u05ea\u05db\u05e0\u05d9\u05ea \u05e9\u05d4\u05d5\u05d0 \u05de\u05e6\u05d9\u05e2 \u05db\u05dc\u05e9\u05d5\u05e0\u05d4 \u05de\u05de\u05e9, \u05d4\u05e1\u05d1\u05e8\u05d9\u05d5 \u05d9\u05e1\u05d9\u05d9\u05e2\u05d5 \u05dc\u05db\u05dd \u05d1\u05db\u05d5\u05d5\u05df \u05d5\u05d1\u05d4\u05ea\u05d0\u05de\u05d4 \u05e0\u05db\u05d5\u05e0\u05d4 \u05e9\u05dc \u05d4\u05d0\u05d9\u05de\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd \u05d5\u05e7\u05e6\u05d1\u05d9 \u05d4\u05d0\u05d9\u05de\u05d5\u05df \u05e9\u05dc\u05db\u05dd.<\/p>\n

\u05e4\u05e0\u05d9\u05e0\u05d5 \u05d0\u05dc \u05e7\u05d5\u05d5\u05d9\u05df \u05d1\u05de\u05d9\u05e9\u05e8\u05d9\u05df, \u05d4\u05e1\u05d1\u05e8\u05e0\u05d5 \u05dc\u05d5 \u05d0\u05ea \u05de\u05d8\u05e8\u05ea\u05e0\u05d5 \u05dc\u05d0\u05e4\u05e9\u05e8 \u05e0\u05d2\u05d9\u05e9\u05d5\u05ea \u05e8\u05d1\u05d4 \u05d5\u05e7\u05dc\u05d4 \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05dc\u05de\u05d0\u05de\u05e8\u05d5 \u05e2\u05d1\u05d5\u05e8 \u05d4\u05e8\u05e6\u05d9\u05dd \u05d4\u05d9\u05e9\u05e8\u05d0\u05dc\u05d9\u05dd.\u00a0 \u05e7\u05d5\u05d5\u05d9\u05df \u05dc\u05d0 \u05e8\u05e7 \u05e0\u05ea\u05df \u05d0\u05ea \u05d4\u05e1\u05de\u05db\u05ea\u05d5 \u05d4\u05d0\u05d3\u05d9\u05d1\u05d4, \u05d0\u05dc\u05d0 \u05e2\u05d5\u05d3\u05d3 \u05d0\u05d5\u05ea\u05e0\u05d5 \u05d1\u05e4\u05e8\u05d5\u05d9\u05d9\u05e7\u05d8 \u05d4\u05e7\u05de\u05ea\u05d5 \u05e9\u05dc \u05d0\u05ea\u05e8 \u05d6\u05d4.<\/p>\n

\u05e7\u05d5\u05d5\u05d9\u05df \u05d1\u05d9\u05e7\u05e9 \u05e9\u05e0\u05d5\u05e1\u05d9\u05e3 \u05dc\u05e0\u05d5\u05e1\u05d7 \u05d4\u05de\u05ea\u05d5\u05e8\u05d2\u05dd \u05e2\u05e6\u05ea \u05d0\u05d6\u05d4\u05e8\u05d4, \u05d1\u05d3\u05d1\u05e8 \u05d7\u05d9\u05d5\u05e0\u05d9\u05d5\u05ea\u05d4 \u05e9\u05dc \u05d4\u05e7\u05e4\u05d3\u05d4 \u05d9\u05ea\u05e8\u05d4 \u05e2\u05dc \u05db\u05dc\u05dc \u05d4\u05e2\u05e6\u05d5\u05ea \u05d1\u05de\u05d0\u05de\u05e8 \u05d4\u05de\u05ea\u05d9\u05d9\u05d7\u05e1\u05d5\u05ea \u05dc\u05e9\u05ea\u05d9\u05d4 \u05d5\u05dc\u05de\u05e0\u05d9\u05e2\u05ea \u05d4\u05ea\u05d9\u05d9\u05d1\u05e9\u05d5\u05ea, \u05d1\u05d4\u05ea\u05d7\u05e9\u05d1 \u05d1\u05ea\u05e0\u05d0\u05d9 \u05de\u05d6\u05d2 \u05d4\u05d0\u05d5\u05d5\u05d9\u05e8 \u05d4\u05d9\u05e9\u05e8\u05d0\u05dc\u05d9.<\/p>\n

\u05e2\u05d5\u05d3 \u05de\u05db\u05ea\u05d1\u05d9\u05d5 \u05e9\u05dc \u05e7\u05d5\u05d5\u05d9\u05df \u05d1\u05e7 \u05ea\u05de\u05e6\u05d0\u05d5 \u05d1\u05d0\u05ea\u05e8\u05d5 www.kemibe.com<\/a><\/span><\/strong>.\u00a0 (\u05d0\u05dc \u05ea\u05d3\u05dc\u05d2\u05d5 \u05e2\u05dc \u05e4\u05e8\u05e7 \u05d4 \u2013 Training \u05d1\u05d0\u05ea\u05e8).<\/p>\n

\u05d4\u05e0\u05d5\u05e1\u05d7 \u05d4\u05de\u05e7\u05d5\u05e8\u05d9 \u05e9\u05dc \u05d4\u05de\u05d0\u05de\u05e8 \u05d1\u05d0\u05e0\u05d2\u05dc\u05d9\u05ea<\/strong><\/a><\/span><\/p>\n

\u05ea\u05d5\u05d3\u05d4 \u05e8\u05d1\u05d4 \u05dc\u05d9\u05d5\u05e1\u05d9 \u05e9\u05d5\u05d5\u05e8\u05e6\u05e4\u05d5\u05e7\u05e1 \u05e2\u05dc \u05e2\u05d1\u05d5\u05d3\u05ea \u05d4\u05ea\u05e8\u05d2\u05d5\u05dd \u05d4\u05d9\u05e1\u05d5\u05d3\u05d9\u05ea.<\/strong><\/span><\/p>\n

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\u05d0\u05d5\u05d9 \u05dc\u05d0, \u05dc\u05d0 \u05e2\u05d5\u05d3 \u05de\u05d0\u05de\u05e8 \u05d4\u05db\u05e0\u05d4 \u05dc\u05de\u05e8\u05ea\u05d5\u05df!<\/strong><\/span><\/p>\n

