מרתוני סתיו 2012

זהו המקום להעלאת חוויות, שאלות, תגובות, הערות והארות בנושאים הקשורים לריצה. בין חברי המועדון יש מאמנים, רצים ותיקים, רצים פחות ותיקים אשר אוהבים מאד לרוץ ולדבר על ריצה. זוהי הבמה ואתם מוזמנים להעלות כל נושא העולה על דעתכם.
סמל אישי של המשתמש
יורם
הודעות: 1906
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
יצירת קשר:

מרתוני סתיו 2012

הודעהעל ידי יורם » 24 ספטמבר 2012 17:27

הסתיו מתקרב ועימו מספר מהמרתונים הגדולים בעולם. ב-3 מהם ישתתפו חברי קבוצה.

ביום ראשון, מרתון ברלין - יוסי שוימר בדרכו לשם !
יוסי שהצטרף אלינו לפני כשנה, התקשה בתחילה להוסיף את האימון הרביעי (השבועי) ללוח הזמנים הצפוף שלו. עם הזמן השתנו הדברים. כיום הוא לא מבין איך העבודה מפריעה לו באימונים ... :wink:
יוסי עשה תקופת הכנה נהדרת ומפרכת לקראת ברלין. נפח גבוה, איכות, התמדה וכל מה שדרוש על מנת להצליח. זה בהחלט לא פשוט בקיץ התל אביבי. נחזיק לו אצבעות ונעקוב אחריו ביום ראשון !
452 ישראלים רשומים ...

התוצאות (והמעקב) יהיו כנראה כאן: http://berlin.mikatiming.de/2012/index.php?content=detail&fpid=search&pid=search&idp=99999905C9AF1900002B3EBD&lang=EN&event=MAL&ageclass=


ושרות האסאמאס עדיין פעיל (אפשר לחפש ולהכניס עד 3 רצים) - http://berlin.mikatiming.de/2012/index.php?pid=startlist_list

בהמשך, מרתון אמסטרדם 21.10 - בו תשתתף הילה גלמן
מרתון פרנקפורט 28.10 - דורון פייביש, עקיבא וסם
=========================

"הבעיה, כפי שאני רואה אותה, היא שבעוד הפיזיולוגים של המאמץ מחזיקים שלושה צבעים בקלמר – אתלטים זקוקים לכל קשת הצבעים. האתלט גם צריך לדעת איך להשתמש בהם, ואת זאת ניתן ללמוד אך ורק מהאמנים, ולא ממהנדסי צבע."George Malley

erang27
הודעות: 1046
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
יצירת קשר:

Re: מרתוני סתיו 2012

הודעהעל ידי erang27 » 24 ספטמבר 2012 18:03

מספר החזה של יוסי - 26196.

סמל אישי של המשתמש
Amitay
הודעות: 1584
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
יצירת קשר:

Re: מרתוני סתיו 2012

הודעהעל ידי Amitay » 27 ספטמבר 2012 07:17

http://www.haaretz.co.il/sport/other/1.1830967

דורון עמיחי נחשון ואפילו רפול בתמונת שער וכל זה בעיתון הטוב בעולם
צריך שתהיה בו באדם רוח עזה כדי לחיות

erang27
הודעות: 1046
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
יצירת קשר:

Re: מרתוני סתיו 2012

הודעהעל ידי erang27 » 27 ספטמבר 2012 07:47

"את תלמידות הקולג' שעודדו אותו עם חולצות טי רטובות במרתון בוסטון, הוא בוודאי לא ישכח"

אפשר להוציא את הכתב משוונג, אבל אי אפשר להוציא את השוונג מהכתב.

Rafi
הודעות: 2123
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
מיקום: Israel
יצירת קשר:

Re: מרתוני סתיו 2012

הודעהעל ידי Rafi » 27 ספטמבר 2012 10:00

http://www.haaretz.co.il/sport/other/1.1830967

דורון עמיחי נחשון ואפילו רפול בתמונת שער וכל זה בעיתון הטוב בעולם


חצי מהמצולמים עברו מריצה לדוגמנות.
בירה זה האיזוטוני החדש.

סמל אישי של המשתמש
Geller
הודעות: 438
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
מיקום: Israel
יצירת קשר:

Re: מרתוני סתיו 2012

הודעהעל ידי Geller » 27 ספטמבר 2012 10:57

ערן: +1
"I don't care for tights, she says and does not tell me why; she hikes her skirt above her knee, revealing one brown thigh" - S.Vega

רפי
הודעות: 307
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
יצירת קשר:

Re: מרתוני סתיו 2012

הודעהעל ידי רפי » 27 ספטמבר 2012 12:27

שמח לגלות שהיינו "המשלחת הישראלית לברלין".
והם לא ידעו שהם כאלה...
רפי (אבו שוקרי) המקורי

shohat
הודעות: 5011
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
יצירת קשר:

Re: מרתוני סתיו 2012

הודעהעל ידי shohat » 28 ספטמבר 2012 14:39

אביחי שלנו בפינת הנוסטלגיה. צמרמורות נעימות. איך עברו כבר שבע שנים?

http://www.sportweb.co.il/%D7%91%D7%9C% ... 5847823377

ורפי, רק אל תקרא לי משלחת!

סמל אישי של המשתמש
יורם
הודעות: 1906
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
יצירת קשר:

Re: מרתוני סתיו 2012

הודעהעל ידי יורם » 30 ספטמבר 2012 11:32

יוסק'ה שלנו מתקדם לא רע.

