תוכניות אימונים

תכנית חורף אביב 2016 מועדון ארוחת הבוקר  / מועדון ארוחת הבוקר – תכנית …   קרא עוד »

תכנית אימונים טבריה 2016  / מועדון ארוחת הבוקר – תכנית …   קרא עוד »

תכנית אביב 2015 שלב ג'  / תכנית אימונים לקראת מירוצי …   קרא עוד »

תכנית אביב 2015 שלב א'  / תכנית לבוגרי ברלין/אמסטרדם …   קרא עוד »

תכנית אביב 2015 שלב ב'  / תכנית אימונים לקראת מירוצי …   קרא עוד »

אחת עשרה הדיברות לטבריה 2015  / אחת-עשרה הדיברות …   קרא עוד »

תכנית מרתון ברלין 2014  / מרתון ברלין: יוחאי 2:34:02, …   קרא עוד »