לקראת המירוץ – הכנות מנטליות ,טייפר ואסטרטגיה

שלושה שבועות אחרונים לפני המרתון  / הצעת מתכון לטייפר / נחשון …   קרא עוד »

שבוע למרתון!  / מאת נחשון שוחט, ספטמבר …   קרא עוד »

עצות בעניין ההכנה המנטאלית למרתון  / מאת נחשון שוחט, 2005 בקשתו …   קרא עוד »

משפט, שיר ותמונה  / מאת נחשון שוחט, 15.3.2012 הימים …   קרא עוד »

טיפים לדיאטה לקראת המרתון  / מאת נחשון שוחט, …   קרא עוד »