כיף גדול היה הבוקר בפארק. המועדון היה נוכח בהמוניו ושמחתי מאוד לראות כל כך הרבה אנשים אהובים.
היה גם מירוץ, שיאים אישיים לרוב, כולל מקום חמישי מתבקש ויפה לאיתי וריצה מדהימה של אלחנן.
כמובן שלי היה קשה כרגיל, עם תוצאה כרגיל. העיקר שיורם היה שם לעודד...
שבת שלום לכולם.
מרוצי האביב
-
- הודעות: 618
- הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
- מיקום: Israel
- יצירת קשר:
Re: מרוצי האביב
Remember Chicago
- חלושעס
- הודעות: 6517
- הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
- מיקום: Israel
- יצירת קשר:
Re: מרוצי האביב
אל תדאג יעקב, בסוף תשחיל ת'כדור לטבעת.
כל הכבוד איתי על שבירת המחסום, ואלחנן פשוט מדהים. ולמי שלא יודע - אלחנן עם 36 וחצי.
כל הכבוד איתי על שבירת המחסום, ואלחנן פשוט מדהים. ולמי שלא יודע - אלחנן עם 36 וחצי.
God and Man no confessions
God and Man no religion
God and Man don't believe in Modern Love
God and Man no religion
God and Man don't believe in Modern Love
-
- הודעות: 5010
- הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
- יצירת קשר:
Re: מרוצי האביב
מברוכ על השיאים ועל התוצאות היפות.
אלחנן, עשית לי את השבוע! אם בעשר חזרת ככה, אפשר לחשוב שיא אישי וסאב 2:50 בטבריה.
מדהים.
אלחנן, עשית לי את השבוע! אם בעשר חזרת ככה, אפשר לחשוב שיא אישי וסאב 2:50 בטבריה.
מדהים.
-
- הודעות: 2122
- הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
- מיקום: Israel
- יצירת קשר:
Re: מרוצי האביב
למרות שהיה יכול להיות נחמד אם יעקב היה חוגג את הולדת הבת בשיא אישי, ההופעה של אלחנן כיפרה על הכל. ברכות גם לאמיר ולאיתי.
היה ממש כיף לראות את כולם, כולל מספר חברים שלא רצו ובאו לעודד.
היה ממש כיף לראות את כולם, כולל מספר חברים שלא רצו ובאו לעודד.
בירה זה האיזוטוני החדש.
- יורם
- הודעות: 1904
- הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
- יצירת קשר:
Re: מרוצי האביב
היה נחמד מאד היום בבוקר בפארק. מרוץ קטן ומושקע. עם כמויות האוכל בסוף ועם כמות החבר'ה שלנו שהשתתפו היינו כבר יכולים לסגור את מפגש הקבוצה שם. החבר'ה רצו יפה מאד :
10 ק'
איתי - 35:51 (ש.א.)
אלחנן - 36:36 (ש.א, ש.ע, ש.ש, ש.מ)
אמיר - 37:19 (ש.א.)
חיים - 37:58
יעקב ה. - 37:59
רועי ב. - 39:59
גיסר - 41:15
רפול - 41:21
גבי - 43:55 (ש.א.)
ליאור - 44:16
אברום - 45:26
מאיה - 45:34 (2 נשים) (ש.א.)
ליאת - 47:30 (3 נשים)
שירי - 52:23
גיל ד. - 52:35 (ש.א.)
מירב (עם אתי) - 53:18 (ש.א.)
5 ק' :
משה ל. - 19:20 (מקום 3 כללי)
ערן ג. - 21:15
הישג יפה במיוחד למאיה, איתי, אמיר גלמן, גבי, גיל ומשה אבל ללא ספק, כוכבי היום היו אלחנן ומירב. הראשון על שככה בשקט ובצניעות האופיינית לו התאמן חזק בחודשיים האחרונים. ראינו אותו "עף" באימון האחרון ובכל זאת, 36:36 זאת תוצאה מדהימה. מירב, הוכיחה היום שהיא לא פראיירית. לפני שנה היא הגיעה אלינו עם זמן של כמעט שעה ב-10. ההתקדמות הייתה יפה מאד ואז באה התאונה האכזרית בדצמבר שקטעה הכל. מירב חזרה בנחישות לפני כחודשיים וחצי כשבמשך כל התקופה הזו היא עדיין בטיפולים ובניתוחים לא נעימים. רק בשבוע האחרון סבלה מזיהום שקשור לתאונה וקיבלה אנטיביוטיקה חזקה ולמרות הכל הצליחה היום לנפץ את שיאה מ-57:55 במרוץ אשדוד ל-53:18 היום במרוץ. ברור שהיא רחוקה מלומר את המילה האחרונה.
10 ק'
איתי - 35:51 (ש.א.)