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\u05d4\u05de\u05d0\u05de\u05e8\u00a0 \u05de\u05ea\u05d0\u05d9\u05dd \u05d1\u05e8\u05d0\u05e9 \u05d5\u05d1\u05e8\u05d0\u05e9\u05d5\u05e0\u05d4 \u05dc\u05d0\u05ea\u05dc\u05d8\u05d9\u05dd \u05e9\u05d1\u05d0\u05de\u05ea\u05d7\u05ea\u05dd\u00a0 \u05de\u05e1\u05e4\u05e8 \u05e9\u05e0\u05d5\u05ea \u05d0\u05d9\u05de\u05d5\u05df \u05e2\u05e7\u05d1\u05d9 \u05d5\u05de\u05de\u05d5\u05e7\u05d3, \u05d1\u05e2\u05dc\u05d9 \u05e8\u05e6\u05d5\u05df \u05dc\u05d4\u05e9\u05ea\u05e4\u05e8 \u05de\u05d1\u05d7\u05d9\u05e0\u05d4 \u05ea\u05d7\u05e8\u05d5\u05ea\u05d9\u05ea.\u00a0 \u05d4\u05d5\u05d0 \u05dc\u05d0 \u05de\u05d9\u05d5\u05e2\u05d3 \u05dc\u05de\u05e8\u05ea\u05d5\u05e0\u05d9\u05e1\u05d8\u05d9\u05dd \u05de\u05ea\u05d7\u05d9\u05dc\u05d9\u05dd, \u05d0\u05dc\u05d0 \u05d0\u05dd \u05db\u05df \u05de\u05d3\u05d5\u05d1\u05e8 \u05d1\u05e8\u05e6\u05d9\u05dd \u05d1\u05e2\u05dc\u05d9 \u05d4\u05d9\u05e9\u05d2\u05d9\u05dd \u05de\u05e2\u05d5\u05dc\u05d9\u05dd \u05d1\u05de\u05e8\u05d7\u05e7\u05d9\u05dd \u05d4\u05e7\u05e6\u05e8\u05d9\u05dd \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8, \u05d5\u05d4\u05d5\u05d0 \u05d2\u05dd \u05dc\u05d0 \u05de\u05d9\u05d5\u05e2\u05d3 \u05dc\u05de\u05d9 \u05e9\u05de\u05d8\u05e8\u05ea\u05dd \u05d4\u05d9\u05d0 \u05d1\u05e1\u05da \u05d4\u05db\u05dc\u00a0 \u05dc\u05e1\u05d9\u05d9\u05dd \u05d0\u05ea \u05d4\u05de\u05d9\u05e8\u05d5\u05e5.<\/p>\n

\u05d4\u05e8\u05e6\u05d9\u05d5\u05e0\u05dc:<\/strong><\/span><\/p>\n

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\u05de\u05d3\u05d5\u05e2 \u05d6\u05d4 \u05e2\u05d5\u05d1\u05d3 ?<\/strong><\/span><\/p>\n