5 ק' - 24:25 (4:53 ממוצע ל-5)
10 ק' - 48:25 (4:48)
15 ק' - 1:11:46 (4:41)

מחזיקים אצבעות
=========================



"הבעיה, כפי שאני רואה אותה, היא שבעוד הפיזיולוגים של המאמץ מחזיקים שלושה צבעים בקלמר – אתלטים זקוקים לכל קשת הצבעים. האתלט גם צריך לדעת איך להשתמש בהם, ואת זאת ניתן ללמוד אך ורק מהאמנים, ולא ממהנדסי צבע."George Malley

סמל אישי של המשתמש
יורם
הודעות: 1906
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
יצירת קשר:

Re: מרתוני סתיו 2012

הודעהעל ידי יורם » 30 ספטמבר 2012 11:41

סרגי ידידנו מחברת אדידס כנראה זינק מבלוק יותר אחורי מיוסי :

5 ק' - 23:08 (4:38)
10 ק' - 45:36 (4:30)
15 ק' - 1:08:58 (4:41)

בהצלחה !
=========================



"הבעיה, כפי שאני רואה אותה, היא שבעוד הפיזיולוגים של המאמץ מחזיקים שלושה צבעים בקלמר – אתלטים זקוקים לכל קשת הצבעים. האתלט גם צריך לדעת איך להשתמש בהם, ואת זאת ניתן ללמוד אך ורק מהאמנים, ולא ממהנדסי צבע."George Malley

סמל אישי של המשתמש
יורם
הודעות: 1906
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
יצירת קשר:

Re: מרתוני סתיו 2012

הודעהעל ידי יורם » 30 ספטמבר 2012 11:47

בשעה טובה יוסי הגיע לחצי - 1:40:04
=========================



"הבעיה, כפי שאני רואה אותה, היא שבעוד הפיזיולוגים של המאמץ מחזיקים שלושה צבעים בקלמר – אתלטים זקוקים לכל קשת הצבעים. האתלט גם צריך לדעת איך להשתמש בהם, ואת זאת ניתן ללמוד אך ורק מהאמנים, ולא ממהנדסי צבע."George Malley

סמל אישי של המשתמש
יורם
הודעות: 1906
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
יצירת קשר:

Re: מרתוני סתיו 2012

הודעהעל ידי יורם » 30 ספטמבר 2012 12:16

סיום מרתק אבל קצת מוזר. לא נראה שהיה שם ניסיון לפיניש אמיתי ... או שאולי זו אשליה וכן היה ...
=========================



"הבעיה, כפי שאני רואה אותה, היא שבעוד הפיזיולוגים של המאמץ מחזיקים שלושה צבעים בקלמר – אתלטים זקוקים לכל קשת הצבעים. האתלט גם צריך לדעת איך להשתמש בהם, ואת זאת ניתן ללמוד אך ורק מהאמנים, ולא ממהנדסי צבע."George Malley

סמל אישי של המשתמש
יורם
הודעות: 1906
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
יצירת קשר:

Re: מרתוני סתיו 2012

הודעהעל ידי יורם » 30 ספטמבר 2012 12:21

שלומי לאון גם בדרך לזמן נהדר. עם קצת מאמץ והוא יורד 2:40 ... כרגע הוא קצת מעל אבל מגביר כל הזמן !
ניתאי שטיין בדרך לתוצאה מעולה ~2:28
=========================



"הבעיה, כפי שאני רואה אותה, היא שבעוד הפיזיולוגים של המאמץ מחזיקים שלושה צבעים בקלמר – אתלטים זקוקים לכל קשת הצבעים. האתלט גם צריך לדעת איך להשתמש בהם, ואת זאת ניתן ללמוד אך ורק מהאמנים, ולא ממהנדסי צבע."George Malley

shohat
הודעות: 5011
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
יצירת קשר:

Re: מרתוני סתיו 2012

הודעהעל ידי shohat » 30 ספטמבר 2012 12:27

יורם, אני כותב כבר יומיים שאין סיכוי שנראה את קימטו נותן פייט למוטאי.
מוטאי הוא המאמן שלו. הוא צריך נצחון בשביל להבטיח חצי מיליון דולר במייג'ורס.
קימטו היה שם כדי ללוות אותו ולהפוך לרץ החמישי בכל הזמנים.
עכשיו הוא יקבל את התור שלו - ישלחו אותו לרוטרדאם לנסות לקחת את השיא בעצמו.
הם נראו בסוף כמו בסיום של ריצה חסרת תהילה.
אבל צריך לתת קרדיט - קצב שיא עולם (פיגור של שבע שניות) עד ל - 40 ק"מ, והדלק פשוט נגמר חמש דקות מוקדם מדי.

סמל אישי של המשתמש
יורם
הודעות: 1906
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
יצירת קשר:

Re: מרתוני סתיו 2012

הודעהעל ידי יורם » 30 ספטמבר 2012 12:38

ת'אמת, היה נראה שהוא בהחלט היה מנצח אם היה רוצה ...

ובינתיים ברכות לניתאי שטיין על תוצאה נהדרת של 2:29:36.
שלומי ב-40 על 2:31:52 קרוב מאד ל-2:40 ...

יוסי מתקדם יפה (5 ק' האחרונים הוא הגביר ל-4:38 דק"מ). הוא ב-30 על 2:21:31
=========================



"הבעיה, כפי שאני רואה אותה, היא שבעוד הפיזיולוגים של המאמץ מחזיקים שלושה צבעים בקלמר – אתלטים זקוקים לכל קשת הצבעים. האתלט גם צריך לדעת איך להשתמש בהם, ואת זאת ניתן ללמוד אך ורק מהאמנים, ולא ממהנדסי צבע."George Malley


חזור אל “פורום מועדון רצי ארוחת הבוקר”

מי מחובר

משתמשים הגולשים בפורום זה: אין משתמשים רשומים ו־ 6 אורחים