עונת המלפפונים

אתם מוזמנים להעלות כל נושא שעולה על דעתכם וקשור למרוץ המטרה של רוב חברי המועדון.
אתם מוזמנים להתאמן ביחד איתנו ולהצטרף לחוויה של אימונים קבוצתיים עם רוח, הנאה והשגיות.
סמל אישי של המשתמש
חלושעס
הודעות: 6519
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
מיקום: Israel
יצירת קשר:

עונת המלפפונים

הודעהעל ידי חלושעס » 28 דצמבר 2008 11:51

לאור הריקנות הנוראית המתחילה להשתלט על חיינו בטייפר (רק חמישה אימונים בשבוע, ריצות של שעה) אני מתכבד לפתוח את שרשור עונת המלפפונים, בו נוכל:- להתנבא על מזג האויר בטבריה- להגיב על ההערכות הזמנים של יורם- להתבכיין על הדלדול (ולקבל ממני כתף קרה בתגובה)ועוד כהנה וכהנה.יאללה פאלאנגה.

nerez
הודעות: 651
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
מיקום: Israel
יצירת קשר:

עונת המלפפונים

הודעהעל ידי nerez » 28 דצמבר 2008 11:54

חלושעס, בעונת המלפפונים מותר להתבכיין על ההברזה שלך היום בבוקר?

לאנס ארמסטרונג
הודעות: 104
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
מיקום: USA
יצירת קשר:

עונת המלפפונים

הודעהעל ידי לאנס ארמסטרונג » 28 דצמבר 2008 11:56

"יאללה פאלאנגה."בקצב הזה יוסי'לה, ולא יעבור זמן רב עד שתכתוב שירים לשבחם של רוכבי האופניים מהייבשת החדשה.

סמל אישי של המשתמש
חלושעס
הודעות: 6519
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
מיקום: Israel
יצירת קשר:

עונת המלפפונים

הודעהעל ידי חלושעס » 28 דצמבר 2008 12:15

מי הם בכלל?נשמח לדעת עליהם. חוץ ממך, כמובן.אגב, חידה:מה משותף לטיילר המילטון, רוברטו הראס, פלויד לאנדיס וטריקי באלטראן, מלבד היותם דומסטיקים בכירים שלך?אה, וארז - אסור.

לאנס ארמסטרונג
הודעות: 104
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
מיקום: USA
יצירת קשר:

עונת המלפפונים

הודעהעל ידי לאנס ארמסטרונג » 28 דצמבר 2008 12:27

"אגב, חידה:מה משותף לטיילר המילטון, רוברטו הראס, פלויד לאנדיס וטריקי באלטראן, מלבד היותם דומסטיקים בכירים שלך?"השמועות על "הקשרים הקרובים" שלהם עם האקסית שלי אינן מדויקות, וחוץ מזה, למי איכפת - כי רק לי היו ש ב ע (!!!!!!!) שנים ברצף!!

סמל אישי של המשתמש
חלושעס
הודעות: 6519
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
מיקום: Israel
יצירת קשר:

עונת המלפפונים

הודעהעל ידי חלושעס » 28 דצמבר 2008 12:50

התגובות שלי להערכות של יורם:קודם, שימו לב לכך שיש שני רקעים להערכות:רקע אדום (מבצעי) – הערכה שנובעת ממעקב שטחי יחסית, בעלת רמת ביסוס נמוכה.רקע ירוק – הערכה מבוססת יותר.לגבי אמיר – אני נוטה להסכים עם ההערכה של יורם. אם היה מדובר בברלין הייתי הולך על משהו יותר שאפתני, אבל בהינתן ששנה שעברה נחשון בכושר יותר טוב רץ בסה"כ דקה מהר יותר – אני חושב שזה יהיה יפה מאוד.מימון – יש לי ידיעה שמימון ינסה לכוון גבוה יותר, לפי חצי המרתון הוא אכן מסוגל לכך.ברוך – נשמעת הערכה הגיונית, אבל כפי שהוא נוכח לדעת באמסטרדם – את הכסף סופרים במדרגות...עמיחי וארז – אם שניכם לא תעבדו יחד עד הקילומטר השלושים לפחות – שניכם תבכו על זה. לארז יתרון קל על עמיחי שהוא יוכל לממש ב-10 הקילומטרים האחרונים.קוביש – לך ההערכה אולי נשמעת שאפתנית, אבל לי היא נשמעת הגיונית ביותר. הגיע הזמן שתציב לעצמך יעדים שמתאימים לכושר שלך...רפול – גם אתה, לך על קוביש עד הסוף. בשישה האחרונים, אם אתה ממש לחוץ, שחרר את מכסחת הדשא...גיסר – כאן אני קצת חולק על יורם. לדעתי התחלה על 1:32 יכולה לתת לך אויר אפילו לנגטיב ספליט. מצד שני, אולי אצלך עדיף לתת לך להגיע כאנדרדוג...חיים – כאן אני חולק על יורם בגדול: לדעתי חיים מסוגל לעשות 2:50 בהליכה, ולא אתפלא גם אם הוא יוביל אותי ואפילו יברח לי (ולא בגלל יום חלש שלי...)בהצלחה לכולם!