\u05e4\u05d9\u05d8 \u05e4\u05d9\u05e6\u05d9\u05e0\u05d2\u05e8, \u05de\u05e8\u05ea\u05d5\u05e0\u05d9\u05e1\u05d8 \u05e9\u05d9\u05d9\u05e6\u05d2 \u05e4\u05e2\u05de\u05d9\u05d9\u05dd \u05d0\u05ea \u05d0\u05e8\u05d4\u201d\u05d1 \u05d1\u05d0\u05d5\u05dc\u05d9\u05de\u05e4\u05d9\u05d0\u05d3\u05d4, \u05d5\u05db\u05d9\u05d5\u05dd \u05e4\u05d9\u05d6\u05d9\u05d5\u05dc\u05d5\u05d2 \u05e9\u05dc \u05d4\u05de\u05d0\u05de\u05e5 \u05d5\u05de\u05d0\u05de\u05df, \u05de\u05e1\u05db\u05d9\u05dd \u05e9\u05d4\u05d5\u05e1\u05e4\u05d4 \u05e9\u05dc \u05e8\u05d9\u05e6\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc 32\/35\/42 \u05e7\u201d\u05de \u05d1\u05dc\u05d1\u05d3 \u05dc\u05ea\u05d5\u05db\u05e0\u05d9\u05ea \u05d0\u05d9\u05de\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd \u05e9\u05dc K10 \u05dc\u05d0 \u05d9\u05e1\u05e4\u05d9\u05e7\u05d5 \u05e2\u201d\u05de \u05dc\u05d4\u05e6\u05d9\u05d1 \u05d0\u05ea \u05e8\u05d5\u05d1\u05e0\u05d5 \u05d1\u05e2\u05de\u05d3\u05d4 \u05dc\u05e8\u05d5\u05e5 \u05de\u05e8\u05ea\u05d5\u05df \u05de\u05e6\u05d5\u05d9\u05df.\u00a0 \u201c\u05d4\u05d8\u05d9\u05e2\u05d5\u05df [\u05d1\u05e2\u05d3 \u05e7\u05d8\u05e2\u05d9 \u05e0\u05d2"\u05e9 \u05d0\u05e8\u05d5\u05db\u05d9\u05dd] \u05d4\u05d5\u05d0 \u05e9\u05d0\u05ea\u05d4 \u05de\u05d0\u05de\u05df \u05d0\u05ea \u05d4\u05e9\u05e8\u05d9\u05e8\u05d9\u05dd \u05e9\u05dc\u05da \u05d1\u05d0\u05d5\u05e4\u05df \u05e1\u05e4\u05e6\u05d9\u05e4\u05d9 \u05dc\u05e2\u05d1\u05d5\u05d3 \u05d6\u05de\u05df \u05e8\u05d1 \u05d1\u05e7\u05e6\u05d1 \u05de\u05e8\u05ea\u05d5\u05df, \u05db\u05da \u05e9\u05e0\u05d9\u05e6\u05d5\u05dc \u05d4\u05d0\u05e0\u05e8\u05d2\u05d9\u05d4 \u05d5\u05d2\u05d9\u05d5\u05e1 \u05e1\u05d9\u05d1\u05d9 \u05d4\u05e9\u05e8\u05d9\u05e8 \u05de\u05d3\u05de\u05d9\u05dd \u05d0\u05ea \u05ea\u05e0\u05d0\u05d9 \u05d4\u05de\u05d9\u05e8\u05d5\u05e5\u201d \u05d0\u05d5\u05de\u05e8 \u05e4\u05d9\u05e6\u05d9\u05e0\u05d2\u05e8. \u05d4\u05d5\u05d0 \u05de\u05e1\u05d1\u05d9\u05e8 \u05e9\u05d4\u05d9\u05d7\u05e1 \u05d1\u05d9\u05df \u05e6\u05e8\u05d9\u05db\u05ea \u05d4\u05e9\u05d5\u05de\u05df \u05d5\u05d4\u05e4\u05d7\u05de\u05d9\u05de\u05d5\u05ea \u05db\u05d3\u05dc\u05e7 \u05d4\u05d5\u05d0 \u05e1\u05e4\u05e6\u05d9\u05e4\u05d9 \u05d2\u05dd \u05dc\u05e7\u05e6\u05d1 (\u05d0\u05d7\u05d5\u05d6 \u05d2\u05d1\u05d5\u05d4 \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05e9\u05dc \u05e9\u05d5\u05de\u05df \u05e0\u05e6\u05e8\u05da \u05d1\u05e7\u05e6\u05d1 \u05de\u05e8\u05ea\u05d5\u05df \u05de\u05d0\u05e9\u05e8 \u05d1\u05e7\u05e6\u05d1 K10)\u00a0 \u05d5\u05d2\u05dd \u05dc\u05de\u05e9\u05da (\u05db\u05db\u05dc \u05e9\u05d4\u05e8\u05d9\u05e6\u05d4 \u05d0\u05e8\u05d5\u05db\u05d4 \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8, \u05db\u05da \u05d2\u05d1\u05d5\u05d4 \u05d0\u05d7\u05d5\u05d6 \u05d4\u05e9\u05d5\u05de\u05df \u05d4\u05e0\u05e6\u05e8\u05da).\u00a0 \u05d1\u05e0\u05d5\u05e1\u05e3, \u05db\u05d0\u05e9\u05e8 \u05d4\u05e9\u05e8\u05d9\u05e8\u05d9\u05dd \u05de\u05ea\u05e2\u05d9\u05d9\u05e4\u05d9\u05dd \u05d4\u05d0\u05ea\u05dc\u05d8 \u05d4\u05de\u05d0\u05d5\u05de\u05df \u05d9\u05db\u05d5\u05dc \u05dc\u05d4\u05e1\u05ea\u05de\u05da \u05e2\u05dc \u05e1\u05d9\u05d1\u05d9 \u05e9\u05e8\u05d9\u05e8 \u05e8\u05e2\u05e0\u05e0\u05d9\u05dd \u05e2\u05dc-\u05de\u05e0\u05ea \u05dc\u05e9\u05de\u05d5\u05e8 \u05e2\u05dc \u05d0\u05d5\u05ea\u05d4 \u05e8\u05de\u05ea \u05de\u05d0\u05de\u05e5.\u00a0 \u05e8\u05d9\u05e6\u05d5\u05ea \u05de\u05d4\u05d9\u05e8\u05d5\u05ea \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05de\u05d0\u05de\u05e0\u05d5\u05ea \u05d0\u05ea \u05d4\u05d2\u05d5\u05e3 \u05dc\u05e6\u05e8\u05d5\u05da \u05d0\u05ea \u05d4\u05d3\u05dc\u05e7 \u05e9\u05dc\u05d5 \u05d1\u05db\u05de\u05d4 \u05d3\u05e8\u05db\u05d9\u05dd;\u00a0 \u05e8\u05d9\u05e6\u05d5\u05ea \u05d0\u05e8\u05d5\u05db\u05d5\u05ea \u05de\u05dc\u05de\u05d3\u05d5\u05ea \u05d0\u05ea \u05d4\u05d2\u05d5\u05e3 \u05dc\u05d2\u05d9\u05d9\u05e1 \u05e1\u05d9\u05d1\u05d9 \u05e9\u05e8\u05d9\u05e8 \u05e0\u05d5\u05e1\u05e4\u05d9\u05dd \u05db\u05d0\u05e9\u05e8 \u05d4\u05e9\u05e8\u05d9\u05e8\u05d9\u05dd \u05de\u05ea\u05e2\u05d9\u05d9\u05e4\u05d9\u05dd.\u00a0 \u05d0\u05d1\u05dc \u05e8\u05e7 \u05de\u05d0\u05de\u05e5 \u05d0\u05e8\u05d5\u05da \u05d5\u05e7\u05e9\u05d4 \u05de\u05d0\u05de\u05df \u05d0\u05ea \u05db\u05dc \u05d4\u05de\u05e2\u05e8\u05db\u05d5\u05ea \u05d4\u05e0\u201c\u05dc \u05d9\u05d7\u05d3 \u05d1\u05e6\u05d5\u05e8\u05d4 \u05de\u05d9\u05d8\u05d1\u05d9\u05ea.<\/p>\n

