xcvbxc

מרוץ ראשון לציון , מרוץ 15 ק"מ , חודש אחרי מרתון טבריה, רבים עדיין מתאוששים מהמאמץ של המרתון ועדיין לא חזרו לשיגרת אימונים ממוקדת מטרה .

במזג אוויר קפוא של תחילת פברואר נציגות של מס' חברי מועדון הגיעה למרוץ ראשון ,  חלק במסגרת ההכנות למרתון וינה וחלק במסגרת החזרה לשיגרת אימונים שלאחר מרתון טבריה.

להלן תוצאות חברי המועדון:

1. סאם שנטל 58:16 סאם בכלל יצא לארוחה בוקר משפחתית. "על הדרך" בקלילות האופיינית קבע שיא אישי . ברכות סאם .

2.  גיא שפירא 1:00:42 אחרי פציעה ארוכה , ההכנות לוינה בעיצומן . אומנם לא קרוב לשיא שנקבע באייל שנה שעברה, אבל מגמת החזרה לכושר ברורה.

3. בנימין ועקנין 1:00:49 מרוץ ראשון כחבר מועדון ,כבר שיא אישי ושיפור של יותר 3 דק' . שנה הבאה האיש רוצה לרוץ את המרתון הראשון שלו, יהיה מעניין .

4. איסי שלומוף 1:01:04 אחרי השיא של טבריה, כל שנותר זה לחזור לשיגרה .

5. איילת פורת 1:10:44 לא רחוק מהשיא האישי, איילת בכושר טוב או כדרכה "מה שהיה בטבריה נשאר בטבריה".

6. דוד אלוש 1:11:00 שיא יסוד. עוד חזרה לשיגרה לאחר השיא של טבריה .

7. דניאל כהן 1:12:25 בדרך לרומא עוצרים בראשון ורצים לשיא אישי .עבודה טובה דניאל – כל הכבוד !!!

8. דני בן דניאל 1:12:28 האיש והאגדה , ליווה ודרבן את דניאל.

9. אורית בן דניאל 1:29:16 שיא אישי של אורית , שיפור של 2 דק' מהמרוץ אשתקד . כל הכבוד אורית .

18562808_62997