אלחנן - 36:36 (ש.א, ש.ע, ש.ש, ש.מ)
אמיר - 37:19 (ש.א.)
חיים - 37:58
יעקב ה. - 37:59
רועי ב. - 39:59
גיסר - 41:15
רפול - 41:21
גבי - 43:55 (ש.א.)
ליאור - 44:16
אברום - 45:26
מאיה - 45:34 (2 נשים) (ש.א.)
ליאת - 47:30 (3 נשים)
שירי - 52:23
גיל ד. - 52:35 (ש.א.)
מירב (עם אתי) - 53:18 (ש.א.)
5 ק' :
משה ל. - 19:20 (מקום 3 כללי)
ערן ג. - 21:15
הישג יפה במיוחד למאיה, איתי, אמיר גלמן, גבי, גיל ומשה אבל ללא ספק, כוכבי היום היו אלחנן ומירב. הראשון על שככה בשקט ובצניעות האופיינית לו התאמן חזק בחודשיים האחרונים. ראינו אותו "עף" באימון האחרון ובכל זאת, 36:36 זאת תוצאה מדהימה. מירב, הוכיחה היום שהיא לא פראיירית. לפני שנה היא הגיעה אלינו עם זמן של כמעט שעה ב-10. ההתקדמות הייתה יפה מאד ואז באה התאונה האכזרית בדצמבר שקטעה הכל. מירב חזרה בנחישות לפני כחודשיים וחצי כשבמשך כל התקופה הזו היא עדיין בטיפולים ובניתוחים לא נעימים. רק בשבוע האחרון סבלה מזיהום שקשור לתאונה וקיבלה אנטיביוטיקה חזקה ולמרות הכל הצליחה היום לנפץ את שיאה מ-57:55 במרוץ אשדוד ל-53:18 היום במרוץ. ברור שהיא רחוקה מלומר את המילה האחרונה.
נערך לאחרונה על ידי יורם ב 20 אפריל 2012 18:00, נערך פעם 1 בסך הכל.
=========================
"הבעיה, כפי שאני רואה אותה, היא שבעוד הפיזיולוגים של המאמץ מחזיקים שלושה צבעים בקלמר – אתלטים זקוקים לכל קשת הצבעים. האתלט גם צריך לדעת איך להשתמש בהם, ואת זאת ניתן ללמוד אך ורק מהאמנים, ולא ממהנדסי צבע."George Malley
"הבעיה, כפי שאני רואה אותה, היא שבעוד הפיזיולוגים של המאמץ מחזיקים שלושה צבעים בקלמר – אתלטים זקוקים לכל קשת הצבעים. האתלט גם צריך לדעת איך להשתמש בהם, ואת זאת ניתן ללמוד אך ורק מהאמנים, ולא ממהנדסי צבע."George Malley
-
- הודעות: 240
- הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
- מיקום: Israel
- יצירת קשר:
Re: מרוצי האביב
וואו אלחנן ! כל הכבוד !
-----------------------------------------------------
Anyone can run 20 miles. It's the next six that count
Anyone can run 20 miles. It's the next six that count
-
- הודעות: 12
- הצטרף: 29 מרץ 2012 20:53
- יצירת קשר:
Re: מרוצי האביב
מרשים ביותר אלחנן,כמו יין שמשתבח עם הזמן
אגב מרוצי אביב, הופעה מכובדת למשפחת גרולמן בהרכב מלא במרוץ בנימין
שבת שלום
אגב מרוצי אביב, הופעה מכובדת למשפחת גרולמן בהרכב מלא במרוץ בנימין
שבת שלום
-
- הודעות: 1092
- הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
- מיקום: Israel
- יצירת קשר:
Re: מרוצי האביב
שאפו גדול לכל קובעי השיאים!
לראות את אלחנן נותן בראש- אחד הרגעים הכי כיפיים של היום.
לראות את אלחנן נותן בראש- אחד הרגעים הכי כיפיים של היום.
========================
The Trial of Miles, Miles of Trials
The Trial of Miles, Miles of Trials
- יורם
- הודעות: 1904
- הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
- יצירת קשר:
Re: מרוצי האביב
=========================
"הבעיה, כפי שאני רואה אותה, היא שבעוד הפיזיולוגים של המאמץ מחזיקים שלושה צבעים בקלמר – אתלטים זקוקים לכל קשת הצבעים. האתלט גם צריך לדעת איך להשתמש בהם, ואת זאת ניתן ללמוד אך ורק מהאמנים, ולא ממהנדסי צבע."George Malley
"הבעיה, כפי שאני רואה אותה, היא שבעוד הפיזיולוגים של המאמץ מחזיקים שלושה צבעים בקלמר – אתלטים זקוקים לכל קשת הצבעים. האתלט גם צריך לדעת איך להשתמש בהם, ואת זאת ניתן ללמוד אך ורק מהאמנים, ולא ממהנדסי צבע."George Malley
-
- הודעות: 156
- הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
- יצירת קשר:
Re: מרוצי האביב
כיף של קהילה. של חברים. של פרגון.