\u05d4\u05d7\u05e1\u05e8\u05d5\u05df \u05d4\u05e2\u05d9\u05e7\u05e8\u05d9 \u05e9\u05dc \u05d0\u05d9\u05de\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd \u05db\u05d0\u05dc\u05d5 \u05d4\u05d5\u05d0 \u05e9\u05d4\u05dd \u05de\u05db\u05d1\u05d9\u05d3\u05d9\u05dd \u05d1\u05d0\u05d5\u05e4\u05df \u05e7\u05d9\u05e6\u05d5\u05e0\u05d9, \u05d4\u05df \u05d2\u05d5\u05e4\u05e0\u05d9\u05ea \u05d5\u05d4\u05df \u05e0\u05e4\u05e9\u05d9\u05ea.\u00a0 \u05de\u05d9 \u05e8\u05d5\u05e6\u05d4 \u05dc\u05e8\u05d5\u05e5 \u05db\u201d\u05db \u05d4\u05e8\u05d1\u05d4 \u05d5\u05db\u201d\u05db \u05de\u05d4\u05e8 \u05d1\u05d0\u05d9\u05de\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd?\u00a0 \u05d4\u05d0\u05dd \u05de\u05d0\u05de\u05e6\u05d9\u05dd \u05db\u05d0\u05dc\u05d5 \u05dc\u05d0 \u05de\u05d5\u05d1\u05d9\u05dc\u05d9\u05dd \u05dc\u05d9\u05de\u05d9\u05dd \u05e9\u05dc \u05ea\u05e9\u05d9\u05e9\u05d5\u05ea \u2013 \u05db\u05de\u05d5 \u05d0\u05dc\u05d5 \u05e9\u05d0\u05e0\u05d5 \u05d7\u05d5\u05d5\u05d9\u05dd \u05dc\u05d0\u05d7\u05e8 \u05e8\u05d9\u05e6\u05ea \u05d4\u05de\u05e8\u05ea\u05d5\u05df?\u00a0 \u05d4\u05d0\u05dd \u05d4\u05dd \u05dc\u05d0 \u05d9\u05d2\u05d3\u05d9\u05dc\u05d5 \u05d0\u05ea \u05e1\u05d9\u05db\u05d5\u05df \u05d4\u05e4\u05e6\u05d9\u05e2\u05d4?\u00a0 \u05d5\u05d0\u05d9\u05da \u05d0\u05ea\u05d4 \u05d9\u05d5\u05d3\u05e2 \u05e9\u05d4\u05dd \u05d9\u05e2\u05d1\u05d3\u05d5? \u05e8\u05e7 \u05d1\u05d2\u05dc\u05dc \u05e9\u05d4\u05dd \u05e2\u05d1\u05d3\u05d5 \u05d1\u05e9\u05d1\u05d9\u05dc \u201c\u05e9\u05d7\u05d9\u05e3\u201d \u05d1\u05e8\u05d6\u05d9\u05dc\u05d0\u05d9 \u05d0\u05d7\u05d3?<\/p>\n

\u05d4\u05e9\u05d0\u05dc\u05d5\u05ea \u05d4\u05dc\u05dc\u05d5 \u05d1\u05de\u05e7\u05d5\u05dd. \u00a0\u05d4\u05e8\u05e9\u05d5 \u05dc\u05d9 \u05dc\u05d4\u05d6\u05db\u05d9\u05e8 \u05dc\u05e4\u05e0\u05d9 \u05d4\u05db\u05dc \u05e9\u05db\u05dc \u05ea\u05db\u05e0\u05d9\u05ea \u05d0\u05d9\u05de\u05d5\u05df \u05dc\u05de\u05e8\u05ea\u05d5\u05df \u05e9\u201d\u05de\u05d1\u05d8\u05d9\u05d7\u05d4\u201d \u05d4\u05e6\u05dc\u05d7\u05d4 \u2013 \u05dc\u05d0 \u05e8\u05d0\u05d5\u05d9\u05d4 \u05dc\u05ea\u05e9\u05d5\u05de\u05ea \u05d4\u05dc\u05d1 \u05e9\u05dc\u05db\u05dd.\u00a0 \u05d1\u05d5\u05d5\u05d3\u05d0\u05d9 \u05e9\u05e7\u05d9\u05d9\u05de\u05d5\u05ea \u05ea\u05db\u05e0\u05d9\u05d5\u05ea \u05e8\u05d0\u05d5\u05d9\u05d5\u05ea, \u05d5\u05d4\u05d9\u05e6\u05de\u05d3\u05d5\u05ea \u05dc\u05d0\u05d7\u05ea \u05e9\u05db\u05d6\u05d5 –\u00a0 \u05e2\u05d3\u05d9\u05e4\u05d4 \u05e2\u05dc \u05d4\u05d0\u05e4\u05e9\u05e8\u05d5\u05ea \u05dc\u05d4\u05ea\u05d0\u05de\u05df \u05dc\u05dc\u05d0 \u05de\u05d1\u05e0\u05d4 \u05d0\u05d9\u05de\u05d5\u05e0\u05d9 \u05de\u05e1\u05d5\u05d3\u05e8.\u00a0 \u05d0\u05d1\u05dc \u05d9\u05e9\u05e0\u05dd \u05db\u05dc \u05db\u05da \u05d4\u05e8\u05d1\u05d4 \u05de\u05e9\u05ea\u05e0\u05d9\u05dd \u05e9\u05de\u05e2\u05d5\u05e8\u05d1\u05d9\u05dd \u05d1\u05d4\u05db\u05e0\u05d4 \u05dc\u05de\u05e8\u05ea\u05d5\u05df \u05d5\u05d1\u05de\u05d9\u05e8\u05d5\u05e5 \u05e2\u05e6\u05de\u05d5, \u05e9\u05d6\u05d5 \u05e9\u05d8\u05d5\u05ea \u201c\u05dc\u05d4\u05d1\u05d8\u05d9\u05d7\u201d \u05de\u05d9\u05e8\u05d5\u05e5 \u05de\u05d5\u05e6\u05dc\u05d7 \u05dc\u05db\u05dc \u05de\u05ea\u05d7\u05e8\u05d4\/\u05de\u05e9\u05ea\u05de\u05e9 \u05d1\u05ea\u05db\u05e0\u05d9\u05ea.\u00a0 \u05de\u05e2\u05d1\u05e8 \u05dc\u05db\u05da, \u05d4\u05de\u05e8\u05ea\u05d5\u05df \u05dc\u05d0 \u05de\u05d9\u05d5\u05e2\u05d3 \u05dc\u05db\u05e0\u05d5\u05e2\u05d9\u05dd.\u00a0 \u05d0\u05dd \u05d0\u05ea\u05d4 \u05de\u05ea\u05d0\u05de\u05df \u05e8\u05e7 \u05db\u05d3\u05d9 \u05dc\u05d2\u05de\u05d5\u05e8, \u05d6\u05d4 \u05d1\u05e1\u05d3\u05e8;\u00a0 \u05e8\u05d9\u05e6\u05d5\u05ea \u05d4-32-40 \u05e7\u201d\u05de \u05d4\u05d0\u05d9\u05d8\u05d9\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc\u05da \u05d9\u05d1\u05d9\u05d0\u05d5 \u05d0\u05d5\u05ea\u05da \u05dc\u05de\u05d8\u05e8\u05d4.\u00a0 \u05d0\u05d1\u05dc \u05d0\u05dd \u05d0\u05ea\u05d4 \u05e8\u05d5\u05e6\u05d4 \u05dc\u05d3\u05d7\u05d5\u05e3 \u05d0\u05ea \u05d2\u05d1\u05d5\u05dc\u05d5\u05ea \u05d4\u05e1\u05d8\u05e0\u05d3\u05e8\u05d8\u05d9\u05dd \u05e9\u05dc \u05d4\u05d4\u05d5\u05e4\u05e2\u05d4 \u05d4\u05e0\u05d5\u05db\u05d7\u05d9\u05ea \u05e9\u05dc\u05da, \u05ea\u05d6\u05d3\u05e7\u05e7 \u05dc\u05e7\u05e6\u05ea \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 oomph.<\/p>\n