סמל אישי של המשתמש
Amitay
הודעות: 1584
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
יצירת קשר:

עונת המלפפונים

הודעהעל ידי Amitay » 28 דצמבר 2008 13:08

גם יוסי וגם יורם נותנים לי תוצאה ששוברת את השיא האישי שלי? מה רע? לוקח בשתי ידים את שניכם ונתראה בשלישי

amih77
הודעות: 3029
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
יצירת קשר:

עונת המלפפונים

הודעהעל ידי amih77 » 28 דצמבר 2008 14:49

<BLOCKQUOTE id=quote><font size=1 face="Verdana, Arial, Helvetica" id=quote>quote:<hr height=1 noshade id=quote>ועוד כהנה וכהנה.<hr height=1 noshade id=quote></BLOCKQUOTE id=quote></font id=quote><font face="Verdana, Arial, Helvetica" size=2 id=quote>אם מצ'עמם לך, אתה יכול לקרוא את השירשורים הבאים:רקע:http://www.letsrun.com/forum/flat_read.php?thread=1810681&page=0דיון:http://www.letsrun.com/forum/flat_read.php?thread=2412208&page=0 השירשור השני מתחיל להיות מעניין כשנוקס בכבודו ובעצמו מצטרף לדיון (בעמ' 38).

Rafi
הודעות: 2123
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
מיקום: Israel
יצירת קשר:

עונת המלפפונים

הודעהעל ידי Rafi » 28 דצמבר 2008 17:53

<BLOCKQUOTE id=quote><font size=1 face="Verdana, Arial, Helvetica" id=quote>quote:<hr height=1 noshade id=quote>גם יוסי וגם יורם נותנים לי תוצאה ששוברת את השיא האישי שלי? מה רע? לוקח בשתי ידים את שניכם ונתראה בשלישי<hr height=1 noshade id=quote></BLOCKQUOTE id=quote></font id=quote><font face="Verdana, Arial, Helvetica" size=2 id=quote>גיסר, אתה מנסה להרדים את האח הגדול?מיום שישי, אתה קם כל בוקר ואומר לעצמך שאתה מנסה לרדת מ-3 שעות.

קוביש
הודעות: 2946
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
מיקום: Israel
יצירת קשר:

עונת המלפפונים

הודעהעל ידי קוביש » 28 דצמבר 2008 18:57

תודה לכל המברכים.....3:14:30 הממממממ........ יוסקה שאלה בחשבוןכתב יורם--------------------------------------------------------------------יוסי שוורצפוקס (חלושעס)שיא אישי : 2:51:16 - טבריה אחרי שחתך 8 דקות משיאו בשנה שעברה ינסה החלושעס לחתוך עוד 8... – יוסק'ה, דהר בערבות.זמן צפוי : 2:46:50--------------------------------------------------------------------האם מדובר בתגלית חשבונאית חדשה או שתמיד ההפרש בין 2:51:16 לבין 2:46:50 היה 8 דקות????אז יוסף בוא נחתוך עסקה אתה תשפר 8 דקות (על באמת 2:43:16!!!)ואני אכוון לשיפור של 16 דקות משיאי (3:26:34) לפי חשבון יורם איך זה?

סמל אישי של המשתמש
חלושעס
הודעות: 6519
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
מיקום: Israel
יצירת קשר:

עונת המלפפונים

הודעהעל ידי חלושעס » 28 דצמבר 2008 22:10

יעקב, כשיורם כתב לי שאחתוך שמונה דקות – זה היה לפני שלושה חודשים, בתחילת תקופת האימונים למרתון. מלבד זאת, יש מושג שנקרא "תפארת המליצה" –מושג שקשה קצת להסביר לאנשי ימין קיצוני, שהרקע שלהם הוא מדעי הטבע, והעולם שלהם מואר בביטים – או אפס או אחד. ולכן אני אתרכז במשימה שלי, לחתוך ארבע דקות ו-26 שניות משיאי, ואילו אתה כדאי מאוד שלא תגיע לטבריה אחרי 12:14:30, אחרת תאלץ לחפש לעצמך מועדון חדש אצל ק' מהמרכז...

קוביש
הודעות: 2946
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
מיקום: Israel
יצירת קשר:

עונת המלפפונים

הודעהעל ידי קוביש » 28 דצמבר 2008 23:25

קבל [url="http://bike.shevet-alon.com/music/6_06-Macki Skinai_915.mp3"]<font color=red> שיר ערש </font id=red>[/url]<img src=icon_smile_cool.gif border=0 align=middle>

הרב ניסים ברדוגו
הודעות: 45
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
מיקום: Israel
יצירת קשר:

עונת המלפפונים

הודעהעל ידי הרב ניסים ברדוגו » 29 דצמבר 2008 02:47

בס"דבואנ'ה חבושעס, עזוב אותך מזה היורם. בוא אצל הרב ניסים בוא, נחתוך לך הרבה יותר מ 8 דקות.כי רק מילה של ניסים זו מילה!על חשבון הבית בחיי. ככה נחזיר עטרה ליושנה - שיהיה ל"תפארת המליצה".ניסים בטוח שת'בין.

MosheL
הודעות: 662
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
יצירת קשר:

עונת המלפפונים

הודעהעל ידי MosheL » 29 דצמבר 2008 09:27

<BLOCKQUOTE id=quote><font size=1 face="Verdana, Arial, Helvetica" id=quote>quote:<hr height=1 noshade id=quote>תודה לכל המברכים.....3:14:30 הממממממ........ <hr height=1 noshade id=quote></BLOCKQUOTE id=quote></font id=quote><font face="Verdana, Arial, Helvetica" size=2 id=quote>אם כבר - פרגן: 3:14:15 ואם גם מאיות אז: 3:14:15.92_______________________________________________נפש חולה בגוף בריא

סמל אישי של המשתמש
חלושעס
הודעות: 6519
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
מיקום: Israel
יצירת קשר:

עונת המלפפונים

הודעהעל ידי חלושעס » 29 דצמבר 2008 11:37

אני דווקא מאחל לו 3:14:16.01...(נראה מי ידע מה אמורות להיות האלפיות אצלי והאלפיות אצלך...)


חזור אל “מרתון טבריה”

מי מחובר

משתמשים הגולשים בפורום זה: אין משתמשים רשומים ו־ 2 אורחים