10 קמ של נחת רוח. תודה לכולכם על הכל ועל עוד כמה דברים
ובייחוד לאלחנן - אבא ארך הרגלים
שבת שלום
10 קמ של נחת רוח. תודה לכולכם על הכל ועל עוד כמה דברים
ובייחוד לאלחנן - אבא ארך הרגלים
שבת שלום
וודי אלן: אם המטרה לא מקדשת את האמצעים, אז מה כן?!
-
- הודעות: 5010
- הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
- יצירת קשר:
Re: מרוצי האביב
כל הכבוד!
-
- הודעות: 395
- הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
- מיקום: Israel
- יצירת קשר:
Re: מרוצי האביב
שיחקת אותה אלחנן! איזה כיף לקרוא.
-
- הודעות: 153
- הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
- יצירת קשר:
Re: מרוצי האביב
תצוגה יפה מאוד של המועדון.
מבחינתי היה 110% של סבל טהור ולמרות שאני לא מחשיב מירוץ פארק לשיא אישי עדיין ריצה חזקה.
סחטיין בעיקר לאלחנן ולאמיר שמתחיל להבין שיש לו חתיכת מנוע ברגליים.
מבחינתי היה 110% של סבל טהור ולמרות שאני לא מחשיב מירוץ פארק לשיא אישי עדיין ריצה חזקה.
סחטיין בעיקר לאלחנן ולאמיר שמתחיל להבין שיש לו חתיכת מנוע ברגליים.
Serenity now
-
- הודעות: 102
- הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
- יצירת קשר:
Re: מרוצי האביב
ראיתי את אלחנן מאחורי יעקב בהתחלה ואמרתי ליורם "מה, הוא כזה מהיר"?
הסתבר שהרבה יותר! מברוק.
הסתבר שהרבה יותר! מברוק.
-
- הודעות: 522
- הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
- יצירת קשר:
Re: מרוצי האביב
שבוע טוב וחודש טוב לכולם,
ברכות למשתתפי המירוצים בפארק ובבנימין,
בהחלט יש הרבה שיצאו מרוצים ביום שישי,
חברים צו'פרו בגביעים, פרסים ובאווירה טובה,
הרבה שיאים אישיים (יורם - לא הבנתי מה עוד שברתי שם מלבד שיא אישי לעת זקנה,,,,מה שאר הקיצורים שצירפת לשמי,,,)
אישית , ריצה טובה, בהחלט כשמתחברים האימונים, האווירה, החברים, יום טוב - אז צריך לנצל,
לתוצאה טובה יש שותפים בניגוד לכישלון, לריצה שלי כמובן מתחברים יורם ואתי על הקווים-העידוד-ההדרכה,האימון והאמון , - החברים ששותפים לאימונים,
ובכל זאת יורם, הכוכב האמיתי של הריצה הפעם זו הכוכבת שהזכרת - מירב - עובדת קשה וקוצרת פירות.
תודה למברכים, תבורכו מפי עליון.
ברכות למשתתפי המירוצים בפארק ובבנימין,
בהחלט יש הרבה שיצאו מרוצים ביום שישי,
חברים צו'פרו בגביעים, פרסים ובאווירה טובה,
הרבה שיאים אישיים (יורם - לא הבנתי מה עוד שברתי שם מלבד שיא אישי לעת זקנה,,,,מה שאר הקיצורים שצירפת לשמי,,,)
אישית , ריצה טובה, בהחלט כשמתחברים האימונים, האווירה, החברים, יום טוב - אז צריך לנצל,
לתוצאה טובה יש שותפים בניגוד לכישלון, לריצה שלי כמובן מתחברים יורם ואתי על הקווים-העידוד-ההדרכה,האימון והאמון , - החברים ששותפים לאימונים,
ובכל זאת יורם, הכוכב האמיתי של הריצה הפעם זו הכוכבת שהזכרת - מירב - עובדת קשה וקוצרת פירות.
תודה למברכים, תבורכו מפי עליון.
====================================================================
"ואמרת בלבבך,כחי ועצם ידי עשה לי את החיל הזה: וזכרת את ה' אלוקיך כי הוא הנתן לך כח לעשות חיל:" (דברים ח').
"ואמרת בלבבך,כחי ועצם ידי עשה לי את החיל הזה: וזכרת את ה' אלוקיך כי הוא הנתן לך כח לעשות חיל:" (דברים ח').
חזור אל “פורום מועדון רצי ארוחת הבוקר”
מי מחובר
משתמשים הגולשים בפורום זה: אין משתמשים רשומים ו־ 8 אורחים