\u05e1\u05d9\u05d1\u05d5\u05dc\u05ea \u05e0\u05d1\u05e0\u05d9\u05ea \u05dc\u05d0\u05d5\u05e8\u05da \u05e9\u05e0\u05d9\u05dd \u05d5\u05d4\u05d9\u05d0 \u05de\u05d5\u05d2\u05d1\u05dc\u05ea \u05e2\u05dc \u05d9\u05d3\u05d9 \u05d4\u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05ea \u05d5\u05d4\u05e8\u05e6\u05d5\u05df \u05dc\u05e1\u05d1\u05d5\u05dc \u05d0\u05d9\u05de\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd \u05de\u05e4\u05e8\u05db\u05d9\u05dd;\u00a0 \u05db\u05ea\u05d5\u05e6\u05d0\u05d4 \u05de\u05db\u05da, \u05e8\u05d1\u05d9\u05dd \u05de\u05d0\u05d9\u05ea\u05e0\u05d5 \u05de\u05d5\u05e6\u05d0\u05d9\u05dd \u05e1\u05d9\u05e4\u05d5\u05e7 \u05de\u05d9\u05d5\u05d7\u05d3 \u05d1\u05de\u05e8\u05ea\u05d5\u05df \u2013 \u05d0\u05dd \u05d0\u05e0\u05d5 \u05e0\u05e9\u05d0\u05e8\u05d9\u05dd \u05d1\u05e8\u05d9\u05d0\u05d9\u05dd (\u05d5\u05d6\u05d4\u05d5 \u201c\u05d0\u05dd\u201d \u05d2\u05d3\u05d5\u05dc), \u05d0\u05e0\u05d5 \u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05d9\u05dd \u05dc\u05d4\u05de\u05e9\u05d9\u05da \u05dc\u05d4\u05e9\u05ea\u05e4\u05e8 \u05d1\u05e2\u05d5\u05d3 \u05d4\u05ea\u05d5\u05e6\u05d0\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc\u05e0\u05d5 \u05d1\u05de\u05e8\u05d7\u05e7\u05d9\u05dd \u05e7\u05e6\u05e8\u05d9\u05dd \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05de\u05e2\u05dc\u05d5\u05ea \u05e2\u05d5\u05d1\u05e9.\u00a0 \u05e2\u05dc \u05de\u05e0\u05ea \u05dc\u05de\u05de\u05e9 \u05d6\u05d0\u05ea, \u05d0\u05e0\u05d5 \u05e6\u05e8\u05d9\u05db\u05d9\u05dd \u05dc\u05e6\u05de\u05e6\u05dd \u05d0\u05ea \u05d4\u05de\u05d9\u05e7\u05d5\u05d3 \u05e9\u05dc\u05e0\u05d5 \u05d5\u05dc\u05d6\u05db\u05d5\u05e8 \u05d4\u05d9\u05d8\u05d1 \u05de\u05d4\u05d9 \u05d4\u05de\u05d8\u05e8\u05d4 \u05e9\u05d0\u05dc\u05d9\u05d4 \u05d0\u05e0\u05d5 \u05d1\u05e2\u05e6\u05dd \u05d7\u05d5\u05ea\u05e8\u05d9\u05dd.<\/p>\n

\u05d0\u05d9\u05d6\u05d4 \u05e1\u05d5\u05d2 \u05e9\u05dc \u05d0\u05d9\u05de\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd?<\/strong><\/span><\/p>\n

\u05d4\u05ea\u05d5\u05db\u05e0\u05d9\u05ea<\/a> \u05e9\u05d4\u05e0\u05d9\u05d1\u05d4\u00a0 \u05d0\u05ea \u05d4\u05ea\u05d5\u05e6\u05d0\u05d5\u05ea \u05d4\u05d8\u05d5\u05d1\u05d5\u05ea \u05d1\u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05e2\u05d1\u05d5\u05e8\u05d9 \u05db\u05d5\u05dc\u05dc\u05ea \u05de\u05d9\u05e0\u05d9\u05de\u05d5\u05dd \u05e9\u05dc \u05e9\u05dc\u05d5\u05e9 \u05e8\u05d9\u05e6\u05d5\u05ea \u05dc\u05de\u05e8\u05d7\u05e7 \u05e9\u05dc \u05dc\u05e4\u05d7\u05d5\u05ea 24 \u05e7\u201d\u05de \u05d1\u05ea\u05e7\u05d5\u05e4\u05d4 \u05e9\u05dc 10 \u05e2\u05d3 12 \u05e9\u05d1\u05d5\u05e2\u05d5\u05ea \u05dc\u05e4\u05e0\u05d9 \u05d4\u05de\u05d9\u05e8\u05d5\u05e5. \u05e0\u05d4\u05d2\u05ea\u05d9 \u05dc\u05e8\u05d5\u05e5 \u05d0\u05d5\u05ea\u05df \u05d1\u05e7\u05e6\u05d1 \u05d4\u05de\u05d9\u05e8\u05d5\u05e5 \u05d0\u05d5 \u05d8\u05d9\u05e4\u05d4 \u05de\u05d4\u05e8 \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 .<\/p>\n

\u05d0\u05e0\u05d9 \u05de\u05e9\u05d5\u05db\u05e0\u05e2 \u05e9\u05d6\u05d4 \u05d4\u05e4\u05da \u05d0\u05d5\u05ea\u05d9 \u05dc\u05de\u05e8\u05ea\u05d5\u05e0\u05d9\u05e1\u05d8 \u05d8\u05d5\u05d1 \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8. \u05db\u05e9\u05d4\u05ea\u05d0\u05de\u05e0\u05ea\u05d9 \u05dc\u05de\u05e8\u05ea\u05d5\u05df \u05d4\u05e8\u05d0\u05e9\u05d5\u05df \u05e9\u05dc\u05d9, \u05e8\u05e6\u05ea\u05d9 \u05d1\u05de\u05de\u05d5\u05e6\u05e2 \u05d1\u05d9\u05df 145 \u05dc-160 \u05e7\u201d\u05de \u05dc\u05e9\u05d1\u05d5\u05e2, \u05d4\u05e9\u05dc\u05de\u05ea\u05d9 5 \u05e8\u05d9\u05e6\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc \u05d1\u05d9\u05df 35 \u05dc-40 \u05e7\u201d\u05de \u05e2\u05dc \u05e7\u05e6\u05d1 \u05e9\u05dc 4:00 \u05e2\u05d3 4:10 \u05dc\u05e7\u201d\u05de, \u05d5\u05e2\u05e9\u05d9\u05ea\u05d9 \u05de\u05e1\u05e4\u05d9\u05e7 \u05d0\u05d9\u05de\u05d5\u05e0\u05d9 \u05de\u05d4\u05d9\u05e8\u05d5\u05ea \u05e2\u05dc \u05de\u05e0\u05ea \u05dc\u05e7\u05d1\u05d5\u05e2 \u05e9\u05d9\u05d0 \u05e9\u05dc 15:25 \u05d1\u05e8\u05d9\u05e6\u05ea \u05db\u05d1\u05d9\u05e9 \u05dc\u05de\u05e8\u05d7\u05e7 K5 \u05e9\u05dc\u05d0 \u05e0\u05e9\u05d1\u05e8 \u05e2\u05d3 \u05d4\u05d9\u05d5\u05dd.\u00a0 \u05d1\u05d9\u05e6\u05e2\u05ea\u05d9 \u05d8\u05d9\u05d9\u05e4\u05e8 \u05de\u05e9\u05de\u05e2\u05d5\u05ea\u05d9\u00a0 \u05dc\u05de\u05e9\u05da \u05e9\u05dc\u05d5\u05e9\u05d4 \u05e9\u05d1\u05d5\u05e2\u05d5\u05ea \u05db\u05e0\u05d3\u05e8\u05e9 . \u05d7\u05e9\u05d1\u05ea\u05d9 \u05e9\u05db\u05dc \u05d4\u05de\u05e8\u05db\u05d9\u05d1\u05d9\u05dd \u05d4\u05d3\u05e8\u05d5\u05e9\u05d9\u05dd \u05e2\u05dc \u05de\u05e0\u05ea \u05dc\u05e8\u05d5\u05e5 \u05de\u05e8\u05ea\u05d5\u05df \u05e9\u05dc 2:30 \u05e0\u05de\u05e6\u05d0\u05d9\u05dd \u05d1\u05de\u05e7\u05d5\u05dd. \u05d0\u05d1\u05dc \u05d9\u05d5\u05dd \u05d4\u05de\u05d9\u05e8\u05d5\u05e5 \u05d4\u05d2\u05d9\u05e2, \u05d5\u05dc\u05de\u05e8\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc\u05d0 \u201c\u05d4\u05ea\u05e8\u05e1\u05e7\u05ea\u05d9\u201d, \u05dc\u05d0 \u05d4\u05d9\u05d9\u05ea\u05d9 \u05de\u05e1\u05d5\u05d2\u05dc \u05dc\u05d4\u05ea\u05de\u05d9\u05d3 \u05d1\u05e7\u05e6\u05d1 \u05e9\u05dc 3:35 \u05dc\u05e7\u201d\u05de, \u05d5\u05d1\u05e0\u05e7\u05d5\u05d3\u05d4 \u05db\u05dc\u05e9\u05d4\u05d9 \u05d1\u05e1\u05d1\u05d9\u05d1\u05d5\u05ea \u05d4\u05e7\u05d9\u05dc\u05d5\u05de\u05d8\u05e8 \u05d4-29 \u05d4\u05ea\u05d7\u05dc\u05ea\u05d9 \u05dc\u05d4\u05d0\u05d8. \u05e1\u05d9\u05d9\u05de\u05ea\u05d9 \u05e2\u05dd \u05ea\u05d5\u05e6\u05d0\u05d4 \u05e9\u05dc 2:39 \u2013 \u05e7\u05e6\u05d1 \u05e9\u05dc 3:48 \u05dc\u05e7\u201d\u05de.<\/p>\n

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\u201c\u05de\u05e2\u05d5\u05e8\u05d1 \u05db\u05d0\u05df \u05d0\u05dc\u05de\u05e0\u05d8 \u05d7\u05e9\u05d5\u05d1 \u05e9\u05dc \u05d4\u05ea\u05d0\u05d5\u05e9\u05e9\u05d5\u05ea \u05e4\u05d9\u05d6\u05d9\u05ea \u05d5\u05de\u05e0\u05d8\u05d0\u05dc\u05d9\u05ea\u201d, \u05d4\u05d5\u05d0 \u05de\u05d6\u05d4\u05d9\u05e8, \u05d0\u05d1\u05dc \u05d8\u05d5\u05e2\u05df \u05e9\u05de\u05d5\u05e2\u05d9\u05dc \u05dc\u05e2\u05e8\u05d5\u05da \u05d0\u05d9\u05de\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd \u05db\u05d0\u05dc\u05d5 \u05d0\u05d7\u05ea \u05dc\u05e9\u05d1\u05d5\u05e2\u05d9\u05d9\u05dd-\u05e9\u05dc\u05d5\u05e9\u05d4.<\/p>\n

\u05d4\u05d0\u05ea\u05dc\u05d8\u05d9\u05dd \u05d4\u05d6\u05e8\u05d9\u05dd \u05e0\u05de\u05e6\u05d0\u05d9\u05dd \u05de\u05d6\u05d4 \u05d6\u05de\u05df \u05e6\u05e2\u05d3 \u05d0\u05d7\u05d3 \u05dc\u05e4\u05e0\u05d9\u00a0 \u05d4\u05d0\u05de\u05e8\u05d9\u05e7\u05d0\u05d9\u05dd \u05db\u05db\u05dc \u05e9\u05de\u05d3\u05d5\u05d1\u05e8 \u05d1\u05e8\u05d9\u05e6\u05d5\u05ea \u05d0\u05e8\u05d5\u05db\u05d5\u05ea \u05d5\u05e7\u05e9\u05d5\u05ea, \u05d8\u05d5\u05e2\u05df \u05de\u05d0\u05e8\u05e7 \u05e7\u05d5\u05e0\u05d5\u05d1\u05e8, \u05e9\u05d4\u05ea\u05d7\u05e8\u05d4 \u05d1\u05de\u05e8\u05ea\u05d5\u05df \u05d4\u05d0\u05d5\u05dc\u05d9\u05de\u05e4\u05d9 \u05d1\u05e9\u05e0\u05ea 1988.\u00a0 \u201c\u05d4\u05d7\u05d5\u05de\u05e8 \u05d4\u05e8\u05d2\u05d9\u05dc \u05e9\u05db\u05d5\u05dc\u05e0\u05d5 \u05de\u05db\u05d9\u05e8\u05d9\u05dd, \u05db\u05de\u05d5 \u05e9\u05e9 \u05e4\u05e2\u05de\u05d9\u05dd 1,600, \u05d0\u05d5 \u05e8\u05d9\u05e6\u05d5\u05ea \u05de\u05d4\u05d9\u05e8\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc K8, \u05d4\u05d5\u05d8\u05de\u05e2 \u05d4\u05d9\u05d8\u05d1 \u05d0\u05e6\u05dc \u05d4\u05d0\u05de\u05e8\u05d9\u05e7\u05d0\u05d9\u05dd\u201d, \u05d0\u05d5\u05de\u05e8 \u05e7\u05d5\u05e0\u05d5\u05d1\u05e8.\u00a0 \u201c\u05d6\u05d4 \u05db\u05dc \u05de\u05d4 \u05e9\u05e2\u05e9\u05d9\u05ea\u05d9 \u05d1\u05d4\u05db\u05e0\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc\u05d9 \u05dc\u05de\u05e8\u05ea\u05d5\u05df, \u05d1\u05e2\u05d5\u05d3 \u05e9\u05d0\u05d7\u05e8\u05d9\u05dd \u05db\u05de\u05d5 \u05d1\u05d5\u05e8\u05d3\u05d9\u05df [\u05d2'\u05dc\u05d9\u05e0\u05d3\u05d5 \u2013 \u05d0\u05dc\u05d5\u05e3 \u05d4\u05d0\u05d5\u05dc\u05d9\u05de\u05e4\u05d9 \u05e1\u05d9\u05d0\u05d5\u05dc 1988 –\u00a0 \u05d9.\u05e9.] \u05d5\u05d4\u05e8\u05e6\u05d9\u05dd \u05d4\u05d0\u05e4\u05e8\u05d9\u05e7\u05d0\u05d9\u05dd \u05d8\u05d7\u05e0\u05d5 \u05e8\u05d9\u05e6\u05d5\u05ea \u05d0\u05d9\u05db\u05d5\u05ea\u05d9\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc K40 \u05d5\u05de\u05e2\u05dc\u05d4.\u00a0 \u05d4\u05dd \u05e8\u05e6\u05d9\u05dd 2:07 \u05d5-2:09 \u05d5\u05d6\u05d5\u05db\u05d9\u05dd \u05d1\u05de\u05d3\u05dc\u05d9\u05d5\u05ea \u05d5\u05d9\u05d5\u05e7\u05e8\u05d4, \u05d1\u05e2\u05d5\u05d3 \u05d4\u05d0\u05de\u05e8\u05d9\u05e7\u05d0\u05d9\u05dd \u05de\u05de\u05e9\u05d9\u05db\u05d9\u05dd \u05dc\u05e1\u05d1\u05d5\u05dc.\u201d<\/p>\n

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\u05d3\u05d4-\u05e7\u05d5\u05e1\u05d8\u05d4, \u05d1\u05e0\u05d9\u05d2\u05d5\u05d3 \u05dc\u05e8\u05d5\u05d1 \u05d4\u05de\u05e8\u05ea\u05d5\u05e0\u05d9\u05e1\u05d8\u05d9\u05dd \u05d1\u05e8\u05de\u05ea\u05d5, \u05de\u05e9\u05dc\u05d1 \u05d9\u05de\u05d9 \u05de\u05e0\u05d5\u05d7\u05d4 \u05de\u05d5\u05d7\u05dc\u05d8\u05ea \u05d1\u05de\u05d4\u05dc\u05da \u05d4\u05d4\u05db\u05e0\u05d4 \u05dc\u05de\u05e8\u05ea\u05d5\u05df.\u00a0 \u05db\u05de\u05e2\u05d8 \u05db\u05dc \u05d4\u05e8\u05e6\u05d9\u05dd \u05e9\u05d4\u05db\u05e8\u05ea\u05d9 \u05e9\u05d0\u05d9\u05de\u05e6\u05d5 \u05d0\u05ea \u05e9\u05d9\u05d8\u05ea \u05d4\u05d0\u05d9\u05de\u05d5\u05df \u05d4\u05d6\u05d5 \u05de\u05db\u05d9\u05e8\u05d9\u05dd \u05d1\u05e6\u05d5\u05e8\u05da \u05e9\u05dc \u05d9\u05de\u05d9 \u05de\u05e0\u05d5\u05d7\u05d4 \u05de\u05dc\u05d0\u05d9\u05dd. \u05d0\u05e0\u05d9 \u05de\u05d0\u05de\u05d9\u05df \u05e9\u05d9\u05d5\u05dd \u05de\u05e0\u05d5\u05d7\u05d4 \u05d0\u05d5 \u05e9\u05e0\u05d9\u05d9\u05dd \u05d0\u05d7\u05e8\u05d9 \u05e8\u05d9\u05e6\u05d4 \u05d7\u05d6\u05e7\u05d4 \u05e9\u05dc \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05de-24 \u05e7\u201d\u05de \u05d4\u05d5\u05d0 \u05e8\u05e2\u05d9\u05d5\u05df \u05d8\u05d5\u05d1 \u05e2\u05dc-\u05de\u05e0\u05ea \u05dc\u05d4\u05d9\u05de\u05e0\u05e2 \u05de\u05e4\u05e6\u05d9\u05e2\u05d4 \u05d0\u05d5 \u05de\u05e9\u05d7\u05d9\u05e7\u05d4.\u00a0 \u05de\u05e2\u05d5\u05dc\u05dd \u05dc\u05d0 \u05e0\u05e4\u05e6\u05e2\u05ea\u05d9 \u05de\u05e1\u05d5\u05d2 \u05d6\u05d4 \u05e9\u05dc \u05d0\u05d9\u05de\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd; \u05d4\u05e4\u05e6\u05d9\u05e2\u05d4 \u05d4\u05de\u05e9\u05de\u05e2\u05d5\u05ea\u05d9\u05ea \u05d4\u05d9\u05d7\u05d9\u05d3\u05d4 \u05e9\u05d4\u05d9\u05ea\u05d4 \u05dc\u05d9 \u05d4\u05d9\u05d0 \u05e9\u05d1\u05e8 \u05d4\u05dc\u05d9\u05db\u05d4 \u05e9\u05d0\u05e8\u05e2 \u05d1\u05e2\u05ea \u05e9\u05e0\u05d9\u05e1\u05d9\u05ea\u05d9 \u05dc\u05d3\u05d7\u05d5\u05e7 \u05d0\u05ea \u05d4\u05e7\u05d9\u05dc\u05d5\u05de\u05d8\u05e8\u05d0\u05d6\u2019 \u05d0\u05dc \u05de\u05e2\u05d1\u05e8 \u05dc-190 \u05e7\u201d\u05de \u05d1\u05e9\u05d1\u05d5\u05e2.<\/p>\n

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\u05d4\u05ea\u05d5\u05db\u05e0\u05d9\u05ea<\/strong><\/span><\/p>\n

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\u05e9\u05d1\u05d5\u05e2 1<\/strong><\/span><\/p>\n<\/td>\n

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\u05e9\u05d1\u05d5\u05e2 2<\/strong><\/span><\/p>\n<\/td>\n

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\u05e9\u05d1\u05d5\u05e2 3<\/strong><\/span><\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

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\u05e9\u05e0\u05d9<\/strong><\/span><\/p>\n<\/td>\n

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\u05de\u05e0\u05d5\u05d7\u05d4\/\u05e7\u05e8\u05d5\u05e1<\/p>\n<\/td>\n

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10-15 \u05e7\u201d\u05de \u05e2\u05dc \u05e7\u05e6\u05d1 \u05de\u05e8\u05ea\u05d5\u05df<\/p>\n<\/td>\n

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16-19 \u05e7\u201d\u05de \u05d1\u05d9\u05e0\u05d5\u05e0\u05d9<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

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\u05e9\u05dc\u05d9\u05e9\u05d9<\/strong><\/span><\/p>\n<\/td>\n

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\u05de\u05e0\u05d5\u05d7\u05d4 \u05d0\u05d5 7-10 \u05e7\u201d\u05de \u05e7\u05dc<\/p>\n<\/td>\n

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7-10 \u05e7\u201d\u05de \u05e7\u05dc<\/p>\n<\/td>\n

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8 \u05e4\u05e2\u05de\u05d9\u05dd 800 \u05e2\u05dc \u05e7\u05e6\u05d1 \u05de\u05d4\u05d9\u05e8 \u05d1-3-5 \u05e9\u05e0\u05d9\u05d5\u05ea \u05de\u05d4\u05d9\u05e8 \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05de\u05e7\u05e6\u05d1 5 \u05e7\u201d\u05de<\/p>\n

(16-19 \u05e7\u201d\u05de \u05e1\u05d4\u201d\u05db)<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

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\u05e8\u05d1\u05d9\u05e2\u05d9<\/strong><\/span><\/p>\n<\/td>\n

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10-13 \u05e7\u201d\u05de \u05e7\u05dc<\/p>\n<\/td>\n

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16-19 \u05e7\u201d\u05de \u05d1\u05d9\u05e0\u05d5\u05e0\u05d9<\/p>\n<\/td>\n

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10-13 \u05e7\u201d\u05de \u05e7\u05dc<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

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\u05d7\u05de\u05d9\u05e9\u05d9<\/strong><\/span><\/p>\n<\/td>\n

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16-19 \u05e7\u201d\u05de \u05d1\u05d9\u05e0\u05d5\u05e0\u05d9<\/p>\n<\/td>\n

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\u05d0\u05e8\u05d5\u05db\u05d4 (35-42) \u05de\u05d0\u05de\u05e5 \u05d1\u05d9\u05e0\u05d5\u05e0\u05d9<\/p>\n<\/td>\n

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16-19 \u05e7\u201d\u05de \u05d1\u05d9\u05e0\u05d5\u05e0\u05d9<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

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\u05e9\u05d9\u05e9\u05d9<\/strong><\/span><\/p>\n<\/td>\n

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4-6 \u05e4\u05e2\u05de\u05d9\u05dd 1600 \u05e2\u05dc \u05e7\u05e6\u05d1 5K<\/p>\n

(\u05e1\u05d4\u201d\u05db 16-19 \u05e7\u201d\u05de)<\/p>\n<\/td>\n

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7-10 \u05e7\u201d\u05de \u05e7\u05dc<\/p>\n<\/td>\n

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10-13 \u05e7\u201d\u05de \u05d1\u05d9\u05e0\u05d5\u05e0\u05d9<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

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\u05e9\u05d1\u05ea<\/strong><\/span><\/p>\n<\/td>\n

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16-19 \u05e7\u201d\u05de \u05d1\u05d9\u05e0\u05d5\u05e0\u05d9<\/p>\n<\/td>\n

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10-13 \u05e7\u201d\u05de \u05e7\u05dc<\/p>\n<\/td>\n

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10-13 \u05e7\u201d\u05de \u05e7\u05dc<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

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\u05e8\u05d0\u05e9\u05d5\u05df<\/strong><\/span><\/p>\n<\/td>\n

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16-19 \u05e7\u201d\u05de \u05d1\u05d9\u05e0\u05d5\u05e0\u05d9<\/p>\n<\/td>\n

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16-19 \u05e7\u201d\u05de \u05d1\u05d9\u05e0\u05d5\u05e0\u05d9<\/p>\n<\/td>\n

\n

20, 25, 30 \u05e2\u05dc \u05e7\u05e6\u05d1 \u05de\u05e8\u05ea\u05d5\u05df (\u05e2\u05d1\u05d5\u05e8 \u05d4\u05de\u05d7\u05d6\u05d5\u05e8 \u05d4\u05e8\u05d0\u05e9\u05d5\u05df\/\u05d4\u05e9\u05e0\u05d9\/\u05d4\u05e9\u05dc\u05d9\u05e9\u05d9 \u05d1\u05d4\u05ea\u05d0\u05de\u05d4)<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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